Kesudió, a dió jótékony tulajdonságai nemcsak az élelmiszer-környezetben alkalmazhatók, hanem gyógyászati és kozmetikai célokra is. Az indiai dió viszonylag nemrégiben került a polcokra, és először elrontotta őket. Az idő múlásával a lányok megtanultak a kesudió gyümölcsét, és jelenleg aktívan használják és fogyasztják azt.
Kesudió, hasznos tulajdonságok és miből áll
Kesudió, amelynek előnyeit testünkben vizsgáljuk, egy kicsi ívelt gyümölcs, kemény héjában. Nem ehető és akár mérgező is lehet, ezért azt tanácsoljuk, hogy vásároljon egy olyan terméket, amelyet már tisztított és fogyasztásra kész a boltokban és a piacokon. A kesudió kagyló alkalmazható lett az orvostudományban. Össze aprítják, őrölik és bevezetik a folyadék összetételébe, amelyet később a fa kérgéből való védelmére használnak.
Az indiai dió nagyon finom és kellemes ízű, néhány faja még a nyelv olajos kivitelét is hagyja. Ez gyakran megtévesztő nőket, akik tévesen úgy vélik, hogy a kesudió károsodása ebben rejlik. Ebben a dióban azonban a zsír sokkal kevesebb, mint ugyanazon mandula vagy földimogyoró esetében.
Egy kesudió fő alkotóelemei, amelyek előnyeit vizsgáljuk, a következők:
• fehérjék;
• zsírok;
• szénhidrátok;
• keményítő;
• élelmi rost;
• természetes szacharóz.
Ami a vitamin-összetevőt illeti, a B-, E- és PP-vitaminokkal szemben is jelen van. Ha az ásványokról beszélünk, akkor egy kesudió a következőket adja: kalcium; magnézium, nátrium, cink, vas és mangán.
Kesudió, a szervezet számára előnyeit az omega-3 savak is szolgálják.
Mint láthatja, a kompozíció több mint hasznos. Ez nem azt jelenti, hogy reggeltől estig diót kell ennie, allergiát vagy émelygést okozhat. De ha napi akár tíz diót eszik, akkor telítheti a testét az összes szükséges hasznos anyaggal.
Kesudió: a test előnyeit nem lehet túlbecsülni
Kesudió, a test előnyei számos tényező. Nagyon hosszú ideig fel lehet sorolni az indiai dió összes előnyeit. Meg fogjuk határozni azokat a fő pontokat, amelyek segítenek a lehető legjobban megérteni a kesudiót és annak előnyeit.
1. A kesudió ígéretes összetétele antibakteriális, gyulladásos és tonizáló tulajdonságokat ad. Használható betegségből való fellendüléshez vagy kimerítő edzéshez is.
2. A dió rendszeres használata jelentősen javítja a memóriát.
3. Kesudió felhasználható a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. Megerősíti továbbá az erek falát, rugalmasságot és vezetőképességet biztosítva.
4. A kesudió normalizálja a vér összetételét, javítva és vitaminnal és ásványi anyagokkal telítetve.
5. A dióban található magas kalciumtartalom miatt a kesudió egészségre gyakorolt előnye, hogy erősíti a fogakat, a körmöket és a hajat. Ez utóbbi ritkábban esik ki, a körmök erősebbek lesznek, és a fogíny nem vérzik.
6. Az indiai kesudió erősítő hatásának köszönhetően bármely anya képes lesz gyermekeinek bizonyos légúti betegségekkel (hörghurut, garatgyulladás, hörgőasztma) megelőzésére.
Ami a csodálatos dió élelmezés nélküli felhasználását illeti, a reszelt és elhasznált kesudiót gyakran alkalmazzák a nem mérgező kígyók nyitott harapásaira, mint a vörös vérnyomás megelőzésére vagy kezelésére. A szemölcsök és repedések formájában fellépő bőrelváltozások anyával is kezelhetők.
Kesudió, ártalmak és ellenjavallatok
Kesudió, mint ilyen, nem hozhat kárt. Kivétel csak a diófélék egyéni intoleranciája és azok túlzott használata. Számos ellenjavallat van, amelyeket figyelembe kell venni, mielőtt szabályossá teszik a kesudió rendszeres használatát.
1. Azoknak az embereknek, akiknek a vesében korábban kövek vagy homok találtak, nem javasolt kesudió használata. A dió csak súlyosbíthatja a helyzetet.
2. Ha Ön vagy gyermeke hajlamos arra, hogy allergiás reakciókkal járjon, akkor hajtsa végre a dió fogyasztását, még a legkisebb mennyiségben is. Mivel a legerősebb allergének listájában az elsők. Vannak esetek, amikor a kesudió anafilaxiás sokkot okozott, ezért ezt a figyelmeztetést a lehető legpontosabban kell figyelembe venni.
