A korai gyermekkortól mindenki emlékszik arra, hogy a reggel fogak mosásával és mosásával kezdődik.
Úgy tűnik, hogy egy ilyen egyszerű napi eljárás, mi bonyolult benne?
Kiderült, hogy nem mindenkinek van elképzelése arról, hogyan kell helyesen tisztítani a fogait, hogyan kell kiválasztani a fogkefét és a fogkrémet, és milyen gyakran kell figyelni a szájhigiénére.
Kevés szülő tudja, hogyan kell megtisztítani gyermeke fogait, és milyen korban kell kezdenie ezt.
De a fogakkal és az ínyekkel kapcsolatos minden probléma a nem megfelelő szájhigiénnel kezdődik, és néha ezek a problémák még gyermekkorban is megjelennek.
A fogak és az íny leggyakoribb betegségeinek megjelenésének elkerülése érdekében meg kell tanulnia, hogyan kell helyesen tisztítani a fogait, figyelembe véve ennek a folyamatnak minden árnyalatait. És hogyan kell jól csinálni - később a cikkben.
Hogyan kellmosni a fogait: válasszon fogkrémet
A fogkrém és a kefe megfelelő választása kulcsa a fogak és az íny egészségének, ezért különös figyelmet kell fordítania e két higiéniai elem kiválasztására.
A televízióban rendszeresen jelenítsen meg különféle márkájú fogkrémek hirdetéseit, amelyek célja a szájüreg különféle problémáinak kezelése. Bármely szupermarketben vásárolhat ilyen népszerű tésztát. De vajon az ember helyesen jár-e el, amikor a legközelebbi élelmiszerüzletbe fogkrémet keress? Végül is a fogkrém nem egy közönséges termék, hanem megelőző vagy akár terápiás szer. És jobb, ha ezt a fajta gyógyszert vásárolja a gyógyszerekre szakosodott kiskereskedelmi üzletekben - gyógyszertárakban.
A fogkrém kiválasztása előtt jobb, ha konzultál a fogorvossal. Végül is csak egy orvos a vizsgálat után tudja pontosan megmondani, hogy milyen problémák vannak a fogakkal és az ínyekkel és milyen árnyalatokra kell figyelni - hajlamos-e caries vagy fogkő kialakulására, az íny kimerül, stb. És csak tudva, hogy milyen problémákkal kell foglalkoznia, elmehet az üzletbe, és kiválaszthatja a megfelelő fogkrémet.
A boltok polcán kapható fogkrémeket 2 csoportra osztják: terápiás és higiénikus. A higiénikus paszták általában a gyermekek fogkrémeit tartalmazzák, mivel csak tisztító komponenseket tartalmaznak. A higiéniai paszták nem segítenek megszabadulni az íny és a fogak betegségeitől, hanem csak eltávolítják a fogakból a plakkot. Ezért ezeket a pasztákat azoknak az embereknek ajánljuk, akiknek nincs probléma a szájüreggel.
A kezelés és a profilaktikus fogkrémek a hatástól függően többféle típusra oszthatók:
1. Fehérítő paszta
2. Fogkrém a fogszuvasodás ellen
3. Fogkrém az érzékeny fogakhoz
4. Gyulladásgátló paszták
5. Só fogkrémek
6. Enzimtartalmú és fogkrémek biológiailag aktív adalékanyagokkal
Az ilyen típusú paszták mindegyikének megvannak a sajátosságai. Az ilyen paszták összetétele és az expozíció iránya különböznek.
Fehérítő paszta két anyag piroxidjait tartalmazzák - karbomid és hidrogén. Ezek az anyagok oxidálószerek, amelyek kefés közben kémiai reakciót képeznek. Valójában egy ilyen reakció során plakk-oxidáció és fogfehérítés következik be. Orvosával való konzultáció nélkül azonban nem szabad professzionális fogfehérítő fogkrémeket használni, mivel ezek erősen befolyásolják a zománcot. És a konzultáció után nem érdemes visszaélni a fehéredő pasztákkal - ezeket a fogkrémeket hetente legfeljebb 2 alkalommal ajánlatos használni.
Az olcsó fehérítőpaszták összetétele gyakran kalcium-karbonátot vagy egyszerűen krétát tartalmaz. Az ilyen fogkrémeket általában jobb, ha nem használják, mert a kréta karcolódik és károsítja a fogzománcot.
Fogszuvas fogkrém a caries nem gyógyítható. Megelőző intézkedések a száj egészségének fenntartására az embereknél, akik hajlamosak a fogszuvasodásra. Az ilyen paszták összetétele tartalmaz aminofluoridokat, nátrium-fluoridot, kalcium-glicerofoszfátot és nátrium-monofoszfátot.
A fluor és a kalcium szükségesek a fogászati egészséghez, de megfelelő mennyiségben, ezért vásárlás előtt feltétlenül vizsgálja meg a fogkrém összetételét. A szuvasodásgátló fogkrémben a kalcium és a fluorid származékai legfeljebb 150 mg lehetnek felnőtteknek szánt 100 g paszta esetén, és legfeljebb 50 mg / 100 gramm gyermekek fogkrémjeinek. A fluoridnak csodálatos tulajdonsága van - gyógyítja a fogzománcot. De nagy adagokban ez az anyag nem lesz hasznos a fogak számára.
