A baba már 34 hetes! Ma helyesen fekszik - fejével a szülési csatornába (optimális megjelenítés, maximális védelmet biztosítva a csecsemőnek és az anyának a születési aktus során). Ha a gyermek helyzete a méhben eltér a normától (medence, ferde vagy keresztirányú megjelenés), akkor valószínűleg császármetszés lesz. A régóta várt esemény a sarkon van, tehát itt az ideje a vásárlásnak: itt az ideje, hogy mindent megszerezzen a morzsákhoz.
A test változásai a 34. terhességi héten
A terhes nő teste még soha nem kezd el felkészülni a szüléshez. Időnként hamis méh-összehúzódások észlelhetők (így a test „megtanulja” részt venni a születési aktusban), de minden héten növekszik a valódi összehúzódások „megszerzésének” kockázata. A placentális hormonok jelzik az agynak, hogy itt az ideje, hogy az emlőmirigyek tejet termeljenek. A terhesség 34. hetére a méh több tízszeresére nőtt, mérete eléri a 32–35 cm-t, és az amniotikus folyadék mennyisége is jelentősen megnőtt, és rendszerint eléri az egy litert. A relaxin hormon hatására a medencecsontok néhány centiméterrel kiszélesedtek, és a nő meredek lejtői komoly kellemetlenséget vagy fájdalmat okoznak, ezért egy kicsit guggolnia kell, hogy valamit a talajról emeljen. A fáradtság növekszik, a légszomj - a harmadik trimeszter társa - egyre jobban észrevehető (ennek oka a membránra gyakorolt fokozott nyomás).
A magzat állapota a 34. terhességi héten
A magzat ekkor aktívan növekszik a tömegben, és most a zsírszövet miatt inkább ez történik. A 34 hetes baba súlya 2000 és 2300 gramm között mozog, magassága 44-48 cm. A baba tüdeje teljesen nyitva van, és koraszülés esetén képes egyedül lélegezni, a hőmegtartó képesség azonban még nem alakult ki teljesen, ezért támogatás nélkül felszerelés, amelyet nem tud megtenni. A csecsemő teste „emberi” rózsaszín színűvé válik, még mindig embrionális pelyhekkel (langugo) és sajtszerű zsírral borítják. A fej hajvonala vastagabbá válik, a vázrendszer erõsödik, az izmok erõsödnek, és a test arányai már nyilvánvalóvá váltak. A 34. hétre az "alvás-ébresztés" mód teljesen kialakult a magzatban, álmait látja. A gyermek egyre közelebb áll az előző hetekhez képest, ezért aktivitása csökkenhet, amelyet nem szabad félni.
Lehetséges érzések a 34. terhességi héten
A terhes has nehezebbé válik, amelynek eredményeként a nő ügyetlenné, lassúvá válik, lassan sétál, fekszik és feláll. Minden munka, valamint a hosszú lábú tartózkodás valódi próbára válik a jövő anya számára. Már ebben az időben észreveheti, hogy a hasad rendben van, és a csecsemő kevésbé aktívvá válik a zsúfolt körülmények miatt (bár ez nem mindig fordul elő), de a „dudorok” és a nyomások erősebben érzik magukat, mivel az izomszövetek minden nap egyre erősebbek. A húgyhólyag magzati nyomása miatt a terhes vizelés gyakoribb lesz. Ezenkívül egyre gyakrabban kezd megjelenni a Brestston-Hicks edzési összehúzódása, amely a méh fájdalmas szabálytalan összehúzódása. Ebben az esetben a has "köves", és a felső részben kezdődő fájdalom fokozatosan megközelíti az alját, ezután nyom nélkül eltűnik.
Szükséges orvosi felügyelet a terhesség 34. hetében
Bizonyos indikációk szerint a nőgyógyász ultrahangvizsgálatra küldhet téged a lehetséges szövődmények kimutatására, a magzati hipoxia kimutatására, ha létezik, de nem a tervezett szűrés céljából. Az ultrahang lehetővé teszi a placenta és a köldökzsinór helyének a gyermekhez viszonyítását, valamint az amniotikus folyadék mennyiségét. A vizelet és a vér általános elemzése a 34. héten általában nem halad át. Ha azt tervezi, hogy gyakorolja a partnerszülést a férjével, akkor neki számos tesztet kell elvégeznie: vér HIV-elleni antitestek, hepatitis B, C, RW és a tüdő kötelező fluorográfiáján.
Általános ajánlások
Már Kegel gyakorlatokkal edzi a hüvelyi izmait? Ha nem, akkor itt az ideje a kezdésnek. Mint a gyakorlat azt mutatja, az edzett izmoknak sokkal könnyebb "túlélni" a születési rendet, majd gyorsan visszatérni a normál állapotba és helyreállítani a szülés előtti rugalmasságot. A Kegel-terápia értelme rendkívül egyszerű, de nagyon hatékony, és a hüvelyi izmok váltakozó feszültségéből és relaxációjából áll.
Folytasson tovább sétát friss levegőn, ha szükséges - pihenjen. Ezenkívül étkezzen ésszerűen és változatosan, mert a gyermek szó szerint „kivon” tőled hasznos anyagokat és vitaminokat, és anyád erősségére a közeljövőben lesz szükség. A nyugalom és a stabil érzelmi háttér fenntartásának kérdése továbbra is aktuális. Védje magát és a kisbabát a stressztől és a szükségtelen szorongástól.
Heti terhességi naptár:
Comments
