A stroke utáni terápiás torna a rehabilitáció fontos szakasza. Segít javítani a véráramot, normalizálja az anyagcserét és csökkenti a vér stagnálását a szövetekben.
A stroke utáni gimnasztika végrehajtását a tervezett rehabilitációs intézkedések tartalmazzák, gyógyszerekkel, fizioterápiás eljárásokkal, étrenddel és napi rutinokkal együtt.
Gyakorlatok egy stroke után
A stroke után bármilyen torna elvégzése előtt meg kell ismernie a kezelő szakember ajánlásait. Tanácsot ad a legjobb képzés kiválasztásában, beszél a megvalósítás részleteiről és szakaszairól. A pozitív eredmény elérése érdekében minden beteget külön-külön kell megközelíteni. A betegnek egyértelműen be kell tartania az orvosi gyakorlatokra vonatkozó általános követelményeket. Ez a torna végrehajtása meglehetősen egyszerű, de pozitív hatást fejthet ki.
Passzív torna stroke után
A betegség után az első napokban a betegnek pihenésre van szüksége, a gimnasztika megengedett, de csak passzív. A jelentése az, hogy maga a beteg edzését azok mellett végzik, akik mellette vannak, meghajolják és meghajolják a végtagjait. A gyakorlatok a megbénult végtag ujjaival, majd az egészséges kezével kezdődnek.
Ezután folytassa a kefe forgásmozgatásával. Minden irányban tartják őket. Ezután hajlítsa meg és hajlítsa meg a karját a könyöknél, és végül folytassa a vállakat. A mozgások különböző irányokba kerülnek, forgatás. A lábak torzítását ugyanúgy végzik.
Az izomgörcsök kiküszöbölése érdekében azokat rövid ideig rögzítetlen helyzetben rögzítik. A kezet vagy az ujjakat a bothoz erősítik, és nem hajlott állapotban vannak rögzítve, úgy a test többi részéhez is. A rögzítést naponta legfeljebb fél órán keresztül végezzük azzal a feltétellel, hogy a beteg ne érezze kellemetlenséget.
A beteg maga végez "mentális" gimnasztikát. Az ilyen képzés lehetővé teszi a motorközpont rehabilitációjának felgyorsítását. Ehhez gondolataiban el kell képzelni, hogy kinyomja és kihúzza a tenyerét. Így egy új motoros központ alakul ki az agyban. A képet világosan be kell mutatni, és a lehető leggyakrabban kell megcsinálni. Azt kell hinni, hogy a betegség következményeivel kezelni lehet.
Aktív torna
Az aktív torna fekvés a következő gyakorlatokat foglalja magában:
• A végtagok normális meghosszabbítása és hajlítása, a váll és a csípő izületeinek motoros aktivitása.
• A megjelölt szegmensek forgása. Azokon keresztül, akik a betegeket gondozzák. Zárja be az egészséges állapotban végzett fizikai tevékenységet.
• A kar működésének rehabilitációjára szolgáló képzés. A görcsös végtagokat egy longet és más eszközök segítségével nyújtják meg. Ebből a célból a kart először meghajlítják, majd lassan le nem hajlítják, és kötszerrel rögzítik egy lapos deszkához. Az ilyen manipulációkat több lépésben hajtják végre a felső végtagok egymással szemben fekvő részeivel. Hasonló helyzetben a kar rögzítve van 30 percre (ennél több megengedett, ha a betegnek nincs fájdalma).
• Törölközőt kell az ágy tetejére lógni. Ez a képzés az emberek számára elérhető, akiknél a kéz helyreállt. Ehhez megragadnia kell egy törülközőt a kezével, és mindenféle mozdulatot meg kell tennie. Idővel magasabbra emelkedik, és az edzést a beteg saját tömege bonyolítja.
• Egy gyűrű (átmérője 35 cm) közepes méretű gumicsíkból készül. Egy ilyen eszközön keresztül különféle típusú gimnasztikákat végeznek. A gyűrű dobható a kezek, az alkarok, a karok és a lábak, valamint más tárgyak között. Ugyanakkor a gumit meghosszabbítják a végeinek hígításával.
• A lábizmok görcsének kiküszöbölése érdekében egy merev görgőt helyeznek a popliteális részbe, amelynek méretei az idő múlásával megnőnek. Ily módon érhető el izomfeszültség és növekszik a motoros aktivitás.
• Fogja meg a lábát a boka felett, hajlítsa meg és hajlítsa meg a lábait térdnél azáltal, hogy az ágyba csúsztatja a lábát.
• Az ágyban fekve lassan nyújtsa ki a karját a feje fölé, és próbálja meg megragadni a fedélzetet. Ezután végezzen hiányos húzást, nyújtsa ki a lábát és az ujjait.