3. Egy dió bárki számára ártalmas lehet, ha nem került hőkezelésre.
4. Legfeljebb három éves csecsemők számára nem ajánlott. Az idősebb gyermekek számára a kesudió a legjobban, valamival együtt (édességek vagy fagylalt).
Kesudió főzése egészségügyi előnyökkel
A kesudió egészségre, kezelésre, megelőzésre vagy személyes ápolásra történő felhasználása csak akkor lehet pozitív, ha a diót okosan főzik.
Tehát itt van néhány recept, amely segít meghozni a legtöbbet az indiai gyümölcsökből.
Ha egy diót kíván használni a mindennapi életben, a recept a következő lesz: aprítsa le az indiai kesztyűket, és alaposan keverje össze mézzel. Ragaszkodjon a kovászhoz néhány napig.
Ez az eszköz segít a hideg és éles fájdalom első észlelésében a gyomorban. A bőrrepedések, törékeny körmök és a hajhullás gyógyulásához a keveréket sérült helyre kell dörzsölni, és hagyni kell, hogy átázza. Ha a keverék túl vastag, akkor adjon hozzá egy csipet növényi olajat.
Dió segítségével égési sérüléseket is gyógyíthat és kiszáradhat. De ebben az esetben a recept kicsit más lesz. Vásároljon kesudióolajat, majd adjon hozzá két csepp muskátli és / vagy levendulat. Rázza meg a tinktúrát, és hagyja, hogy az összetevők egész nap reagáljanak. Ezután egy vékony réteget vigyen fel az érintett bőrre.
Kesudió alapján házi krémet is készíthet. Jó kozmetikumokként szolgál, mivel a kesudiónak regeneráló tulajdonságai is vannak. Megújítja a bőrt, frissességet és természetes fényt adva.
A recept nevetségesen egyszerű: vegyen be néhány nagy kesudiót és aprítsa be, amennyire csak lehetséges. Ezután keverje össze a gyümölcsöt az alacsony zsírtartalmú joghurttal (akár gyümölcsöt is készíthet). Alternatív megoldásként tejfölt is használhat, azonban ebben az esetben a krém kissé vastagabb lesz. A nemben frissen facsart bogyókból is hozzáadhat gyümölcslevet.
Kesudióval készítsen krémet is. Ehhez szüksége lesz egy kis marék dióra, amelyet meleg vízzel kell önteni. Mindezt rendes evőkanállal alaposan össze kell keverni, majd ezt követően gondosan szűrni a sajtkendőn.
Ezután olvassa el néhány babaszappant 100 gramm kopóvízben. Ha méhviaszod van, akkor azt forró vízben is megolvaszthatja. Ezen eljárások után keverje össze a megszűrt dióféléket és a kapott tinktúrát. A krém elkészült és jelentkezhet.
A kesudió előnyei a terhes nők és a szoptató anyák számára
A terhes és szoptató nők által fogyasztott termékekre mindig különös követelmények vonatkoznak. Ami az elsőt illeti, akkor a kesudió használata nem csak ellenjavallt, hanem nagyon hasznos a következő okokból:
1. A legtöbb terhes nő vashiányban szenved, más szóval vérszegénység. A kesudió mérsékelt fogyasztása feltölti a szükséges tartalékokat.
2. Ahogy a csecsemő méhben nő, egyre több vitamint és egyéb összetevőt vesz igénybe a test normál fejlődéséhez. Korábban már felsoroltuk az indiai dióban található vitaminok és ásványi anyagok összetételét. Ha egy várandós nő naponta többször egy kis marékban indul kesudiót, akkor képes lesz feltölteni mind a szükséges anyagok ellátását, mind a növekvő csecsemő tartalékát.
3. Számos tanulmány azt is kimutatta, hogy a kesudió terhes nők általi használata csökkentheti az újszülöttek disztrófiájának kockázatát. Diófélékkel a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulását is megakadályozhatjuk.
Ha azokról a nőkről beszélünk, akiknek már szerencsés lett anyává válni, és magabiztosan beléptek a csecsemőjük táplálkozási időszakába, akkor a következő okokból fogyaszthatnak diót:
• a gyomor-bélrendszer stabilizálása;
• mint a fő fehérje- és rostforrás;
• javítsa és erősítse a csecsemő vázrendszerét;
• az immunrendszer működésének javítása, amely lehetővé teszi az anya és a gyermek számára, hogy ellenálljon a fertőző és allergiás betegségeknek.
A szoptató és terhes nőknek figyelmet kell fordítaniuk arra a tényre, hogy még ha kezdetben sem volt allergiájuk a diófélékre, ahogyan naponta fogyasztanak kesudiót, az kialakulhat. A betegség első jeleinél érdemes azonnal abbahagyni a használatát. Ebben az esetben is orvoshoz kell fordulni, és esetleg meg kell vizsgálni.
