Terhesség tervezése - hol kezdje
Egyre több fiatal pár kezd el gondolkodni a terhességről nem annak teljesítése után, hanem előre, és három-négy hónapig, és körülbelül hat hónappal a fogantatás előtt kezd megtervezni. A gyermek megjelenése a családban egy nagyon fontos lépés, amelyre erkölcsi, pszichológiai és élettani szempontból egyaránt fel kell készülni, hogy a csecsemő egészségesen születhessen. A tervezést a nőgyógyász látogatásával kell kezdeni, aki megvizsgálja a nőt a recepción, kenetet vesz vizsgálatokhoz és ajánlásokat fogalmaz meg a további cselekvési tervhez. Ha a menstruáció napjait megjelöli a naptárban, nem lesz felesleges ezt magával vinnie. Még egy egyszerű vizsgálat és a várandós anyával folytatott beszélgetés eredményeként az orvos következtetéseket vonhat le arról, hogy a nőnek reproduktív-rendellenessége van-e.
Terhességtervezés - Főbb jellemzők
A nőgyógyász látogatásával párhuzamosan az okulista irodáiban kell ellátogatnia, ahol az orvos ellenőrzi a látását és megvizsgálja a szem retinajét, a fogorvos az összes foga megjavítására, valamint a terapeuta, aki krónikus betegségben (gastritis, hörghurut, mandulagyulladás stb.).
Három hónappal a fogantatás előtt meg kell változtatni a fogamzásgátló módszert: el kell hagyni a fogamzásgátló tablettát, el kell távolítani a méhen belüli eszközt. A tervezéskor az esetleges terhesség megelőzése érdekében a legjobb óvszer.
Nem kellemes erről beszélni, de a párok, ahol a leendő szülők legalább egyike drogot fogyaszt, gyermekeknél ellenjavallt. A tervezést csak három év elteltével lehet elkezdeni a veszélyes foglalkozás elválásától annak érdekében, hogy a test teljes gyógyulást nyújtson. És a szifilisz kezelése után a fogamzásig, ötéves rehabilitációs időszakra van szükség.
Terhesség tervezése - a leendő apa számára
Valamilyen okból az orvosok állítását, miszerint a születendő gyermek egészsége nemcsak a nő testétől, hanem a férfitől is függ, nem mindig veszik komolyan. Ezért, ha egy csecsemő születését tervezte, akkor a leendő apának aktívan részt kell vennie ebben. Ez nem jelenti az azonnali fogantatási folyamatot, nevezetesen a felkészülést erre a folyamatra, amelynek sokkal korábban kellene indulnia. Annyi időnek kell elegendőnek lennie, hogy megszabaduljon a rossz szokásoktól, elvégezzék a szükséges teszteket, és ha szükséges, átesjenek egy kezelési folyamatra.
A házastárs terhességének megtervezésének az apja jövőjével kell kezdődnie a dohányzásról és az alkoholtól, beleértve a sört is. Az alkohol-toxinok és a nikotin negatívan befolyásolják a sperma minőségét és a termékenységet. A magzati folyadék teljes megújulása két-három hónapot vesz igénybe. A lehető legtöbb friss gyümölcsöt és zöldséget be kell vonni a férfiak étrendjébe, meg kell kezdeni a multivitaminok, valamint a folsav és az E- és C-vitamin szedését. Az E és B9 vitamin (folsav) csökkenti a rossz minőségű sperma sejtek képződését a férfi magban, törött számú kromoszómával, a C-vitamin ismert Egy antioxidáns, felgyorsítja a sperma megújulását, életképesebbé és mobilabbá teszi a spermát. A tervezési időszak alatt óvni kell a megfázástól, nem szabad antibiotikumokat és más erős gyógyszereket szedni, az erős kávét el kell utasítani.
A jövőbeli apukáknak további tippeket lehet kapniuk, amelyek elősegítik a sperma minőségét, ami pozitív hatással lesz a fogamzásra és az egészséges csecsemő megjelenésére. A tervezési időszak alatt kerülje:
- ülő életmód a vér stagnálásának elkerülése érdekében a medence területén;
- A herék hosszú távú túlmelegedése és feszes vászon viselése;
- csökkent fizikai erőfeszítés;
- laptop segítségével dolgozik az ölében;
- mobiltelefon hordozása a nadrág első zsebében.
