Minden embernek van szokása. Között sok olyan hasznos dolog, amelyek jobbá és magabiztosabbá tesznek bennünket. De vannak olyan mellékletek, amelyek alávethetik és elronthatják az életet. Ezek feltétlenül felesleges, fizikai és pszichológiai szempontból veszélyes szokások, amelyekből nehéz megszabadulni.
A legkárosabb függőségről, a dohányzásról és az alkoholról sokat írnak és beszélnek. Az eltartottak tisztában vannak a következményekkel, és maguk döntik meg. Ebben a cikkben erkölcstelenítés nélkül fogunk megtenni. Megint figyelmeztetünk a visszaélések bizonytalanságára, és figyelmet fordítunk a mindennapi viselkedés más jól bevált formáira.
Kiemeljük a modern ember 5 leggyakoribb szokását, és megpróbáljuk meggyőzni őket hiábavalóságukról.
Az a szokás, hogy kilóg az internetről és éjjel-nappal online, nem csak a fiatalabb generációt jellemzi. Minden korosztályú hálózatok alázatosak. Manapság sokan egyszerűen nem élhetnek információs zaj, rengeteg hír, kedvelés és megbeszélés nélkül. De kevesen gondolják, hogy ez csak a kereslet és a tisztelet illúziója.
A hálózatba település után az embereket megvédik a való élettől, és megfosztják maguktól a lehetőséget, hogy kellemesebb dolgokra tegyenek szert. Hiányzik az élő kommunikáció, amely magányos érzést és szorongást okozhat.
Felhívnak és írnak, de ritkán hívnak, és nem válaszolnak a meghívásra. Egy ember felépít egy ilyen távoli kommunikációs modellt, és ha nem történik semmi, akkor az egyetlen öröm a virtuális világ és az internetről származó barátok.
Hidd el, sokkal érdekesebb az élet a szeretet és a vitathatatlan érzelmekkel rendelkező színes képek nélkül.
Néhányan büszkén nevezik magukat shopaholikusnak, és a vásárlás iránti szenvedélyüket és a kiütéses vásárlásaikat aranyos excentrikusnak tekintik. Tölteni pénzt és kényeztetni magad nagyon jó. Ez azonban nem a legjobb megoldás a blues megszabadulására.
Újdonságok, kérjük, ideiglenesen. Lehetséges, hogy néhány nap vagy hét múlva teljesen közömbös lesz a vásárolt tárgy iránt, és megbánja az elköltött értéktelen pénzt. Minden elmúlik, de megismétlődik.
Ez a shopaholizmus veszélye. Azok az emberek, akik túl sok jelentőséget tulajdonítanak a dolgoknak, és úgy vélik, hogy a napi vásárlások boldoggá teszik őket, megszüntetik önuralmuk ellenőrzését. Egy szokás birtokba vesz egy embert, és ez szellemi pusztulással járhat. Üdvözöljük a depresszióban!
Ez a szokás inkább a női feléhez kapcsolódik, és elterjedté válik.
A tökéletesség elérése érdekében a modern lányok készek bármilyen kísérlethez haj, köröm, szempilla és saját testükkel. Az azonnali eredmények örömmel és növelik az önértékelést, de meghosszabbítva, növelve, növelve a mennyiségeket és a méreteket, ezt természetünk szerint elrontjuk.
Ma vásárolnak szépséget, versenyeznek érte, megpróbálva felülmúlni egymást.
Időközben az individualitás elveszik, sajátja elhasználódik, és helyre kell állítani.
Egy másik haszontalan szokás, amely nem olyan régen, de nagyon szilárdan gyökerezik a modern társadalomban.
A kényelmes kártyás fizetési módok és vonzó banki ajánlatok váltak a hitelfüggőség aktív kialakulásának okaivá. Ez a jólét illúziója elpusztítja az önellenőrzést. A helyzet feletti ellenőrzés elveszik, és kevés ember gondolja, hogy a vásárolt álmokért és a gyorsan teljesített vágyakért többször is többet kell fizetnie.
Fontos megérteni, hogy amit elfoglalunk, az általában szeszély.
Meg tudja csinálni nélküle, és normálisan élhet, adósságok és a havi kifizetésektől való függőség nélkül.
Ez az egyik legveszélyesebb és leghasznosabb szokása. Mi magunkat az események és találkozók végtelen elvárására fordítjuk, amelyek boldogabbá tesznek minket és lehetővé teszik a jelen élvezetét. Nincs tökéletes pillanat az utazás megkezdésére, a család létrehozására, a saját vállalkozás megnyitására vagy csak aludni.
Az ilyen eseményeket nem sok más dolog, kötelező pontok és célok kedvéért halasztják el az életed programjában. A jelenben él, nem az ütemezése szerint.
A szokások nem öröklődnek. Mint minden készség, tudatosan kialakulnak és teljesülnek. Az ember még arra sem gondol, miért és miért csinálja. Fokozatosan a függőségek válnak normává.
Olyan, mint a fájdalomcsillapítók, amelyek segítenek, de nem kezelik. Sajnos az obszesszív szokások kialakításának kísérlete gyakran sikertelen. Nehéz ezzel foglalkozni, de vannak módok, és róluk szólunk.
A kísértéseknek engedve az emberek öntudatlanul elvégzik a szokásos cselekedeteket, és csak akkor észreveszik abszurditását és abszurditását.
Nagyon fontos megragadni azt a pillanatot, amikor még mindig felhagyhat a szokásokkal.
Ha elveszíti az időt, próbálja meg elemezni a függőség káros hatását. A negatív következmények listája valószínűleg a következő tételeket tartalmazza:
- Aggódnak.
- Bosszant másokat.
- Legyen kezelhetetlen és ellenőrizetlen.
- Spoil kapcsolatok és karrier.
- Hozzájárulhat az indokolatlan pénz pazarláshoz és károsítja a költségvetést.
Minél több ilyen jellemző van, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy a gyengeségek miatt megszűnik élni.
Légy felkészült a belső ellenállásra. Valószínűleg nem akarja elválni a szokások közül, és vágy hiányában a harc értelmetlen. Készítsen leltárt, és ossza meg érzelmeit fontosság szerint. Amit nem okoz aggodalom, hagyjuk.
A békét, erőfeszítést és időt elvonó haszontalan hobbákat a legmegfelelőbben lehet kiküszöbölni, vagy kellemesebb helyettesítheti.
A lényeg az, hogy a keletkező ürességet új örömforrásokkal töltsék ki. Nagyon sok ezek közül van: sport, gyűjtés, kézimunka, fényképezés, sakk, idegen nyelvek stb. Még ha rejtvényeket is szívesen visel, akkor hasznos lesz, mivel minden hobbi ellazítja és csökkenti a stresszt.
Ha a régi szokásokat újra változtatja, ne várjon gyors eredményeket. Ügyeljen arra, hogy ne sértse meg a pszichét, és ne változtassa meg radikálisan a bevett módot.
Légy kész arra, hogy életed néhány hónapja befektessen, hogy megszabaduljon a szükségtelentől.
Ha lehetséges, a győzelem a tiéd. Büszke lehet a saját akaraterőre és arra, hogy kitörhet a haszontalan függőségek csapdájából.
