Az inspiráció érzése, amelyet egy személy tapasztal a kívánt cél elérésekor, bizonyos tevékenységek elvégzése során, az időhöz csökken. Ezt hedonista adaptációnak nevezzük. De az az öröm, amely az embereket öleli fel más emberek segítésére, kivétel a szabály alól. Erre a következtetésre északnyugati és chicagói egyetemek pszichológusai jutottak.
Új hipotézisek
A kísérlet az volt, hogy a résztvevők ajándékokat adtak, majd ők maguk is hasonló ajándékokat kaptak. Az első esetben az érzelmek erősebbek és hosszabbak voltak, mint a másodikban.
A tanulmány egyik vezetője, Edd Obraen szerint a korábban elvégzett hasonló tesztek eredményei azt mutatták, hogy a boldogság elérése érdekében rendszeresen meg kell változtatni a hobbijait vagy az életmódját. Ennek elérésére azonban van egy másik mód is. Minél gyakrabban ad ajándékokat és meglepetéseket egy közeli vagy idegennek, annál mélyebb és hosszabb a pozitív érzelmei.
Érdekes tesztek
Az új kísérlet lényege a következő volt. Öt napon belül mindegyik résztvevő napi meghatározott összegű dollárt kapott.
A teszt feltételei szerint ezt a pénzt ugyanazon igényekre kellett költeni.
Két lehetőséget kínáltak.
Az emberek a rendelkezésre álló pénzeszközöket költhetik:
1 - saját és 2 - jótékonysági célokra - ugyanabban a kávézóban fizettek egy csésze kávét a látogató számára, vagy az ugyanazon adományért az interneten kapott összeget átutalták.
A tanulmányban 96 hallgató vett részt. A tesztelés végén az alábbiakat derítették fel.
A fiatalok körében az öröm és az öröm érzése elárasztódott a kísérlet befejezésének szakaszában. Azokat a hallgatókat, akik pénzt költöttek jótékonyságra, bátorították és lelkesedtek a kísérlet végén.
Obraen és kollégája a Chicagói Egyetemen egy második ilyen kísérletet végzett online módon, amelyben 502 ember vett részt. 10 fordulóban rejtvényeket játszottak, és minden nyertes fordulóért kis pénzjutalmat kaptak.
A pénzt magadnak hagyhatja vagy adományozhatja saját belátása szerint. Minden egyes győzelem után a résztvevők pénzdíjakkal örültek. De az első tanulmányhoz hasonlóan az idő múlásával csökkent az öröm érzése azok között, akik pénzt hagytak maguknak, míg azok, akik jótékonysági adományokat folytattak, stabilak maradtak.
A későbbi elemzés azt mutatta, hogy azok a hallgatók, akik úgy döntöttek, hogy más embereknek adományozzák a nyereményt, hosszú ideig gondolkodtak azon, hogyan lehet ezt a legjobban megtenni. Elég hosszú volt az az öröm és izgalom, amelyet megtapasztaltak, miközben elgondolkodtak, hogy mit tegyek és hol küldjék el a pénzt.
A tudósok a következő érdekes következtetéseket vonták le. Amikor az emberek segítenek egymásnak, személyes jelentőséggel bírnak és részt vesznek a társadalmi kapcsolatok erősítésében. Ez az érzés okozza a hosszú távú pozitív érzelmeket.
Nem meglepő, hogy a nagybirtokok tulajdonosai ma jelentős összegeket adományoznak társadalmi és környezetvédelmi projektek végrehajtására. Segíts másoknak - segíts magadnak. Íme egy ilyen recept a boldogsághoz.