• Szemtanulás. Visszaállítják a szemgolyó motoros aktivitását és adaptálják a látási funkciókat. Ehhez hajtson végre körkörös szemmozgást 3-6-szoros irányba. Ismételje meg a műveletet, zárva a szemhéjat.
• A tekintet egy ponton történő rögzítése további forgatással, bólintással és a fej körmozgatásával, ettől a ponttól való felszállás nélkül.
Aktív torna
Az ilyen edzés célja a felső végtagok tudatos motoros aktivitásának rehabilitációja, a gerincizmok megerősítése és az alsó végtagok mozgás előkészítése. Technikája a következő:
• A beteget ülő helyzetbe helyezik, kezével az ágy széléhez tapadva. Az inspiráció alatt hátul hajlik, és feszültség alatt nyújtja a testet. A kilégzés folyamatában ellazul. Ismételje meg többször.
• A kiindulási helyzet az ágyon ül, a lábakat fel kell emelni és leengedni. Először bal, majd jobb láb 3-7-szer.
• Ülő helyzetben a karok hátrahúzva vannak. Az inhaláció során a lapátot a lehető legjobban kell kombinálni, miközben hátrahúzzák a fejét. A kilégzés során ellazul.
Aktív torna álló helyzetben
Az ilyen gyakorlatok révén a finom mozgások helyreállnak egy stroke után, hogy a neurológiai rendellenességeket a lehető legnagyobb mértékben kiküszöböljék. A motoros aktivitás fokozódása és a beteg részleges rehabilitációja után végzik. Ezek a gyakorlatok tartalmazzák:
• A gyufaszekrény emelése a padlóról. Ez elősegíti a tudatosan finom mozgások kialakulását.
• Kiindulási helyzet karokkal lefelé. Az inhaláció során emelje fel kezét a feje fölött, kortyolgatva és ujjain állva. A kilégzés során relaxáció történik, a test lehajlik és leesik. Ismételje meg az edzést 3-7 alkalommal.
• A kéz hajlítása és ökölbe öntése egy dugattyú segítségével, a kéz egyidejű elrabolásával a testből.
• Álló helyzetben, a lábak vállszélességben egymástól, a kezek az övre vannak rakva. Hajtsa a testet oldalra.
• Ugyanebben a helyzetben hajtsa végre az "olló" gyakorlatot (viszont mozgassa a kinyújtott keresztezett karokat az ellenkező oldalra).
• Guggolás összekapcsolt lábakkal. A gyakorlat elvégzésekor egyenletesen tartsa a hátát, és ne szakítsa le a sarkát.
• A finom mozgások rehabilitációjával összefüggő gimnasztika folytatásánál megengedett a gyakorlatok sorozatának folytatása az előző szakaszoktól, különösen akkor, ha azok elősegítik az izom erősítését és növelik a motoros aktivitást. Fizikoterápiás gyakorlatok könnyű súlyzókkal és erősítő gyakorlatok megengedettek.
Annak érdekében, hogy egy ilyen képzés rehabilitációs jellegű legyen, ennek a beteg életmódjának kell lennie.
A gimnasztika jelentősége egy stroke után
A stroke-os torna fontos a káros hatások megelőzésében, a beteg önellátáshoz való alkalmazkodásának kialakításában és az elveszített készségek elsajátításában. Az ágyban a hosszú ideig tartó kénytelen tétlenség veszélyes szövődmények megjelenésével jár.
Ezen gyakorlatok összetettsége megakadályozhatja:
• nyomásérzékenység kialakulása a fenékön, hátul;
• pangásos tüdőgyulladás;
• szívelégtelenség megjelenése;
• a nem működő izmok atrófiája;
• vérrögök kialakulása, további embolia kialakulásával a fontos szervekben;
• izomgörcsök, magas tónusú parézis és görcsös bénulás során, kontraktúrák előfordulása.
A stroke utáni torna pozitív hatással van a test mikrocirkulációjára és anyagcseréjére, csökkent a korábbi betegségek miatt. Lehetővé teszi a motoros aktivitás helyreállítását, a jövőben lehetőséget kínál rajzok készítésére, írására, edények és háztartási készülékek használatára. Normalizálja a belső szervek működését, kedvezően befolyásolja a beszéd rehabilitációt.
A stroke utáni tornatermékeket pozitív hatás jellemzi - a test megbénult területein a motoros aktivitás elősegíti a vér szétszóródását, megakadályozza a stagnálást és az izommemória helyreállítását. Nem szabad azonban azt várni, hogy csak egy adott gyakorlat vagy gyógyszeres kezelés mentse meg a betegséget. Be kell tartania egy átfogó rehabilitációs tanfolyamot.
