Szeretne jól aludni éjjel? Nincs semmi könnyebb - válassza ki a hálószobának megfelelő színsémát, és teljes pihenést biztosít Önnek.
Az Edinburgh Sleep Center szakértői által készített tanulmányban kétezer ház hálószobáinak színelemzését végezték el. Kiderült, hogy a nyugodt és meleg színek - zöld, sárga, kék - hozzájárultak a megfelelő alváshoz. A szakértők ezt a tényt a retina ganglionsejtjeinek tulajdonítják, amelyek a kék színre leginkább hajlamosak. A retina minden információ átjut az agy területére, amely felelős a mindennapi érzéseinkért és az alvás fázisának ciklikus természetéből.
Kék és kék virágokkal körülvéve az emberek 7 órán át 52 percig aludtak. A zöld és a sárga lágy és nyugodt árnyalatai szinte ugyanolyan hatékonyak: ilyen hálószobákban az éjszakai alvás időtartama mindössze 10-16 perc volt. Azok az emberek, akik inkább a hálószoba lila színűek, alszanak átlagosan 5 óra 56 perc alatt. Valószínűleg ez a szín aktiválja az agyi aktivitást. A barna falak csak 6 órát 5 percet adnak az embereknek, szürke - 6 órát 12 percig.
A hálószobában a vörös szín szerint az ember alszik 6 óra 58 percig, ezüsttel - 7 óra 33 perc, narancs - 7 óra 28 perc és arany - 6 óra 43 perc. A kutatók találtak egy másik érdekes kapcsolatot: a házastársak, akik egy homokos árnyalattal díszített hálószobában alszanak hetente háromszor, míg a piros hálószoba hetente csak egyszer ösztönzik a szexet.
Itt van még néhány szakértői megjegyzés: a szürke hálószobákat olyan emberek szeretik, akik közvetlenül az ágyban vásárolnak online. És azok, akik alszanak egy ezüst belsejű szobában, kitartó vágyakkal vágynak a hálószobában való edzésre.
