Sokan tapasztaltunk zsibbadást a kezünkben.
De másképp van.
Ha ez nem szisztematikus, akkor nincs értelme különösebben aggódni.
De ha a zsibbadás irigylésre méltó rendszerességgel fordul elő, keresse fel orvosát.
Mi a teendő, ha kezed zsibbad - okokból
Valójában a betegségnek számos oka lehet. Az egyik legfontosabb a gerinc sérülése. Sokan tudják, hogy a gerinc és egészsége befolyásolja az egész ember életminőségét. Ha zúzódások és egyéb gerinc sérülések fordultak elő, a kéz bármikor elindulhat.
Mi a teendő, ha a kezed zsibbad - állapítsa meg a betegség okát. Időnként ehhez röntgenfelvételt kell készítenie. De csak orvos írhatja elő. Ha a beteg pontosan ismeri a gerincvel kapcsolatos problémáit, akkor a végtagok zsibbadásának kezelését a kezdeti betegség kiküszöbölésével kell kezdeni. Ehhez teljes rehabilitációs és egészségügyi komplexumra van szüksége.
Gyakran a betegek panaszkodnak, hogy kezük zsibbadik alvás közben. A kényelmetlen ágy, a nem megfelelő testtartás éjszakai pihenés közben hozzájárulhat ehhez. A rossz közérzet ezen okainak kiküszöbölése meglehetősen egyszerű, ezért nem szabad rájuk koncentrálni. Ha azonban a probléma már új alvási helyen megismétlődik, keresse fel orvosát.
Azokban az esetekben, amikor csak a bal kar zsibbad, érdemes külön figyelmet fordítani a beteg szív- és érrendszerének állapotára. Ha a bal kezét elzsibbad a fájdalom a szívben vagy közvetlenül annak után, azonnal forduljon orvoshoz. Ez egy súlyos szívbetegség tünete lehet, akár szívrohamig is.
Mi a teendő, ha kezem zsibbad, és az ok nem állapítható meg? Hajtsa végre a test teljes vizsgálatát. Talán a betegnek akut vitamintartalma és ásványi anyaga van. A testi aktivitás és a vitamin-étrend sok betegnél segít megbirkózni a betegséggel. Néhány beteg javulást észlel a teljes testtömeg csökkenésével.
Hogyan befolyásolhatja a túlsúly a kezek zsibbadását? Nagyon egyszerű. A túlzott súly további nyomást gyakorol a gerincre, és ennek eredményeként megcsípte az idegeket és a zsibbadt kezeket. A vér rosszul kering az erekben és a kapillárisokban. Nagyon gyakran ezt a problémát tapasztalják azok a betegek, akiknél a kezükben fagyás történt.
Emellett a kezek zsibbadhatnak a túlzott ideges terhelés és a beteg ingerlékenysége miatt. A stressz hátrányosan érinti az emberi egészséget, és nincs kivétel ettől a szabálytól, ezért vigyázzon az idegrendszer állapotára, és kerülje el annak túlterhelését. A túlzott aggodalom, ok nélkül, a betegeknek nemcsak életminőségüket, hanem a saját életét is költségessé teheti.
Mi a teendő, ha kezei zsibbadnak egy hosszú számítógépes munka után? Ezzel a problémával a legtöbb irodai dolgozó szembesül. A helyzet az, hogy az ideális munkahely megteremtése érdekében a munkáltatónak be kell tartania az összes munkavédelmi előírást, és felszerelésének egyéni megközelítést kell biztosítania. Ezért minden alkalmazottnak meg kell választania egy bizonyos asztalmagasságot, annak szélességét. Figyelembe kell venni a számítógép monitorától a munkavállaló szeméhez szükséges távolságot. Az asztal magasságának megfelelőnek kell lennie, hogy a billentyűzeten történő hosszú gépelés után az alkalmazott ne fáradjon csuklójától, és keze zsibbadjon. A széknek is kényelmesnek kell lennie.
Ezeket a követelményeket ritkán veszik figyelembe és a munkáltató teljes mértékben végrehajtja. Gyakran elhanyagolják őket. Különösen gyakran a végtagok zsibbadásának problémájával szembesülnek azok, akik fekve inkább tévét néznek, kanapén ülnek vagy laptopon fekszenek.
Mi az oka ennek? Ennek oka az a tény, hogy ha a hordozható számítógéppel való munkavégzés helytelenül kerül kiválasztásra, akkor a vérkeringés folyamata romlik, és nem csak a kezek zsibbadnak, hanem az emberi test bal vagy jobb része is zsibbadhat. Ugyanakkor nem fogja ezt a problémát figyelembe venni, és nem veszi észre, hogy amikor a test elzsibbadt, ez azt jelenti, hogy a vér gyakorlatilag abbahagyta a keringését.
A kezek zsibbadásának problémája gyakran azoknál jelentkezik, akik hosszú ideig tartó betegségben szenvedtek, amelyet magas testhőmérséklet kísért. A hőmérséklet-emelkedés során az erek megsemmisülhetnek, ezért amikor elmúlik - az embernek továbbra is kellemetlen érzése van, a test fizikai felépülésének ideje egy ilyen betegség után hosszú. Annak érdekében, hogy az erek és a kapillárisok teljes mértékben helyreálljanak, bizonyos kezelés szükséges.