Érzékeny fogakhoz speciális fogkrémeket árusítanak, amelyek tartalmazzák a kálium-kloridot, nátrium-fluoridot, stroncium-kloridot és kálium-nitrátot. Ezek az anyagok nemcsak az érzékenységet csökkentik, hanem a zománc további mineralizációját is elősegítik. Ezért azt lehet állítani, hogy ezek a fogkrémek, mint az előzőek, segítenek a fogak védelmében a fogszuvasodástól.
A fogérzékenység problémája nagyon gyakori. A túlérzékenység sok kellemetlenséget okoz, és lehetetlenné teszi az ételek fogyasztását. Ezért feltétlenül szükséges csak speciális fogkrémek használata, hogy megszabaduljon ettől a problémától. Finom zománc és túlérzékeny személyek számára a fehérítő paszták és a fehérítő eljárások ellenjavallottak.
Gyulladáscsökkentő paszta összetételében antiszeptikumokat - klórhexidint és triklozánt tartalmaznak. Ezek az anyagok elpusztítják a szájüregben lévő mikrobákat, ezért a szájban lévő gyulladásos folyamat jelenléte nélkülözhetetlen az ilyen paszta. A felnőtteknél alkalmazott sztomatitisz gyulladáscsökkentő paszta nagyon hatékony. De csak az orvos által előírtak szerint és legfeljebb 2-4 hétig alkalmazhatók.
Sós fogkrémek A készítmény ásványi sókat tartalmaz, amelyek javítják az íny vérkeringését. Az ilyen fogkrémeket olyan emberek számára javasolták, akik vérző ízeket és betegségeiket - periodontális betegséget és parodontitiszt kezelik. A sós pasztáknak van egy sajátos íze, amelyhez meg kell szokni.
Ami: enzimtartalmú fogkrémek és paszták biológiailag aktív adalékanyagokkal, ezeket csak a fogorvos választhatja ki és jelölheti ki.
Hogyan kellmosni a fogait: fogkefe kiválasztása
A megfelelően kiválasztott fogkrémhez kell egy tisztességes pár - fogkefe. Ne vegye be az elsőt, amelyet a boltban talál, mert különféle típusú fogkefék vannak.
A fogkefék különböznek a sörték merevségétől. Vannak kefék, amelyek nagyon keménységi fokú:
1. Nagyon puha
2. Puha
3. Közepes keménységű
4. Nehéz
5. Nagyon kemény
Megkérdezheti a fogorvost, hogy melyik kefét válassza, vagy csak odafigyeljen az íny és a fogak állapotára. Ilyen ínyproblémákkal (gyulladás, vérzés) szenvedő emberek számára ideális a puha sörtéjű kefe, amely óvatosan fogmosni fogjait, anélkül hogy megsérülne a már gyengült íny. Ha az íny és a fogak egészségesek, akkor biztonságosan vásárolhat ecsettel kemény sörtéket. Egy ilyen kefe jól megtisztítja a fogak plakkját és masszírozza az ínyeket. Abban az esetben, ha nehéz eldönteni, hogy melyik kefére van szükség, vagy ha a merev sörték kellemetlennek tűntek, érdemes megvásárolni egy közepes keménységű sörtével fogkefét.
Ezenkívül a fogkefék lehetnek természetes sörtékkel vagy szintetikusak is. Jobb, ha a szintetikát részesítjük előnyben, mivel az ilyen kefék kevésbé lépnek fel és nem járulnak hozzá a baktériumok szaporodásához, szemben a természetes sörtékkel.
A szokásos mechanikus fogkefék mellett vannak más típusok is - elektromos, ionos, ultrahangos és fogszabályozó.
Az elektromos fogkefe manapság senkit sem fog meglepni. Az ilyen kefék akkumulátorról működnek, rezgést okoznak, ezáltal alaposan megtisztítják a fogakat, mint a mechanikus kefék. Az elektromos kefe használata azonban hetente legfeljebb háromszor lehetséges, mivel az íny megsérülésének nagy a veszélye.
Az ion fogkefe tartalmaz egy rúdot, amely különleges titán-dioxid lerakódással rendelkezik. Ennek a kefének a legfontosabb jellemzője, hogy molekuláris szinten elpusztítja a lepedéket és gyógyítja a szájüreget. Ionos fogkefét is használhat fogkrém nélkül, mert a fogakat ebben az esetben ionáram és nyál segítségével megtisztítják.
Az ultrahangos fogkefék az egyik legjobb és legdrágább. Egy ilyen kefével nincs szükség speciális mechanikus tisztításra, mert hanghullám segítségével megtisztítja a fogakat. Az ultrahangos kefék ajánlottak azoknak, akiknek borda megjelenése szenved - az ecset ezzel könnyen megbirkózik. De ezt a kefét nem szabad olyan embereknél használni, akik vér-, szív- és érrendszeri betegségekben, epilepsziában és a szájüreg rákos megbetegedéseiben szenvednek, mivel az ultrahang hatása hátrányosan befolyásolhatja.
