A magas vérnyomás a szív- és érrendszer súlyos és gyakori betegsége. A magas nyomás negatív hatással van az erek falára, és ezek idő előtti pusztulásához vezet. A terápiához nem csak gyógyszereket, hanem népi gyógyszereket is alkalmaznak, amelyek csökkentik a vérnyomást.
Magas vérnyomás: okok és tünetek
A betegség enyhe, közepes vagy súlyos formában fordulhat elő. Ennek okai között szerepel az örökletes hajlam, a hosszan tartó stressz, a gyakori neuropszichikus stressz. Az egyik előfeltétel a munka, ha az ember állandó érzelmi stresszben van. Ezenkívül veszélyben vannak azok az emberek, akik korábban agyrázkódást szenvedtek.
Nőkben a magas nyomás oka a test átalakulása lehet menopauza alatt. Növelje a szív és az erek munkájának terheit, valamint a rossz szokásokat. Ilyen például a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a sós ételek függősége és az elhízás. Az abszolút normál vérnyomás-mutató 120/80 mm. Hg Ha a számok meghaladják a 140/90 értéket, feltételezhető a patológia.
A magas vérnyomás fő tünetei:
• fejfájás;
• szívfájdalom;
• szédülés;
• látáskárosodás (fátyol, legyek és köd megjelenése a szem előtt);
• hidegrázás;
• memóriaproblémák;
• ingerlékenység;
• zsibbadás az ujjakon vagy görcsök;
• csökkent teljesítmény;
• fülzúgás.
Nagyon fontos, hogy megismerje és ellenőrizze vérnyomását. És ha ez növekszik, tanácsos megváltoztatni életmódját és konzultálni szakemberrel. A vérnyomást csökkentő népi gyógyszerek is mindig segítségre kerülnek.
Mi köze a magas vérnyomáshoz: hasznos tippek
A magas vérnyomás kialakulásának megakadályozása érdekében hasznos az erek erősítése, próbáljon kevésbé ideges lenni és elkerülje a stresszt, ellenőrizze a testsúlyát és küzdjön az elhízással, kevesebb sót fogyaszt, korlátozza az állati zsírok bevitelét, ha szükséges, időben látogasson el orvoshoz, tartsa a pszichét ellenőrzés alatt.
Ha a nyomás rendszeresen emelkedik, tanácsos a menüből kizárni a borsót, a sötét húst és a babot. Csökkentse a muffin és a zsíros ételek fogyasztását is. Jó séta a friss levegőben lassan. Ne hagyja figyelmen kívül a mérsékelt fizikai erőfeszítést, a sport kérdését orvosával kell megvitatni. Ajánlatos megtagadni a dohányzást és az erős alkoholtartalmú italok, valamint a kávé és a fekete tea fogyasztását. A magas vérnyomás legjobb barátja a stressz, mivel az idegi stressz hozzájárul a hirtelen nyomásnövekedéshez. Ezért fontos megtanulni, hogyan lehet az érzelmeit ellenőrizni.
A vérnyomást csökkentő népi gyógyszerek: gyógynövényes kezelés
A népi orvoslásban a gyógynövények főzetét és infúzióját gyakran használják magas vérnyomás kezelésére. A gyógyszer elkészítéséhez nyolcvan gramm elektroampán gyökérre, harminc gramm mézet és ötven gramm zabra van szükség, amelyeket nem tisztítottak meg. A zabot alaposan meg kell mosni, és öt liter vízben öntjük, forraljuk. Ezután hagyja hagyni, hogy ez a leves négy órán át álljon. Ezután adjunk hozzá elektroampán gyökéröt a húsleveshez, forraljuk újra, és hagyjuk főzni két órán keresztül. Szűrjük le és fogyasszunk egy pohár harmadát napi háromszor, két hétig. Ez az infúzió segít megőrizni a vérnyomását, erősíti a szívét és csökkenti a vér koleszterinszintjét.
A nyomást a következő összetevők gyűjtése is jól csökkenti: kamilla, nyír rügyek, orbáncfű, eperlevél és immortelle. Egészséges húsleves készítéséhez vegyen egy evőkanál e gyógynövényeket, öntsen forró vizet és hagyja, hogy beolvadjon. Szűrjük le és igyunk naponta háromszor egyharmad pohárban. Egy másik recept a következő gyógynövényeket tartalmazza: körömvirág, galagonya és viburnum bogyói, anyanapé, valerian gyökér, citromfű. Vegyünk tizenöt grammot az egyes részekből, öntsünk forrásban lévő vizet és ragasszunk egy termoszba. Igyon többször naponta.
Hasznos magasvirágú csipkebogyó-főzet, amely szintén hozzájárul a jó közérzet javításához és a test hasznos vitaminokkal telítéséhez. A főzet különféle módon készíthető. Először: őröljön két evőkanál gyümölcsöt, öntsön egy termoszba és öntsen fél liter forrásban lévő vizet a padlóra. Hagyja főzni néhány órán keresztül. A második módszer: öntsünk két evőkanál bogyót két pohár forrásban lévő vízzel és húsz percig főzzük alacsony lángon. Naponta háromszor fogyasztják étkezés után.
