Hepatitis C olyan fertőző betegséget jelent, amely befolyásolja a májat. Sajnos a betegség nagyon gyakori, és a táplálkozásnak takarékoskodni kell.
A vírus a vérbe kerülve provokálja májsejtkárosodás. Nemcsak a veszélyeztetett emberek rabja ennek függvénye - kábítószerfüggők, akik alkoholt fogyasztanak és hajlamosak a szexuális partnerek gyakori megváltozására. Lehetséges a fertőzés fertőzése tetoválás vagy manikűr készítése során.
A hepatitisz e formája a legveszélyesebb és legsúlyosabb, mivel nagyon hosszú ideig nem fordulhat elő. A futó hepatitis a máj cirrózisához vezet, ezért határozottan érdemes kezelni. Még nem találtak egy hepatitis C oltást, ezért érdemes részt venni a megelőzésben.
Ennek a betegségnek a kezelésében a legfontosabb a megfelelő étrend. Nem túl szigorú, de sok terméket hosszú ideig ki kell egészíteni a tiltott listába.
A hepatitis C étrend alapelvei
A hatalmat hívják csökkentheti a máj stresszét a súlyosbodás ideje alatt, amely remisszióhoz vezet. Ha nem tartja be néhány szabályt, a betöltés túl nagy lesz, és a helyreállítás nem hamarosan következik be. Az egészségtelen étrend szintén ellenzi a fő kezelést, amelynek fő feladata a hepatitis vírus elnyomása.
A kalóriabevitelt csökkenteni kell. Ez különösen igaz az étrendben levő fehérjékre, amelyek nagy mennyiségű energiát igényelnek az élelmiszerek emésztésekor. Ugyanakkor növelni kell az elfogyasztott szénhidrátok mennyiségét, hogy a test energiát kapjon a normál élethez. A hepatitis C táplálkozásának következetesnek kell lennie étrendi követelmények, 5. szám.
Amikor a remisszió jön, az ételt ki kell igazítani. Az étrendnek biztosítania kell a test számára szükséges összes tápanyag bevitelét. Ebben az esetben korlátoznia kell a máj számára nehéz ételek fogyasztását. Ide tartoznak az összes zsíros ételek és a koncentrált húslevek. A remisszióhoz az 5. étrendnek megfelelően be kell tartani a táplálkozást is.
Hepatitis C étrend: Tiltott élelmiszerek listája
A következő élelmiszerek és élelmiszerek csoportjait el kell hagyni:
• Sült, füstölt ételek (sertéshús, sonka, kolbászok, kolbászok és kolbászok, szalonna és szalonna, margarin);
• Pác és savanyúság;
• Konzervek (hal és hús);
• Fűszerek (forró gyógynövények, fokhagyma, mustár, torma, ecet, majonéz);
• gazdag húsleves;
• Zöldségfélék (hüvelyesek, retek és retek);
• Gyümölcsök (citrom és narancs, kivi);
• Diófélék;
• Hús és zsíros hal (sertés, liba, pulyka, kacsa, tokhal);
• Édességek és zsemlék, csokoládé, sütemények, sütemények, fagylalt;
• Gomba;
• Sült tojás, főtt tojás;
• Fűszeres sajtok, zsíros joghurt és tejszín;
• Szénsavas italok, teák, kávé.
Figyelem! Az ilyen betegséggel járó alkohol szigorúan ellenjavallt!
Hepatitis C étrend: az engedélyezett ételek listája
A szakértők szerint az alábbi ételek megengedettek az étrendben:
• könnyű olajok (vaj és növényi);
• Levesek, zöldségfélék, tejtermékek;
• Hús (marha-, borjú-, nyúlhús). Főzés csak párolt vagy párolt;
• Főtt csirke és csirke;
• Főtt hal (csuka, sáfrányhal, sügér, tőkehal);
• Kefir és tejföl, joghurt, alacsony zsírtartalmú túró;
• Fehérje omlett;
• Tészta és főtt gabonafélék, főleg folyékony gabonafélék;
• Főtt és párolt zöldségfélék (burgonya, répa, karfiol és cukkini), nyers (sárgarépa, uborka és paradicsom - minimális mennyiségben);
• Szárított gyümölcsök, zselés, édes gyümölcsök, mindig érett, napi 1-2 banánt enni lehet;
• Természetes édességek (méz, cukorka, házi lekvár) kis mennyiségben;
• Gyógynövény-infúziók és zöld tea;
• Vajjal vagy tejföllel ízesített növényi saláták, de ritkán. Időnként megkóstolhatja magát egy átázott heringről.
