Nem titok, hogy a legtöbb irodai személyzet munkája az agy aktív munkájához kapcsolódik, amely gyakran a test energiaellátása érdekében gyakori snacket igényel. A munkavállalók egy része dobozban hozza az ételt a házból, része meglátogatja a közeli élelmiszer-üzleteket.
A szakértők meghatároztak egy olyan termékek listáját, amelyeknek a munkahelyi használata súlyos hatással lehet az emberi egészség állapotára.
A tudósok rájöttek, hogy egyes termékek depressziós hatással vannak az idegrendszerre, és hátrányosan befolyásolják az agyi tevékenységet.
Tehát különösen a sok cseresznye és meggy szerelmese, amely számos hasznos anyagot tartalmaz, és a melatonin hormon is, amely álmosságot idéz elő. Az orvosok azt javasolják, hogy ezeket a bogyókat használja lefekvés előtt. Ez különösen igaz az álmatlanságtól szenvedő emberekre.
Az élénkítő hatásáról híres kávé nem olyan hasznos, mint amilyennek látszik. Az orvosok azt mondják, hogy ennek az italnak csak az elfogadása után másfél órában van a maximális tonizáló hatása. Ezen időtartam eltelte után a hanghang általában csökkenni kezd, és az ember kissé letargiát érez.
Banán, talán az egyik legnépszerűbb irodai snack. Az orvosok azonban úgy vélik, hogy ezek a gyümölcsök izomlazítást okoznak, álmosságot okozva. Egyébként ugyanez vonatkozik a magokra.
A húst joggal tekintik olyan terméknek, amely tökéletesen kielégíti az éhezést. Az orvosok azonban figyelmeztetnek: a test sok energiát költ a húskészítmények emésztésére, ami megakadályozza a teljes keringést az agyban. A húsban található triptofán súlyos álmosságot okozhat. Mindez vonatkozik a különféle édességekre, amelyeket a munkahelyen meglehetősen korlátozott mennyiségben kell fogyasztani.
