Az uborka minimális kalóriatartalmú zöldség. Leve felépítésében megegyezik a folyadék összetételével, amelynek az emberi test 85% -át teszi ki. A terápia során az uborkalé nem híres népszerűségéről. Bár őseink ezt a terméket felhasználták a főzéshez és a népi orvosláshoz. Az uborka juice hatása az emberi testre egyedülálló. Stabilizálja a szervek és az összes rendszer működését, megújítja a testet és eltávolítja a toxinokat belőle. Érett növényi enzimek segítenek más élelmiszerek felszívódásában. A rost jótékony hatással van az ételek emésztésére és eltávolítja a koleszterint. Az uboralé értékesebb, mint maga a gyümölcs, mivel az összes jótékony elem gyorsan belép a véráramba.
Uboralé összetétele
A termék számos gyógyhatású anyagot tartalmaz:
- szerves savak;
- A, B, C, E, H, PP csoport;
- illóolajok;
- rost;
- folsav.
Az uborka juice összetétele gazdag ásványi nyomelemekben: jódban, magnéziumban, kalciumban, vasban, mangánban, foszforban, ólomban, klórban, nikkelben, ezüstben, cirkóniumban. A szabadban, és nem melegágyakban termesztett zöldségek jobban telítettek hasznos tulajdonságokkal.
Az uborólé jótékony hatása személyenként
Manapság elsősorban az uborka juice előnyeit használják a kozmetikában: bőrtisztítás, szeplők megszabadulása, pigmentáció megkönnyítése stb. A kozmetikai termékeket gyártó legtöbb társaság ezt veszi alapjául.
A kozmetikai gyógyító tulajdonságokon kívül ezt a terméket antitoksikus és fájdalomcsillapítóként is használják, csökkentheti a lázot és vízhajtóként is szolgál. Az uborámé előnyei a következőkben nyilvánulnak meg:
- ugrik a vérnyomás;
- pajzsmirigy és endokrin rendszer rendellenességei;
- az emésztőrendszer patológiája a remisszió fázisában;
- elhízás (az uborka alacsony kalóriatartalmú zöldség, amely bármely étrend egyik alkotóeleme);
- a szív- és érrendszer megsértése;
- vesekő;
- cseppes (eltávolítja a húgysavat és a felesleges nátriumot, fenntartva a sók és savak optimális szintjét);
- a máj és az epehólyag betegségei;
- köhögés;
- székrekedés és gyomorégés;
- parodontális betegség;
- Toxikózis helyzetben lévő nőknél.
Az uborólé előnyeinek fokozása érdekében a táplálkozási tanácsadók azt javasolják, hogy keverje össze más zöldségekkel vagy gyümölcsökkel friss: sárgarépa, cékla, tök, grapefruit, paradicsom, alma. Az italhoz hozzáadhat méz, gyógynövényeket, kefirot.
Ez a növényi sok kalciumot tartalmaz, amely hozzájárul a csont- és izomszövetek, valamint az erek normál fejlődéséhez és működéséhez. Az ital hozzájárul az endokrin rendszer stabil működéséhez és a létfontosságú hormonok helyreállításához. Ha minden nap egy pohárban frissen sajtolt uborkát fogyaszt, a testnek napi kalciumszintje lesz.
A nátrium az egyedi növények sok komponense közül egy, pozitív tulajdonságaival. Ő felelős a vérnyomásért. Ennek az elemnek a hiánya negatív hatással van az idegrendszerre. Az italban a retinol tartalma, amely természetes antioxidáns, javítja a hólyag, a gyomor-bél traktus működését, kiegyenesíti a látást és elősegíti a csontok megerősítését. A borkősav megakadályozza a rossz koleszterin és szénhidrátok felhalmozódását. Ne felejtsük el a fenti nyomelemeket. Az ital olyan étrendi gyógyhatású ital, amely biztosítja az emberi test számára a szükséges tápanyag-komplexet.
A zöldség felsorolt pozitív tulajdonságain túl a természetes rost jelenlétét is meg kell jegyezni. Termékkutatások kimutatták, hogy az uborkalé előnyei felbecsülhetetlen fontosságúak. Megelőzésként a levet az emésztőrendszer megsértése esetén veszik be. Az ital kiegyensúlyozza a savak és lúgok tartalmát a testben. Válogatott uborka spenót és sárgarépalé felgyorsítja a haj növekedését. A gyümölcslevek finom keveréke elősegíti a magas vérnyomás és a reuma elleni küzdelmet. Különösen hasznos az előrehaladott életkorú embereknél, akik atherosclerosisban vagy szívkoszorúér betegségben szenvednek.
