Minden nő, amikor anyává válik, megpróbál enni a lehető leghasznosabb táplálkozást, és ezzel egyidejűleg arra törekszik, hogy diverzifikálja az étrendjét, hogy az ízléses és egészséges legyen a csecsemő számára.
A takarmányozás során el kell felejtenie a csomagolt gyümölcsleveket és a szódat.
Helyettesíthetők függetlenül elkészített párolt gyümölcsökkel.
Lehet-e etetni a zöld almából származó kompótot
A szoptatás során nem csak teát és vizet iszhat. Párolt gyümölcs nagyszerű kiegészítés az étrendhez, főleg a hőn. Tökéletesen elfojtják a szomjat, és anya és baba számára hasznosak.
Maguk a gyümölcsök nagyon hasznosak. A születés utáni első napokon enni lehetnek. Nagy mennyiségű vas jelenléte lehetővé teszi a nőknek, hogy megszabaduljanak a szülés után előforduló vérszegénységtől. Az alma és az almakompota emellett segíti az emésztést és enyhíti az anyát az esetleges szülés utáni székrekedéstől.
Párolt zöld alma nem kevésbé hasznos, mint a friss gyümölcs. Ezt azonban óvatosan kell kezdeni. Kezdetként kipróbálhatja a ¼ csészét. Sokkal jobb ezt reggel megtenni, hogy nyomon kövesse a baba délutáni reakcióját. Általában nincs allergia a zöld almára és az abból származó kompótra, de minden csecsemő külön-külön reagál egy új termékre. Ha egy kis tesztmennyiség után nem jelentkezik kiütés, a széklet nem változott, és nem kezdtek el kóliket, akkor a kompótot biztonságosan be lehet vezetni az étrendbe.
Hogyan kell főzni
800 g friss zöld alma
1 evőkanál cukor
Az almát jól mossuk és hámozzuk.
Ezután apróra vágjuk, öntsünk tiszta vizet, adjunk hozzá cukrot és főzzük 20 percig a forrás pillanatától.
Használat előtt tanácsos melegíteni az italt. Nem ajánlott napi 200 ml-nél több almakompót inni, még akkor sem, ha a baba nem okoz allergiás reakciót.
Lehetséges táplálni szárított gyümölcs kompótot
Az anyák gyakran aggódnak, hogy lehetséges-e szárított gyümölcs kompótot etetni. Ez egy nagyon finom és egészséges ital. Amellett, hogy nagyon édesnek és hozzáadott cukor nélkülinek bizonyul, egy ilyen kompóta hozzájárul a tejtermeléshez. Ehhez fél órát meleg formában kell inni, mielőtt a csecsemőt mellkasára tette.
Mindazonáltal nagyon óvatosan kell inni. Az ital egyes alkotóelemei (például a szilva) erős reakciót válthatnak ki csecsemőkben bél rendellenesség formájában. Ezért ennek az italnak a bevezetését fokozatosan kell végrehajtani. Kezdje a reggeli részeg 200 ml kompóttel. Ha a következő két napon a baba nem reagál, az adagot hetente 600 ml-re lehet növelni. Javasoljuk, hogy ne lépje túl ezt az értéket, de minden nap inni kell kompótot.
Az aszalt szilva, szárított alma és mazsola alapú kompót legkorábban 2 héttel a szülés után hozható be. Egy ilyen ital elsősorban az anya számára hasznos, mivel az aszalt szilva hozzájárul a széklet lágy áthaladásához, ami sok szülött nő számára valódi probléma.
Egy hónap elteltével szárított barackok és füge hozzáadható a két előző összetevőhöz. Olyan anyagot, például káliumot tartalmaznak, amely szükséges a szív-érrendszer működésének javításához és az idegrendszer működésének normalizálásához. Ez utóbbi nagyon fontos a csecsemők számára, mivel idegrendszerük még a születés után is kialakul.
A dátumok nem kevésbé hasznos és ízletes szárított gyümölcsök, amelyeket legkorábban a szülést követő 3 hónapon belül helyeznek a kompótba.
Az összes komponenst egymás után kell beadni, és az anyának minden alkalommal gondosan figyelnie kell a gyermek reakcióját. A legkisebb bélprobléma, kiütés és általános szorongás esetén a terméket ideiglenesen ki kell zárni az étrendből.
Hogyan kell főzni
két marék szárított gyümölcs
800 ml forrásban lévő víz
1 evőkanál cukor
A szárított gyümölcsöket jól kell mosni.
Ezután a felét forrásban lévő vízzel öntjük és 30 percig főzzük a forrás pillanatától.
Ezután hozzáadjuk a második felét, evőkanál cukorral és az italt további 5-7 percig főzzük, majd eltávolítjuk a tűzről és lehűtjük.
Lehetséges az ápoló kompót: hogyan léphet be az étrend és hogyan kell főzni
Lehet-e belőle magukkal kompótot és szárított gyümölcsöket táplálni? A szoptatásért felelős szakértők szerint lehetséges még egy kicsit tovább várni magával a szárított gyümölcsökkel. Ha az ital nem váltott ki reakciót a gyermekben, ez nem azt jelenti, hogy nem fog egy marék szárított gyümölcsöt evett egy kompótból. Annak érdekében, hogy az anya nyugodtan ehesse őket, a bevezetést ugyanúgy kell kezdeni, mint az italt.
A vásárolt kompót nem javasolt szoptató anyák számára. Szinte mindegyikük összetételében számos tartósítószert, színezéket és ízjavítót tartalmaz. Ez nem valószínű, hogy a gyermek számára előnyös lenne.
A házi készítésű kompót elkészítéséhez azonban kiváló minőségű összetevőket kell választania. Szárított gyümölcsök, penészgombokkal, valamint festékekkel és kémiai elemekkel töltve szigorúan tilos. Nagyon könnyű eljutni egy alacsony minőségű termékhez, ezért gondosan kell választania.
A főzés előtt tanácsos feldolgozni a vásárolt szárított gyümölcsöket. Ez a következőképpen történik:
● a szárított gyümölcsöket alaposan mossuk hideg vízben;
● öntsünk forrásban lévő vizet és forraljuk 2 percig;
● ezután ismét mossuk hideg vízben;
● szárítják.
Csak ezek után az eljárások után szárított gyümölcsök készen állnak a kompót főzésére. Egy ilyen ital elősegíti az emésztést, normalizálja a székletét és védi a vitaminhiányt. Mindezek a problémák a szoptatás gyakori kísérői. De ezek könnyen megoldhatók, ha a kompótot bevitték az étrendbe.
A szoptatás alatt annyira fontos, hogy a gyermek csak az összes leghasznosabb anyagot kapja. Ez megfelelő táplálkozással érhető el. Most minden anya tudja, lehet-e inni ápoló kompótot. Ezenkívül elősegítik a szomjúság megszüntetését, javítják a hangulatot, kielégítik az anya és a gyermek testét hasznos anyagokkal és vitaminokkal, javítják a gyomor-bélrendszer működését, és növelik a tej minőségét és mennyiségét. Ne félj bevenni természetes kompótjait étrendjébe!
