Az egyik legnépszerűbb dió - a dió természetesen mindkét nem számára hasznos, ám a férfiak számára különleges tulajdonságokat mutatnak, amelyek többek között befolyásolják az élet intim oldalát. Annak érdekében, hogy a dióból a lehető legtöbb haszon származjon, hasznos tudni azok használatának jellemzőiről és normáiról, valamint a kezelés lehetséges ellenjavallatairól.
A dió összetételének és a férfiak számára nyújtott különös előnyök részletei
A dió egyéb elnevezései: royal, voloshsky vagy görög.
A hatalmas fa, amely három-négyszáz évig is képes termést hozni, az ókori Rómában jól ismert volt, és a tibeti orvoslás és Avicenna hajnalán nagyra becsülték.
A dió, amelyet napi 10-15 nukleoli mennyiségben fogyasztanak, képes ellátni az ember számára minden jótékony tulajdonságát.
Jobb reggel enni - így a testnek ideje lesz teljes mértékben emésztni és asszimilálni a diót.
A dió energiaértéke nagyon magas - körülbelül 650 kcal / 100 g.
A zsírok (70%), a fehérjék (20%) és a szénhidrátok (8%) ugyanolyan mennyiségben oszlanak el. Egy maroknyi dió kielégíti az éhségét, és elegendő lehet hosszú órákra.
Kifejezetten a férfiak számára ajánlható valami dió hozzáadásával történő snackolás, mivel naponta több kalóriára van szükségük, mint a nőknek.
Egészségügyi szempontból nagyon hasznos keverni ezeket a dióféléket mézzel, szárított gyümölcsökkel, tejföllel. Baklava édességet készítenek velük, hozzáadhatják a zabkáshoz, az apróra vágotthoz - a szendvics kenéshez, pörkölthez. Nagyon ízletes diószósz grúz konyha - Satsivi. A diót hagyományosan körte, szőlő és méz mellett szolgálják fel egy sajtlapon.
A diófehérjék (és általában az összes) diófélék sok szempontból összehasonlíthatók az állati eredetű fehérjékkel, tehát részben lehetséges a hús és a tejtermékek helyettesítése velük.
A dió A, K és PP vitaminokat tartalmaz, de mások a legteljesebben képviseltetve vannak:
· Hozzájárul az osteochondrozis és a radikulitisz megelőzéséhez, helyreállítja az izomszövetét, csökkenti a faggyúmirigyek aktivitását, és számos legfrissebb adat szerint hozzájárul a férfi meddőség kezeléséhez;
· Javítja az immunitást, javítja a hangulatot, gyógyítja a gyomor mikroflóráját és csökkenti az ólom szintjét a testben (ami különösen fontos a nehéz dohányosok számára);
· A B1 stabilizálja a szív kamráit, részt vesz a fehérje- és szénhidrát-anyagcserében, és pozitív hatással van a vestibularis készülékre is, ami különösen fontos lehet azoknak a férfiaknak, akik sok órát töltöttek autóvezetéssel;
· E az 50 év elteltével a férfiak immunrendszeréhez szükséges, és antioxidáns is, amely fontos a szabad gyökök szintjének csökkentése szempontjából, amelynek mennyisége elkerülhetetlenül növekszik sport vagy fitnesz gyakorlatok során.
A dió nyomelemeiből vannak réz, szelén és cink - éppen ugyanaz a készlet, amely támogatja a férfiak hatékonyságát olyan szinten, amely lehetővé teszi, hogy büszke lehessen magára.
A dió tartalmaz továbbá az arginin aminosavat, amelyet az ember csak részlegesen szintetizál, és ennek nagy részét étellel vagy speciális adalékanyagokkal kell bevenni.
Amellett, hogy részt vesz az anyagcserében, elősegíti az izomtömeg növekedését, a felesleges zsírégetést és a termelés csökkentését.
A hivatásos sportolóknak és a férfiaknak, akik meg akarják találni a Herkules alakját, mindig gondoskodniuk kell arról, hogy a szervezetben ne legyen hiány az anyagnak.