Mit kell tenni a tervezési időszak alatt:
- vegyen be B9, C, E vitaminokat;
- enni természetes termékeket, kizárni a tartósítószereket, a kényelmi ételeket, a gyorsétkezést;
- erősítse az immunitást és az egészséget - menjen a medencébe, az edzőterembe (mérsékelt fizikai erőfeszítéssel), napozzon;
- olyan krónikus betegségek kezelése, amelyek szintén a fertőzések középpontjában állnak.
Folic a terhesség tervezésekor
A folsav, vagy a B9-vitamin az egyik első gyógyszer, amelyet a nőgyógyász felírt a jövőbeli szülőknek, mind az anyának, mind az apának. Miért fontos ez az elem, és miért vegye figyelembe mindig a tervezés első napjaitól és a terhesség teljes első trimeszterétől? A férfiak esetében a B9-vitamin jelentősen javítja a sperma minőségét. Ismeretes, hogy a fogamzáshoz szükséges hím sperma azon része legfeljebb 4% -ban hibás spermatozoidokat tartalmaz, amelyek a petesejttel való fuzionálás esetén hírszerű patológiákkal járó embrió kialakulásához vezetnek. Annak érdekében, hogy még egyszer ne játsszon ruletttel a sorsával, jobb, ha biztonságban vagy. Végül is, a folsav segít csökkenteni a hibás spermiumok százalékát, és növekszik az esély az egészséges gyermek fogamzásra.
A női test számára a B9-vitamin még inkább szükséges. Ismeretes, hogy a magzat fő szerveit, még az embriót is, a terhesség első heteiben fektetik le. A szervek képződési hibáinak elkerülése érdekében elegendő „építőanyag”, például folsav szükséges. Hiánya késlelteti a születendő gyermek mentális fejlődését, ajkak kialakulását, az idegcső meghibásodását és más rendellenességeket, valamint spontán vetélést, placenta-megszakadást vagy fagyasztott terhességhez vezethet. Ezért a terhes nő testének nagy szükség van ennek a vitaminnak megfelelő mennyiségű bevételére. A zöld zöldségekben, a zöldekben, a banánban, a narancslében, a májban, a csirkehúsban és néhány más élelmiszerben megtalálható. A hőkezelés során azonban a legtöbb anyag megsemmisül, ezért ennek az elemnek a hiányát tabletták formájában kell pótolni. Általában a terhesség tervezésekor napi 400 mikrogramm folsavat kell bevenni. Időnként meg kell növelni vagy csökkenteni a B9-vitamin mennyiségét. Mindenesetre a leendő szülőknek az adagot az orvos határozza meg.
Vitaminok a terhesség tervezésekor
A folsav fontos elem a terhesség megtervezésekor. De rajta kívül van még egyéb vitaminok, amelyek szükségesek a leendő anya számára, amelyeket neki kell bevennie.
C-vitamin - segít csökkenteni a gyulladásos gócokat a szervezetben, elpusztítja a baktériumokat, semlegesíti a toxinokat, erősíti az immunrendszert és a kötőszövetet.
E-vitamin - kedvezően befolyásolja a petefészek munkáját, hozzájárul a menstruációs ciklus helyreállításához, elősegíti a férfiak spermájának, a nők petesejtek kialakulását. Ezen felül az E-vitamin növeli a fizikai állóképességet, aktívan részt vesz az anyagcserében.
Nagyon fontos, hogy ne „feltaláljuk” bizonyos vitaminok hiányát, hanem orvosával együtt, a szükséges vizsgálatok és vizsgálatok eredményei alapján határozzuk meg a megfelelő gyógyszereket. Ezenkívül fontos felmérni nemcsak, hogy mely vitaminok nem elegendőek, hanem a dózis helyes meghatározása érdekében is, meg kell határozni a bevitel jellemzőit, arányban az élettartammal, különösen a még mindig dolgozó terhes nők esetében. A szakértők általában nem különféle vitaminokat írnak elő, hanem speciális vitamin-ásványi anyag komplexeket, például a Finn Minisan Anyát, amely bebizonyította magát a finn piacon, és számos vitaminnal és ásványi anyaggal rendelkezik, beleértve a folsavat, a jódot , vas és magnézium. Ezenkívül ezt a komplexet is kényelmesen be lehet venni - napi egy tabletta támogatja és megvédi a leendő anya testét.
