depresszió - Ez egy érzelmi rendellenesség, amelyet a rossz hangulat, a gondolatok és cselekedetek gátlása jellemez, és amelyben szinte minden terület szenved, ideértve az érzelmi, intellektuális, önkéntes és motivációs is.
A depresszió nagyon gyakori állapot, amely egyes források szerint a fejlett országok lakosságának akár 20% -át érinti. Leggyakrabban 20-50 év alatt jelentkezik. A 20. század második felében született emberek hajlamosabbak a depresszióra, mint az előző generációk. Az orvosok ezt részben a kábítószer-függőség és kábítószer-függőség jelenlegi magas gyakoriságának tulajdonítják.
Általában a depresszió 6–9 hónapig tart, azonban a betegek 15–20% -a él túl 2 évig vagy annál hosszabb ideig.
Depresszió - a betegség okai
A klasszikus klinikai depressziót három fő tünet jellemzi: az érzelmi háttér megváltozása, az intellektuális tevékenység és a motoros aktivitás gátlása. A hangulat nem csak csökken, hanem reménytelenség és vágyakozás érzése kíséri, míg a depresszió vagy az ingerlékenység nem tűnik el hosszú ideig.
Depresszió esetén az ember elveszíti érdeklődését egy korábban szeretett tevékenység iránt; állandóan fáradtnak érzi magát, meghibásodása van. Ezenkívül a depressziót ki lehet egészíteni:
- pesszimizmus;
- bűntudat, értéktelenség, szorongás vagy félelem;
- alacsony önértékelés;
- a koncentrálódási és döntési képesség romlása,
- feledékenység;
- halál vagy öngyilkosság gondolatai;
- instabil étvágy, fogyás vagy súlygyarapodás;
- alvászavarok (álmatlanság vagy kiömlés).
Depresszió - a betegség diagnosztizálása
A depresszió diagnosztizálását az orvos végzi a tipikus tünetek és tünetek alapján, amelyeket a rendellenesség korábban tapasztalt epizódjai vagy a közeli rokonoknál fennálló betegség jelenlétének alátámasztása támogat.
A depresszió mértékének meghatározására standard módszereket alkalmaznak, amelyek között a leggyakoribb a Hamilton depressziós skála. E skála kitöltését az orvos végzi el klinikai beszélgetés és a betegek megfigyelése után. Ugyanakkor más kérdőíveket a beteg önmagában is kitölthet.
Laboratóriumi vizsgálatokra van szükség a depresszió okainak meghatározásához. Különösen indokoltak a nők depressziója esetén (a betegség kialakulását elősegítő hormonális tényezők miatt). A vizsgálat magában foglalja a vizeletvizsgálatot, a bakteriológiai teszteket, az elektrokardiogramot, a háziorvos, a neurológus és a szemorvos konzultációját, nők esetében a nőgyógyász konzultációját.
Depresszió - kezelés és megelőzés
Manapság a depresszió legsúlyosabb típusai is sikeresen kezelhetők. A helyreállítás fő feltétele a problémák ismerete és a szakemberekhez való hozzáférés. A depressziót szakképzett szakembernek kell kezelnie (ez lehet pszichológus, pszichiáter vagy pszichoterapeuta).
Pszichoterápiás módszerek és speciális gyógyszerek - antidepresszánsok - kezelésére. A beteg ebből a tényleges megszabadulásához fontos, hogy segítsen rokonoknak és barátainak; az önsegély ugyanolyan fontos.
Az orvosi gyakorlatban számos példa található a depresszió gyógyítására életmódváltozással. Nagyon pozitív hatással van a depresszióban szenvedő személyekre, érdekes új hobbi, érdekes utazások, vagy olcsóbb módok sportolás, barátokkal való kapcsolattartás stb. Formájában.
A depresszió megelőzése a megfelelő pihenés megszervezésében, az alvás megfelelő időtartamában, az érzelmi zavarokkal szembeni védelemben, a sportban, az idejének megtervezésében rejlik, amelyek segítenek megakadályozni a stresszes helyzeteket, az erővesztést és az ideges kimerültséget.
A szakértők emellett úgy ítélik meg, hogy a mediterrán étrend prevalenciája az étrendben, amelynek alapja a friss gyümölcsök és zöldségek, növényi olaj, tengeri hal, a depresszió hatékony megelőzésére szolgál. A tudósok bebizonyították, hogy a halak napi használatával az emberek kevésbé szenvednek hangulati ingadozásoktól, félelem támadásaitól és önbizalomtól.