A fogszabályozó fogkeféket fogszabályozó emberek számára tervezték. Az ilyen kefék sörtéiben van egy speciális kivágás, amely megkönnyíti a fogak és a tartókeretek tisztítását.
Hogyan kellmosni a fogait: az alapszabályok
A fogak hatékonyabb tisztításához bizonyos szabályokat kell követnie.
A fogakat nyitott állkapocsokkal kell megmosni, a fogak hátsó sorától kezdve. A „seprő” mozdulatok az ínyről a fogig történnek, míg a kefe 45 fokos szögben van. Ezért meg kell tisztítani mindkét pofát, mindkét oldalról - kívülről és belülről is (a nyelv felülete felé néző fogfelület).
Ezután meg kell tisztítania a fogak felületét, amelyet az étel rágására használnak. A kefe vízszintes és forgási mozdulatokkal jár.
Hibás az a vélemény, hogy a külső fogakat vízszintesen kell megtisztítani - ebben az esetben a baktériumok egyszerűen átkerülnek az egyik sorból a másikba, és a fogak közötti távolság eltömődött.
A fogakmosás után meg kell tisztítani a nyelvet a baktériumoktól és a plakkotól, elsöprő mozdulatokkal.
Átlagosan a fogakmosás folyamata szükséges legalább 3 perc. A teljes tisztítási folyamat során az egyes állkapocsokon kefe kb. 150. A helyes foghigiénia kulcsfontosságú az egészségükhöz.
A fogakat naponta kétszer kell megmosni - reggel és este. De a legtöbb ember elhanyagolja az esti tisztítást, de hiába. Az egész nap felhalmozódott baktériumok és élelmiszer-hulladékok negatívan befolyásolják a zománcot, elpusztítják azt.
A fogakmosáson kívül meg kell tisztítani az interdentális teret fogselyemmel vagy öblítővel. Végül is a kefe nem mindig képes jól megbirkózni a plakk eltávolításával a hozzáférhetetlen helyekről. A szájvíz használata szintén előnyös. Jobb, ha antibakteriális hatású öblítőszereket vásárol, és étkezés után használja őket.
Hogyan fogmosni a gyermekeket: lépésről lépésre
Kevés szülő tudja, hogy a gyermeknek milyen korban kell fogat mosnia, milyen gyakran kell ezt megtennie, és hogyan kell helyesen csinálni. A gyermeknek az első fog megjelenésekor kezdnie kell a fogakmosással. Kisgyermekek számára ne használjon kefét. Van egy speciális szilikon fúvóka, amelyet az ujján viselnek. Nem csak az ujjával fogmoshatja meg a fogait, hanem masszírozhatja az ínyeket is, amelyek viszketnek a fogak során. Legfeljebb egy évig nem használhat fogkrémet.
Idősebb gyermekek számára vannak olyan gyermekkefék és paszták, amelyek véletlen lenyelés esetén biztonságosak. A gyerekeknek 2 percig kell fogatmosniuk, az idősebb gyermekeknek legalább háromszor. A gyermekeknek kétszer kell a szájhigiéniára tanítani már korán.
Nézzük meg lépésről lépésre, hogyan kell megtisztítani gyermekeik fogait:
1. Meg kell kissé megnedvesíteni a fogkefét, és rá kell nyomni egy kis mennyiségű (egy borsó méretű) fogkrémet.
2. Indítsa el a fogak teljes felületének tisztítását zárt állkapocs segítségével forgatási-transzlációs mozgásokkal.
3. Ezután nyitott állkapoccsal tisztítsa meg a felső és az alsó állkapcsot mindkét oldalról elsöprő mozdulatokkal, kezdve a hátsó mólával.
4. Ezután meg kell tisztítania a fogak rágófelületét forgó mozgásokkal vagy oda-vissza mozgatással.
5. Ha a gyermek 3 évesnél idősebb, akkor meg kell tisztítani a nyelv felületét. Lehet, hogy egy kisgyermeket egyszerűen nem engedhetik meg ennek az eljárásnak a végrehajtására.
Hogyanmoshatjuk fogainkat a gyermekek számára, és nem árthatunk
Ne legyél lelkes gyermek fogainak mosásakor, különben fájdalmat okozhat, és károsíthatja a fogakat vagy az ínyeket. A tisztítás során a kefére kifejtett túl nagy nyomás elriasztja a csecsemőt, és félni fog ezen eljárástól.
Ne használjon elektromos fogkefét kisgyermekek számára sem. Egy ilyen kefe hangja megijeszti a gyermeket.
Ezenkívül olyan fogkefét kell használnia, amely megfelel a gyermek életkorának. Az egy évnél fiatalabb gyermekeknek nem kell fogkefék, elég egy szilikon ujjhegy. Végül is a fogkefe durva sörtéjével a gyermekek ínyei könnyen megsérülhetnek.
