Hamarosan megérkezik a nyár, a nap kezd sütni, és sokan már képesek voltak felszívni a gyönyörű sugaraikat.
Nagyon nehéz elképzelni a nyári barnítást.
Ezért a várandós nők szintén megtervezik a nyári napozást.
De mielőtt a vibráló sugarak alá megy, meg kell tudnia, hogy ez megtehető-e?
Lehet, hogy a terhes nők napozhatnak: a barnulás előnyei és hátrányai
Mielőtt választ adna erre a kérdésre, mérlegelnie kell a barnulás pozitív aspektusait:
1. A nap hatására D-vitamin képződik, amely megakadályozza a rahicsi kialakulását csecsemőben.
2. Miután egy terhes nő "napozik", a hangulata jelentősen javul.
3. Ha a hétköznapi életben egy nő kevés időt tölt a napfényben, akkor lehetséges egy kis napozás. A meleg sugarak erősítik és erősítik az immunrendszert.
4. A napfényben növekszik az izzadás, az izzadság mellett a méreganyagok is kijönnek a testből.
A nap a legjobb energiaforrás és élénk forrás egy jövőbeli anya számára. Ez az oka annak, hogy miután a tengerparton tartózkodtak, a nők sokkal jobban érzik magukat, és sokan még a toxikózis is eltűnik.
A barnulás tilalma
Számos szakértő úgy véli, hogy a terhes nők számára nem szabad napozni, és erre saját magyarázatuk van:
1. A száraz levegőn való hosszú tartózkodás hátrányosan befolyásolhatja a jólétet.
2. Kaphat napfényt.
3. A tengerparton, ahol nagy emberek tömege található, fennáll a gyomor sérülésének esélye. Például, ha valaki labdát játszik, elrepülhet és megüt egy nőt.
4. Ha a strand nem túl tiszta, megsérülhet, és fertőzést hozhat a sebbe. Ez hátrányosan érinti az anyát és a csecsemőt.
Az ultraibolya sugarakat akkor is veszélyesnek tekintik, ha a terhes nő testén sok anyajegy található. Ők provokálhatják a bőrrák kialakulását.
Lehet napozni a terhes nők: a barnulás szabályai
Cserzőzhet terhes nőket, de ehhez számos fontos szabályt be kell tartania:
• a szakemberek megengedik, hogy a nők csak reggel 10 óráig és este négy után napozzanak. Más esetekben a napszúrás kockázata többször növekszik;
• nem tölthet sok időt a tengerparton. A vemhesség idején a nő testének barnulása többször gyorsabban lefeküdni. Semmiképpen nem kell lefeküdnie és várnia, amíg a bőr végül aranyszínűvé válik. Jobb, ha hetente többször látogatunk a tengerpartra, de legfeljebb két órán keresztül maradunk;
• fejfedőt vagy sapkát kell viselni a fején, szemüveget a szemén;
• Nem feküdhet a homokon vagy a kavicson, mivel a nap általában 60 fokos hőmérsékleten melegszik fel. Ezen a hőmérsékleten a test égési sérülést szenvedhet. A terhes nőnek feküdjön egy speciális nyugágyon úgy, hogy a feje kissé fel legyen emelve;
• Napozóágy felszerelése közvetlenül a strand közepére nem feltétlenül a legjobb megoldás. Ezért keressen helyet az árnyékban, például a fák alatt;
• amikor a tengerpartra megy, csendes vizet kell magával hoznia. Hideg italok fogyasztása nem megéri, mivel a hirtelen hőmérséklet-változás megfázást okozhat;
• nem ajánlott egyedül a tengerparton ellátogatni; vigye magával például a házastársát vagy a barátait;
• vásároljon fényvédőt a napégés megelőzése érdekében.
Lehet napozni a terhes nők: lehetséges veszélyek
Figyelembe kell venni azt a tényt, hogy a terhesség alatt a női test kettős munkát végez. A nő bőre körültekintőbb hozzáállást igényel. Az arcon, a kezekben és az életkor foltok jelenhetnek meg. Annak érdekében, hogy megvédje magát az ultraibolya sugárzásnak, napközben el kell hagynia a szoláriumot, és nem szabad ellátogatnia a szoláriumokhoz.
Az anya testének túlmelegedésekor a magzatra negatív hatás lép fel. Végül is, az anya méhében található csecsemő önállóan nem tudja szabályozni testének hőmérsékletét, mivel izzadtsága még nem alakult ki. A túlmelegedés során bekövetkező negatív következmény a csecsemő idegrendszerének rendellenessége.
A szakemberek már régóta bizonyították a barnulás és a bőrrák előfordulása közötti kapcsolatot. Ezért még a helyzetben levő hétköznapi emberek sem maradhatnak a napfényben.
Mint láthatja, nagyon sok ellenjavallat létezik a barnulásra, de természetesen nem szabad teljes mértékben elhagynia azt. Ha jól napoz, akkor a test nem káros.
Használhatom a barnulást?
Ha az anyák arra gondolnak, hogy lehetséges-e napfényben lenni a terhesség alatt, akkor az öngyulladásról, sajnos nem gondolkodnak rajta, és korlátozás nélkül használják. Mindez súlyos, nemkívánatos következményekhez vezethet. A helyzet az, hogy a cserzés után hatás alakul ki, hasonlóan a dihidroxi-aceton hatásához, amely a vérön keresztül jut a bőrbe. A placentális gát nem akadálya ennek az anyagnak, ezért könnyen bejuthat a magzat keringési rendszerébe.
A napfény túlmelegedésekor tudnia kell, hogy mit kell tennie, hogy ne még jobban károsítsd magad és a baba:
1. Elrejteni a napot, menjen egy hűvös szobába.
2. Feküljön vízszintes helyzetben 30–40 percig.
3. Vegye le a felesleges ruháját.
4. Igyon enyhén sózott vizet, ez segít helyreállítani az ásványi anyagok egyensúlyát a szervezetben.
5. Ha néhány óra elteltével az állapota nem javul, feltétlenül hívjon mentőt.
Nagyon forró időben a test nem mindig képes megbirkózni a saját hűtéssel, különös tekintettel a terhes nők testére. A terhesség a szülők legcsodálatosabb ideje az életben, ebben az időszakban jobban figyelni kell a testére. Ne használja fel a napsugárzást, mert hamarosan megszületik a baba, és a napozásra nincs korlátozás! Tehát csak légy türelmes és várj.
