elhízottság - az egyik leggyakoribb anyagcsere-betegség. Ezt a betegséget a zsírszövet túlzott lerakódása a szervekben és a bőr alatti szövetben jellemzi, a normál testtömeg legalább 20% -kal nagyobb. A legnagyobb veszélyt nem magában a betegségben, hanem az elhízás kialakulásának lehetséges következményeiben, például a kardiovaszkuláris rendszerben, a vesékben, a májban és a test más szerveiben és rendszereiben mutatják be.
Elhízás - okai
Az elhízáshoz vezető fő ok a test energiaegyensúlyának megsértése. A vezető szerepet a szisztematikus túlemelés és a testmozgás hiánya játszik. Az ebben a módban működő test fokozatosan elkezdi tárolni a fel nem használt energiát zsírszövet formájában.
A zsíros és szénhidráttartalmú ételek dominálnak az elhízott emberek étrendjében. Az alkoholtartalmú italok használata, valamint az étkezés fő részének esti bevétele negatív hatással van a betegség kialakulására. Az elhízás az örökletes hajlam, számos neuroendokrin betegség, stroke, encephalitis, a test traumás sérüléseinek következménye lehet.
Elhízás - tünetek
Az elhízás tünetei nagyon változatosak lehetnek. Minden a betegség súlyosságától és időtartamától függ. Leggyakrabban a betegek fokozott kimerültségről, csökkent teljesítményről, légszomjról, verejtékezésről, megnövekedett étvágyról, puffadásról, gyengülő libidóról panaszkodnak. Külső vizsgálat során a zsírszövet lerakódása figyelhető meg a hasban, a mellkasban, az emlőmirigyekben, a csípőben és a fenékben.
Az elhízást gyakran a kardiovaszkuláris rendszerben és számos más szervben ateroszklerotikus változások kísérik. A betegek panaszkodhatnak az elhízást provokáló betegségek tüneteire.
Elhízás - Diagnózis
Az elhízás diagnosztizálását külső vizsgálat és a betegek panaszainak figyelembevétele alapján végzik. Időnként a betegség fejlettségének mértékét a testtömeg-index segítségével lehet becsülni. Ez egy személy testtömegének (kilogrammban) és testhosszának négyzetben kifejezve (méterben) hányadosa. A 20–24,9 közötti értékeket elfogadják normának, 25–40 értékek az elhízás első és második fokának felelnek meg, 40-nél nagyobb testtömeg-mutatóval, a harmadik fokú elhízást diagnosztizálják. Az enyhe fokú betegeknek általában nincs panaszuk.
Elhízás - kezelés és megelőzés
Az elhízás kezelésének fő módja a szigorú diéta és testmozgás betartása. Ajánlott 8. étrend, amely előírja a szénhidrátok és zsírok korlátozását, valamint a nagy mennyiségű fehérje felhasználását. Gyümölcsöket és zöldségeket is bevezetnek a beteg étrendjébe, korlátozott a só felhasználása, kizárhatók a nitrogéntartalmú anyagok és az ízesítők, amelyek az étvágy növekedését válthatják ki. Csak a szigorú diéta folyamatos (hónapokig és akár évekig) betartása garantálja a fokozatos és biztonságos fogyást.
Nem szabad elfelejteni a komplex terápia szükségességét. Az elhízás kezelésére terápiás gyakorlatokat, fizioterápiás eljárásokat és hidro-eljárásokat alkalmaznak.
Időnként az étvágyat csökkentő gyógyszereket használnak, de ezek használata gyakran mellékhatásokat okoz.
Fontos szerepet játszik a gyógynövény. Cholagóg és diuretikumok díjakat alkalmaznak, amelyek hozzájárulnak az anyagcserének normalizálásához és az étvágy csökkenéséhez.
Az elhízás megelőzése kiegyensúlyozott étrendre, kis adagok fogyasztására korlátozódik. Megelőzés céljából sárgarépa, áfonya és saláta (magas jódtartalom) ajánlott. A szervezetben zajló anyagcsere-rendellenességek esetén az egres használata javasolt.
Az elhízás megelőzése nem lehetséges rendszeres fizikai erőfeszítés, valamint aktív életmód nélkül.