Terhességtervezés szabálytalan ciklus esetén
Terhesség tervezésekor a nőknek biológiailag aktív anyagok komplexeit kell venniük, amelyek normalizálják és fenntartják a reproduktív funkciót. Például a TIME-FACTOR® biológiailag aktív étrend-kiegészítő, amely összetételében C és E vitaminokat, folsavat, rutinot, ásványokat (vas, magnézium és cink), indol-3-karbinolt, glutaminsavat, aukubint, gingerolokat, valamint az angelica gyökér, a gyömbérgyökér és a Vitex szent gyümölcsök standardizált gyógynövény-kivonata. A TAYM-FACTOR® táplálékkiegészítőt alkotó biológiailag aktív anyagok komplexe elősegíti a menstruációs ciklus normalizálását és a hormonális egyensúly fenntartását.
Terhesség-tervezési tesztek
A tesztek listája, amelyeket át kell adni a jövőbeli szülőknek, meglehetősen nagy. Lehet, hogy egészségi állapotuktól függően egy kicsit több vagy kevesebb. Például, ha a jövőbeli anyák és apák nem rendelkeznek problémákkal a pajzsmirigy mellett, akkor a pajzsmirigyhormon-tesztekre nincs szükség. A leendő anya számára a legfontosabb elemzések felsorolása a következő:
- vérvizsgálat - biokémiai és klinikai. Ha a jövőbeli apa vércsoportja nem ismert, a két házastársnak vért kell adományoznia a jövőbeli szülők Rh-faktorának kompatibilitása összehasonlítása érdekében;
- vizeletvizsgálat;
- vérvizsgálat (cukorra);
- véralvadás vérvizsgálat;
- szifilisz és HIV vérvizsgálata;
- vérminták citomegalovírus, herpesz, rubeola, toxoplazma, hepatitis C és B. vírusok ellen Ha a várandós anyának nincs rubeola és a vérében nincs antitestek a betegségére, akkor azt ajánlott oltani. A rubeola egy nagyon veszélyes betegség a terhesség alatt. súlyos magzati rendellenességeket okozhat.
A betegségnek a gyermekbe történő esetleges átterjedésének kiküszöbölése érdekében mindkét házastársat meg kell vizsgálni chlamydia, candidiasis, mycoplasmosis, ureaplasmosis és gonorrhea szempontjából. Ezt hiba nélkül kell megtenni, mert a szexuális úton terjedő betegségek vírusai meglehetősen félrevezetőek, és látens formában lehetnek a testben, anélkül, hogy jeleket adnának. Csak laboratóriumi úton lehet kimutatni: egy vénából vett vért vagy a húgycsőből kenetet. Ha pozitív eredményeket találnak, akkor a betegségeket szükségszerűen kezelik.
Ha egy pár 35 évesnél idősebb, vagy ha a szülők bármelyike genetikai örökletes betegség volt, a terapeuta vagy a nőgyógyász genetikai szakorvoshoz fordulhat tanácsért. A látogatás korlátozódhat egy beszélgetésre vagy, ha szükséges, további elemzések megvizsgálására és átadására.
Terhesség tervezése terhesség után
Gyakran a párok nem akarnak megállni egy gyermek születésekor, és azt tervezik, hogy születnek egy második, mások pedig harmadik. Mennyi az optimális idő a korábbi szülések után, hogy a nő teste készen álljon egy későbbi terhesség viselésére? Egy nő teherbe eshet az első menstruáció után a szülés után. Ha a nő nem szoptat, akkor a havi ciklus 2-3 hónappal a csecsemő születése után helyreállhat, azaz Valójában a terhesség szó szerint azonnal jöhet. A fiziológusok azonban azt tanácsolják, hogy ne sietsenek, és nyújtsanak a testnek legalább másfél évig, lehetőleg három vagy négy évig pihenést annak érdekében, hogy helyreállítsák a hormonszintet, feltöltsék a vitamin- és nyomelemek, különösen a vas és a kalcium tartalékát. Végül is a terhesség további terhet jelent a nő szívére, belső szerveire, hormonális, ideges és immunrendszerére.
Comments