Az uboralé megnyugtató hatással van a központi idegrendszerre, és segíti az álmatlanságot. A közönség megemlíti az uborkalé antimikrobiális előnyeit. Korábban festett sebek kezelésére használták. Gyógyító tulajdonságokat mutat be cseppek, sárgaság, hepatitis és kolitisz betegségeiben.
Uboralé készítése
Sokféle lehetőség van ital készítésére. Az uborka sok folyadékot tartalmaz. Megszerezni nem nehéz. Ránthatja a zöldségeket, áthaladhat egy darálón vagy keverővel. A legegyszerűbb módszer egy facsaró használata. Nem az a főzési módszer, hanem a használat szabályai. A juice kell inni, csak azután. 30 perc alatt hasznossága fokozatosan elhagyja a friss italt.
Először alaposan le kell mosni az uborkát. A hámozás nem érdemes, hasznos anyagokat is tartalmaz. A lényeg az, hogy a termék nem érett. Akkor friss lesz előkelő. Megállapítást nyert, hogy a keserű uborka táplálóbb és ennek megfelelően hatékonyabb. Ez a kijelentés eddig nem bizonyított vagy megcáfolható.
Az uborkából származó gyümölcslevet friss zöldségekkel vagy gyümölcsökkel keverik össze. A kefir, a gyógynövények és a kis fokhagyma kihúzása után teljes, tápláló és kielégítő étel lesz.
Hogyan kell fogyasztani az uborkalevet
Tiszta, adalékanyagok nélküli, friss uborka jó, ha inni egy pohár üres gyomorra. A test napi adagot kap kalciumot. A nap folyamán többet nem érdemes megtenni. Kétszáz gramm só nélküli friss ital elegendő ahhoz, hogy az uborkalé egész nap felhasználható legyen. Hozzáadhat zellert, citromot, menta. Italokat kap egy vitamin komplexből, amely elősegíti a testsúly normalizálását és megakadályozza a különféle betegségek kialakulását. Bármely reggelit koktéllal egészíthetik ki uboraléből, kefirból és gyógynövényekből.
A megfázást friss uborkával is lehet kezelni. Lassan, mézzel egész nap iszik.
Sokan nem közömbösek a paradicsomlé iránt. Sikerrel kombinálják italunkkal. Az eredmény egy nagyon egészséges ital, kellemes ízű. Csak ebben a kombinációban csökkennek a termék vízhajtó tulajdonságai.
Ha a fekély vagy a gyomorhurut hirtelen megnyilvánul, fokozódik a savasság, ha friss frissen facsart uboralé és méz adagolása naponta kétszer fél órában étkezés elõtt történõ étkezés elõtt jár. A juice nem főzhető, hanem enni az uborkát mézzel.
A koktél rendszeres fogyasztása friss sárgarépalé hozzáadásával az uborkaléhoz ajánlott azok számára, akik anyagcserezavarok és bőrbetegségek szenvednek.
Különböző bőrproblémák esetén a kívánt italt salátával és sárgarépalával keverik. Rendszeresen veszik őket. A pattanások eltűnnek, a bőr megváltozik, rugalmassá válik, színe friss és egészséges megjelenést kap. Az eredmény türelmétől és kitartásától függ. Fontos tudni meghatározni a test reakcióját az étrend táplálkozásában bekövetkező változásokra vagy egyéb változásokra.
Uborka juice káros és ellenjavallatok
Az italgal való visszaélés negatív hatással van az anyatej szerkezetére, és az uborkát alkotó egyes anyagok csecsemõben gyomorpanaszokat idézhetnek elõ.
Az uboralé is káros a gyomor-bélrendszeri betegségek súlyosbodásakor. Epekő és urolithiasis, májelégtelenség esetén az orvosának ajánlásokat kell kapnia az uborkalé fogyasztására vonatkozóan.
A gyümölcsleves uborkat rugalmasnak és sárgaság nélkül kell kiválasztani, hogy a végén friss zöld farok legyen. Ne vásároljon túl ragyogó terméket, mivel az ilyen gyönyörű zöldségek túl sok nitrátvegyületet tartalmazhatnak.
A gyümölcslevet frissen sajtolva kell inni, mivel az gyorsan romlik. Az uborólé előnyei helyett egy egészségi állapotot (mérgezés, bőrkiütés) fognak károsítani. Sőt, íztelen.
Egy ital fogyasztásakor mérsékeltnek kell lennie, hogy nem károsíthatja a testét az uborkalé nemkívánatos következményekkel.