Friss gyümölcslé terápia
A zöldségek és gyümölcsök sok vitamint, ásványi anyagot és szerves savat tartalmaznak, amelyek erősítik a testet. A gyümölcslevek rendszeres használatával a nyomás normalizálódik, és az artériás hipertónia negatív következményeit is kiküszöbölik. A kezeléshez jobb olyan zöldséglevet használni, amely megtisztítja az ereket, vékonyítja a vért és ezáltal csökkenti a vérrögök kialakulásának kockázatát. A nyomás normalizálására a legelőnyösebb gyümölcslé a cékla, a sárgarépa, az uborka, a tök, a sütőtök és a paradicsom. A kezeléshez csak frissen sajtolt italokat kell használni, ezeket nem lehet tárolni.
Uborai juice készítéséhez reszelheti a zöldséget egy reszelőre, és nyomja ki a tömeget. Egyszerre, legfeljebb 100 ml-t fogyaszt, napi kétszer, két héten keresztül. A sütőtöklé hasznos az elhízottak számára, mivel eltávolítja a sót a testből és enyhíti a duzzanatot. Naponta háromszor egy evőkanálban húsz perccel étkezés előtt kell bevennie. A paradicsomlé erősíti a szívet és az ereket, különösen, ha hajlamos véralvadék kialakulására, javítja a hangulatot. A gyümölcslevet fél órával étkezés előtt kell inni só nélkül. Kívánság szerint a gyümölcslevek keverhetők. Például paradicsom tökkel és almával. És a sárgarépába hozzáadhat zellert, spenótot és petrezselymet. Egy másik lehetőség a sárgarépa, kivi, uborka és cékla leve 10: 1: 3: 3 arányú keverése. Igyon három evőkanálot húsz perccel étkezés előtt.
Egyéb nyomáscsökkentő népi gyógyszerek
Sok recept létezik a magas vérnyomás csökkentésére. Mindenki megtalálja az ízlésének megfelelő módszert.
Közös népi gyógyszerek, amelyek csökkentik a nyomást:
- kefir. A tejtermékek hatékonyan küzdenek a magas vérnyomás ellen. A kefir hatásának javítása érdekében adjon hozzá egy kis fahéjat és igyon egy pohárot naponta;
- almaecet. Krémekként használják. Meg kell nedvesítenie egy pamut törülközőt ecetben, és rögzíteni kell a sarokhoz, vagy be kell csavarni a lábát. Az expozíció időtartama - tíz perc;
- görögdinnye. Ez nemcsak a vese csökkentésében és a koleszterin normál szintre állításában segít, hanem a magas vérnyomás elleni küzdelemben is. Ehhez szárítsa meg a magokat és a héjakat, őrölje meg és vegyen egy evőkanálnal naponta kétszer;
- vörös fenyőtobozok. El kell készíteni egy alkoholos tinktúrát, amely hatásos a stroke utáni terápiában is. A már megnyitott fenyőtobozokra lesz szükség. Mossuk, egy liter üvegedénybe tegyük, öntsünk tetejére vodkát, és hagyjuk, hogy két hétig sötét helyen főzzük. A kész tinktúra színe sötétvörös legyen. A szerszámot többrétegű gélen át kell szűrni. Vedd terápia után egy teáskanálnal napi háromszor, teáskanállal, étkezés előtt fél órával. Felveheti vizet vagy meleg teát;
- fokhagyma-infúzió. A fokhagyma megakadályozza a vérrögök és plakkok kialakulását, mivel hígítja a vért és segít feloldani a vérrögöket. Rendszeres használat esetén a vérnyomás átlagosan 10% -kal csökken. A recept egyszerű: két gerezd fokhagymát finomra kell aprítani, és hagyni, hogy tíz órán keresztül egy pohár vízben megkeveredjen. Reggel meg kell inni egy infúziót, és elő kell készíteni egy adagot este. A terápia időtartama egy hónap, egy nap, amikor két pohár fokhagyma vizet kell inni;
- méz citrommal és fokhagymával. Beletelik egy fél pohár méz, egy reszelt citrom héjjal és öt fokhagymás kesztyű. Alaposan keverjük össze és hét napig elrejtsük sötét helyen. A szerszámot naponta többször teáskanálként kell bevenni és hűtőszekrényben tárolni;
- lenmag. Ennek a hasznos terméknek az étrendben kell lennie. Enni naponta három evőkanál tiszta formában, vagy adjon hozzá salátákhoz és főételekhez;
- kapormag. Egy pohár forrásban lévő vízben adjon hozzá egy evőkanál kaprosmagot és hagyja főzni 30 percig. Használjon hasznos gyógyszert egy pohár harmada számára, naponta háromszor;
- aloe juice. Célszerű egy fiatal növényt használni. Egy teáskanál lé kihúzódik az aloeból, amelyet 50 ml vízben kell hígítani. Enni minden reggel étkezés előtt. A terápia két hét.
A vérnyomást csökkentő népi gyógyszerek mindig megtalálhatók a konyhában. De nem csodaszer, és ideiglenes hatást fejtenek ki, kiküszöbölve a tüneteket. Ezért fontos, hogy betartsa az orvos összes tanácsát, és ne késleltesse a vizsgálatokat. Mivel az erek egyre gyengülnek a vérnyomás minden ugrásával, a vér átjutása eldugult és az agyi tevékenység károsodik.