Mi a teendő, ha kezed zsibbad - következmények
Mivel a kezek zsibbadása gyakran más alapvető betegségek kialakulását kíséri, ezért a kellemetlenség kivételével ez nem jelent kifejezett következményeket. Ritka esetekben a végtagok működését nem lehet helyreállítani. Gyakran ezt a múltbeli stroke-okkal és szívrohammal társítják, amelynek eredményeként a kezek zsibbadnak.
Azokban az esetekben, amikor a kezek zsibbadtsága ideges feszültséggel jár, egész életen át kísérheti az embert, még az alapbetegségből való gyógyulás után is, mivel ez bármilyen stresszes helyzetben előfordulhat.
Ha a betegséget szívelégtelenség okozza, akkor a szív túlterhelése a kezek zsibbadását okozza. Ebben az esetben az alapul szolgáló szívbetegség folyamatos megelőzése ajánlott. Gerinc sérülések esetén a kéz zsibbadása szinte elkerülhetetlen, és súlyosságot okozhat nem csak a könyökízületekben, hanem a mellkasi gerincben is. Ezt a problémát csak egy integrált megközelítéssel lehet kezelni.
Mi a teendő, ha kezét zsibbadja - kezelés
Mi a teendő, ha a kezed zsibbad? Inkább azonnal keresse fel a terapeutát. A vizsgálat és a tesztek eredményeként már önmagában ír elő kezelést, vagy szakorvoshoz irányítja.
Egyes esetekben a beteget azonnal sebészhez vagy traumatológushoz kell utalni. Ezután a mellkasi gerinc röntgenfelvételét írják elő. Eredményei szerint a végleges diagnózist már megállapították. Ha zsibbadás fordul elő az idegek szorítása miatt, akkor a beteget fizioterápiára és masszázsra küldik. Ha a probléma bonyolultabb, például a gerinctárcsák megsemmisítése, akkor műtéti beavatkozást lehet alkalmazni a test ezt követő hosszú távú helyreállításával.
Ha a fenti betegségek előfordulnak, ne remélje a gyors gyógyulást, néha a betegnek több hónapot kell töltenie, hogy visszatérjen a kezének minden olyan funkciójához, amely elveszett.
Azokban az esetekben, amikor a zsibbadást pszichológiai tényezők okozzák, az orvos nyugtatókat és nyugtatókat ír fel. Néhány betegnek altatót kell felírniuk. Ha a probléma valóban általános, és egyszerűen egy kényelmetlen matracból vagy ágyból áll, amelyen a beteg alszik, akkor érdemes kicserélni őket, és az élet javulni fog. A betegség kezelése mindenesetre átfogó, változatos megközelítést foglal magában.
Időnként az erek funkciói megzavaródnak, mivel bizonyos betegekben nincs vitamin és ásványi anyag. Ezek kompenzálására speciális gyógyszereket írnak elő. Mint a gyakorlat azt mutatja, ezek gyakran B-vitaminok, glicin, kalcium és kondroitin készítmények. Csak az orvos írhatja elő a gyógyszer megfelelő adagját, ezért ne öngyógyítsa.
A betegek gyakran nem társítják a kéz zsibbadását más betegségekkel. Például a kéz és a migrén gyakori zsibbadása jelezheti a közelgő stroke-ot, így ebben az esetben a kezelés összetett és többlépcsős.
A kezek zsibbadhatnak nem csak felnőtteknél, hanem gyermekeknél is, előfordul, hogy gyermekeknél ez a folyamat aktív csontnövekedéssel jár. Ebben az esetben az orvosok azt tanácsolják a szülőknek, hogy segítsék gyermekeiket masszázssal, mivel a zsibbadás az aktív csontnövekedés eredményeként jelentkezik, amikor az izomtömeg csak nem lép lépést vele. A masszázs prevenciós kurzusokban is elvégezhető, csak szükség szerint végezhető. Az orvosok határozottan nem ajánlják a fájdalomcsillapítókat a kezek zsibbadására. Ezek tovább csökkentik a kéz érzékenységét.
Mi a teendő, ha zsibbad a kezed - népi gyógymódok
A kezek zsibbadásainak kiküszöbölésére szolgáló népi gyógyszereket gyakran a fizioterápia és az olajokkal és gyógynövényekkel végzett masszázsok használatával társítják. Nagyon hasznos, ha a betegség oka a hát izmainak nyújtása, fürdõben gõzölve vagy a problémás hely felmelegítése gyógynövényvizek elégetésével.
Ha a probléma neurológiai jellegű, és a beteg nem akar vegyi nyugtatót szedni, az orvos gyógyszeres nyugtatókat vagy gyógynövényes tinktúrákat írhat fel az ideg relaxációra. A növényi készítmények alkalmazását indokolni kell, és nem zárja ki a gyógyszerek alkalmazását.
Érdemes tudni, hogy ha a végleges diagnózist nem állapítják meg, akkor az öngyógyítás csak árthat. A népi gyógymódoktól a betegség fő tüneteinek enyhítésére növényi kenőcsök és dörzsölés alkalmazhatók. Különösen jók azok, amelyeket viasz és méhméretek alapján készítenek. Melegítő hatásúak, és hatalmas mennyiségű vitamin és ásványi anyag tartalma miatt helyreállíthatják az ereket belülről.
Mint vitamin italok felhasználhatók főtt mousse és bogyók. Számos gyógynövényes tinktúra szintén hasznos. De ha a probléma valóban súlyos, akkor a népi gyógyszereket a betegség kezelésének kiegészítő módszereiként használják, és csak az orvos által előírtak szerint.
