Azok az emberek, akiknek idejük felét éjszaka alszik, fennáll annak a veszélye, hogy megzavarják az agysejtek normális működését, ami elkerülhetetlenül memóriakárosodáshoz vezet - figyelmeztetnek az amerikai kutatók.
A Neurológiai Tudományos Társaság a Neurológia Társaság 2012-es, New Orleans-i éves konferenciáján bemutatott tanulmánysorozat kiemelte az alvás fontos szerepét az ember mentális és fizikai egészségében.
Minden ötödik felnőtt amerikai a krónikus alváshiány tüneteit mutatja, amelyek olyan általános problémákhoz vezetnek, mint az elhízás, a szív-érrendszeri betegségek és az emlékezet problémái.
Az alváskutatás területén egyéb felfedezéseket szintén a tudósok elé terjesztették:
- Az álmosság megzavarja az agy fontos részeinek összehangolt tevékenységét. Alzheimer-kórban szenvedő betegeknél ennek a rendszernek a működési zavara is megfigyelhető.
- Az alváshiány káoszt okoz az információcsere folyamatában a memória szempontjából létfontosságú hippokampusz és az agy más területei között.
- Egy egerekkel végzett tanulmányban észrevették, hogy alvás közben gyengülnek a veszélyekkel kapcsolatos emlékek, és ez új lehetőségeket mutat a poszt-traumás stressz rendellenesség kezelésében.
„Ezen tanulmányok eredményeit figyelembe véve nehéz alábecsülni a jó éjszakai alvás fontosságát” - mondta Dr. Clifford Saper, a Harvard Medical School alvásszakértője. "Az agyi képalkotó folyamatok kutatása és a viselkedéskutatás segít azonosítani az agy azon területeit, amelyek el vannak blokkolva vagy deformálódtak az alváshiány miatt, valamint a memória, a tanulás és a mentális egészség szempontjából."