Kiválasztási és főzési tippek
• A zabkása tejben és vízben főzhető;
• Feltétlenül vegye be a túrót az étrendbe;
• A tejtermékek túlnyomórészt alacsony zsírtartalmúak;
• Napi egy tojás megengedett, de nem sült. Főzhet párolt omlett;
• A gyümölcsökből készíthet zselét, mousse-t, hozzáadhatja a főzéshez;
• Érdemes főzni könnyű levesek: zöldség, gyümölcs, gabonafélék, tejtermékek;
• A saláták elkészítéséhez és elkészítéséhez felhasználhatja napraforgó, olívaolaj, vaj hozzáadását az ételekhez;
• Jobb, ha megtagadja a kolbászokat. Kis mennyiségű marha- és orvosi kolbász megengedett.
Az étrend időtartama a hepatitis C esetén
A hepatitis C étrendjének hosszúnak kell lennie. Ragaszkodni hozzá könnyű, mivel ez nem különbözik nagyon a normál egészséges étrendtől. Az étrend tartalmaz néhány olyan funkciót, amelyeket érdemes megfontolni. A táplálkozás fő feladata a gyomor-bélrendszer megtakarítása, a máj sokféle irritálása.
• A súlyosbodás periódusában a betegségnek legalább 5 hétig, vagy amíg a gyógyulás meg nem történik, be kell tartania az ilyen étrendet. Az 5A. Számú diétát alkalmazzák, szigorúbb. Az összes étel nagyrészt apróra vágott vagy őrölt.
• A próbaidőszak legfeljebb 5 nap lehet. Ebben az időben látnia kell, hogy a test hogyan reagál az étrendre. Ha minden normális, akkor is betarthatja ezt a diétát.
• Táplálékkiegészítők alkalmazhatók a hepatitis C esetén. néhány év. A főkezelés után be kell tartania az 5. sz. Táplálkozási alapelveket, miközben nem tisztított ételeket vehet, és az étkezések számát napi négyszeresére kell csökkentenie.
Minta hepatitis C diéta menü
A hepatitis C-es diéta esetén nagyon változatos és ízletes ételeket fogyaszthat. A lényeg az, hogy ne lustálkozz főzni. Minden étel nagyon finom, egészséges és ízletes. Bármely étel függetlenül kiszámítható a kalóriaszámológép segítségével. A választási lehetőségek hatalmasak, néhányat az alábbiakban mutatjuk be.
Breakfast.
• Húsgombóc sovány húsból, gőzből;
• Búzadara kása;
• Főtt burgonya marhahússal;
• Túrós tejföllel és mézzel fűszerezve;
• Zabliszt vízen, húslevest vagy tejet;
• Köleskása főtt csirkecombmal;
• Köles kása gőzpogácsával;
• Fehérje omlett egy szelet szárított kenyérrel;
• Hajdina vajjal vagy tejjel.
A második reggeli.
• Szárított gyümölcsök;
• alma, banán;
• Reszelt sárgarépa mézzel vagy egy kanál lekvárral;
• Sült alma;
• Túrós, kompót.
Ebédet.
• zöldségleves;
• cérnametélt, vajat, gőznyúl szelet;
• Párolt csirke húsgombóc, rizs;
• Fasírt;
• Főtt csirkemell tejszószban, rizs;
• Zöldségleves cérnametéllel;
• Sárgarépa püré leves hússal;
• Rizsleves burgonyalevesben;
• Tejleves cérnametéllel;
Párolt zöldség marhahúsos kolbásszal;
• Cukkini levespüré, főtt hal;
• Lencse leves, búzadara;
• Gyümölcs kisselek.
Délutáni snack.
• A sütőben főtt kétszersült sóval;
• Csipkebogyóval ellátott tea;
• Körte;
• Szárított gyümölcsök ásványvízzel;
• Zöld tea kekszekkel.
Vacsora.
• Cékla szelet tejföllel;
• zöldséglevesben főtt hal;
• Burgonyapürével;
• Rizs tejkása;
• édesítetlenül sült sajttorta;
• Spagetti friss sajttal;
• Párolt cékla almával;
• Párolt hal sütemények;
• Rakott sárgarépa és túrós;
• Burgonyapörkölt és karfiol.
