A női test összehasonlítható egy érzékeny és jól megalapozott eszközzel, amely pontosan jelzi, hogy a test fokozatosan mozog az öregedés szakaszában. Az öregedési folyamat elkerülhetetlen, de bizonyos esetekben az idő előtt megkezdődik.
A korai öregedésnek számos oka van: öröklődés, a test kimerültsége, betegségek, kedvezőtlen körülmények, gyakori stresszes helyzetek. Amikor azonban időben meghallja a testét és biztosítja a szükséges védelmet, sokkal fiatalabbnak tűnhet, mint időrendi korában.
A keleti szakértők kifejlesztettek egy speciális tesztet, amely válaszokat ad, amelyek segítségével önállóan felismerheti a korai öregedés jeleit és pontosan meghatározhatja biológiai korát.
Kérjük, válaszoljon a következő kérdésekre:
1. Gyorsan jelentkezik-e a fáradtság?
2. Éjszakai pihenést követően érez-e merev, hátfájást?
3. Érez-e éles fájdalmat a térdén?
4. Kelj fel éjjel kétszer többször a WC-be?
5. Ön álmatlanságban szenved?
6. Gyakran fagy ki a kezed és a lábad?
7. Megfigyelték-e a szexuális funkció csökkenését?
8. Van menstruációs ciklusa?
9. Gyakori szédülés és fejfájás?
10. Van-e túlzott izzadása?
11. Észrevetted-e fokozott szemfáradtságot vagy szemhéjat?
12. Ön hajlamos a gyakori megfázásra?
13. Érzi-e fülzúgást?
14. Van-e száraz haja, nehéz hajhullása vagy szürke?
15. Érzi-e keserűségét a szájában, és vörösödik a nyelve?
16. Érzel-e fájdalmat a napfény helyén?
17. Van stabil vérnyomása?
18. Van-e gyakran ok nélkül félelme és szorongása?
19. Észreveszi-e a feledékenységet vagy az elvonatkozást?
20. Fogyni fog, ha nem tart be diétát?
A teszt összegzése:
- A "IGEN" válasz plusz egy pont, ami megerősíti a test korai öregedését.
- Ha a kérdés első felére igennel válaszolt, ez elsősorban vesebetegségre utal.
- Ha 18-20 kérdésre „IGEN” választ adott, ez azt jelzi, hogy biológiai életkora 75–80 év.
Ha úgy találja, hogy a korai öregedés jeleit látja, ne ess kétségbe. Hidd el, sokféle módon adhat új életenergiat a testéhez.
Tehát itt van a fő szabályok listája, amelyek betartása elősegíti az ifjúság meghosszabbítását:
- Igyál zöld teát. Ez a tonizáló ital antioxidánsokat tartalmaz, amelyek semlegesítik a szabad gyökök hatásait és gátolják az öregedési folyamatot.
- Egyél keserű csokoládét. A 70% kakaót tartalmazó sötét csokoládé napi használata nagyszerű módja a ráncok megállításának. A titok az, hogy a kakaóbab flavonoidokat tartalmaz, olyan anyagokat, amelyek javítják a memóriát és enyhítik a krónikus fáradtságot.
- Készítsen maszkot friss gyümölcsökből. A kozmetikusok biztosak abban, hogy az almából, az eperből és a grépfrútból származó, természetes vitaminokat tartalmazó maszkok sokkal hasznosabbak és jobb hatást fejtenek ki, mint a ráncoktól származó krémek.
- Légy aktív, mozogj tovább. A szakértők bebizonyították, hogy a bőr rendszeres fizikai erőfeszítésekkel lelassítja öregedését. Az izomtónus fenntartásához elegendő egy fél órás reggeli testmozgás.
- Nevetésterápia. Az őszinte nevetés csökkenti a stresszhormon (kortizol) szintjét a vérben, amelynek feleslege korai életkorban ráncok kialakulásához vezet.
- Adj magadnak örömet: éljen rendszeres nemi életet. A szex során emelkedik a vérben a boldogság hormon (szerotonin) szintje, ami megakadályozza a korai öregedés folyamatát.
- Óvatosan kell eljárni a gyógyszerekkel. Ne végezzen gyógyszeres kezelést.
- Készítsd el az örök fiatalság belső hangulatát. Próbáljon megváltoztatni az élet kilátásait, nézz körül, festeld körülötted lévő világot élénk színekkel, optimizmussal és pozitívummal.