A dió rendszeres használata a következőkben is nyilvánvaló:
· A vérnyomás normalizálása és a tisztítás, az erek erősítése;
· Az idegrendszer működésének javítása, ideértve az ingerlékenység csökkentését pszicho-érzelmi stressz hatására és az emlékezet javítását;
· A hólyag és az epe betegségeinek megelőzése;
· A máj tisztításának felgyorsítása;
· A hemoglobin szintézis optimalizálása;
· A csontszövet megerősítése és a regenerációs folyamatok felgyorsítása;
· A gyomor-bélrendszer betegségeinek megelőzése.
A dió egyedi előnyei a férfiak számára az intim szférában
A dió férfiak számára előidézett különös előnyeit az anyagok komplexe határozza meg:
· A cink részt vesz a tesztoszteron hormon kialakulásában;
· Arginin szintézisére is szükség van, emellett nagy mennyiségű magzati folyadék előállításában vesz részt, és hozzájárul az erek egészséges relaxációjához, amely közvetlenül befolyásolja az erekció javulását;
A folsav (B9-vitamin) és a foszfor növeli az életképes spermiumok számát.
A dió mindig is afrodiziákumként volt híres, emeli az ingerlékenységi küszöböt, fokozta a vonzerejét, meghosszabbította az intimitás élvezetét.
A dió rendszeres használata a férfiak prosztata betegségeinek megbízható megelőzésére szolgál, és ha ezeket a gyümölcsöket magában foglalja a betegség étrendjében, akkor szinte garantálhatja a kellemetlen, fájdalmas tünetek minimalizálását és a felgyorsult gyógyulási folyamatot.
Dióolaj és zöld dió - előnyök férfiak számára és rendkívüli íz
Az éretlen (zöld) dió annyira puha, hogy fogpiszkálással átszúrható. A vékony bőr alatt sűrű, de mintha zselés nukleolust rejt. Az íze fényes, összehúzó és összehúzó. A tej érési stádiumában lévő dióból főzik a lekvárt.
A C-vitamin tartalma szerint a zöld dió jobb, mint a citrusfélék, a csipkebogyó és a fekete ribizli. Rendkívül magas a jódtartalom, ugyanakkor ellenjavallt a túlzott testtartalom esetén.
Természetes antibiotikumot - fitoncid yuglont is tartalmaznak.
Az illóolajokkal együtt ez képessé teszi őket a vér tisztítására és a sebgyógyulás felgyorsítására. Hatékonyak a nyálkahártyákat és a bőrt érintõ betegségekben. Természetesen ezek előnyeiről többnyire ugyanazok mondhatók, mint általában a dió előnyeivel kapcsolatban.
Orvosi célokra főzõket és tinktúrákat (néha alkoholt) készítenek belőlük, és néha csak elválasztásaikból. Elkészítheti a zöld mogyorót is, összekeverheti cukorral és kinyújthatja a levet. Mindezt szájon át, és külsőleg alkalmazzák.
A diómagoknak kevés rendelkezik minden jótékony tulajdonsággal, de koncentrált formában. Illatos, salátákhoz, olasz konyha ételeihez adják hozzá.
Megpréselése után megmarad a sütemény, amelyet tovább apríthatunk lisztté.
Mindkettő értékes táplálékkiegészítő fehérjében (legfeljebb 45%) és szénhidrátokban gazdag.
Használhatja őket úgy, hogy hozzáadja gabonafélékhez, turmixokhoz és süteményekhez.
A dió esetleges károsodása a férfiak számára
A dió használatának első ellenjavallását a dióallergének kell nevezni, elvben, sajnos, nagyon elterjedt a világon.
A férfiak esetében a dió káros elkerülhetetlen, ha azt visszaélik - legalábbis ez a gyomor és a has nehézségeként jelenik meg, gyakori túladagolással - a máj károsodása, annak növekedése.
Az idő múlásával az energiaérték ezt elkerülhetetlenül befolyásolja - súlygyarapodás és elhízás. Így a dió nyilvánvaló káros hatása az alacsony kalóriatartalmú étrendet betartó férfiak számára.
Bélrendszeri rendellenességek, gyomorhurut, hasnyálmirigy vagy epehólyag betegségei, káros vérkoagulációs folyamatok esetén a dió ártalmas lehet a férfiak számára, ha akarják, nem csupán kezelik őket néha, hanem terápiás célokra is sokat vezetnek be az étrendbe. Ezért ezt megelőzően konzultálni kell a megfelelő orvossal.