Lefekvés előtt Igyál egy pohár kefirot, acidophilust vagy joghurtot.
Fontos étkezési pontok a hepatitis C esetén
Enni kell kis részletekben, de gyakran, körülbelül napi 5-6 alkalommal. A folyadékmennyiségnek többnek kell lennie, legalább 2 liter naponta. Kívánatos, hogy tiszta víz, még ásványvíz és csipkebogyó-levél legyen jelen.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a hepatitist gyakran émelygés és hányás kíséri, jobb főzni, ha nem nagyon illatos ételeket főz, és nem szabad túl sokat szállni!
Az élelmiszeripari termékeket az alábbiak szerint készítik:
• apróra vágva;
• törölje le tiszta;
• Forraljuk vízben;
• sütni;
• Főzzen dupla kazánban.
Figyelem! Az étel nem lehet nagyon forró vagy túl hideg. A legjobb, ha az edényeket szobahőmérsékleten tartják.
Nagyszerű tisztítás - búzakorpa. Használhatók tiszta formában, csipkebogyó-infúzióval, kompótmal vagy csak vízzel, vagy különféle ételekhez - gabonafélékhez, levesekhez, süteményekhöz, gyümölcslemezhez - adhatók.
A testnek napi kalóriára van szüksége 3100-en belül.
Az étrendnek tartalmaznia kell:
• 100 g fehérje;
• 100 g zsír (súlyosbodáskor - legfeljebb 70 g);
• 450 g szénhidrát;
• Legfeljebb 10 g só.
A zsírok többségének növényi jellegűnek kell lennie, és a cukrokat legfeljebb 50 grammban kell fogyasztani, vasat, A-vitamint, karotint, B-, C-csoport vitaminokat lenyelni kell.
Hepatitis C: élni akar - változtassa meg az életmódot
A hepatitis C diéta betartása mellett figyelni kell az életmód néhány változására. Az embernek be kell tartania bizonyos szabályokat az életében annak érdekében, hogy csökkentse a beteg máj terhét. Ehhez követheti az orvos ajánlásait. Ezek lehetővé teszik a gyorsabb gyógyulást, növelve ezzel a kezelés hatékonyságát.
• Mindenekelőtt a kezelési időszak alatt el kell hagyni a túlzott fizikai erőfeszítést. Normál és közepes terhelés megengedett, amellyel a test már hozzászokott. Ez jó állapotban tartja magát, és nem buktatja le a depressziót. A sport területén érdemes szakemberrel konzultálni.
• Ha lehetséges, normalizálja az alvását, legalább napi 7 órát kell aludnia, váltás a napi munkarendre, ha műszakok és éjszakai műszakok vannak. Az egészséges éjszakai alvás a sikeres gyógyulás kulcsa.
• Kezelés után vakációra mehet egy szanatóriumba vagy egy ambulanciába. Nem ajánlott nyaralni olyan üdülőhelyekbe, ahol az éghajlattól eltérő éghajlat található.
• Figyelemmel kell kísérni a belek munkáját, megelőzve a székrekedést. Nem szabad velük hashajtók segítségével megbirkózniuk, csak a cékla és a párolt aszalt szilva bevitelére kerülhet az étrend. A növényi olaj szintén jól működik.
• A kezelés ideje alatt feltétlenül tartsa be szakemberét, szigorúan kövesse az összes ajánlást. A fő feladat a táplálkozás kialakítása. Ugyanakkor az étrendben nem szabad alkoholt és koffeinmentes italokat fogyasztani, tanácsos abbahagyni a dohányzást.
• Májkárosodás esetén nem alkalmazhat olyan diétákat, amelyek csökkentik a súlyt, egyszeres diétát. Nem a legjobb idő a fogyáshoz, bár érdemes erre törekedni. A túlsúly negatívan befolyásolja a máj állapotát.
• Nincs gyógyszeres kezelés! A homeopátiás gyógyszerek és a hagyományos orvoslás csak orvossal folytatott konzultációt követően alkalmazhatók.
Ha stabil remissziót vagy teljes gyógyulást érnek el, abbahagyhatja a hepatitis C diéta betartását.
Ugyanakkor tanácsos ellenőrizni a testsúlyát, és egész életen át folytatni az egészséges táplálkozást. A diétabe bevihet olyan élelmet, amely az étrend alatt tilos, de kis mennyiségben.
