Számos mítosz és spekuláció létezik a szoptatás körül.
Egyesek szerint egyes élelmiszerek tiltottak, mások megeszik azokat, és ez nem érinti a csecsemőt.
Például a túró hasznos egy nő és egy gyermek testének, de nem okozhat-e beteg gyomort vagy súlyos allergiát a morzsákban?
Lehet-e túrót etetni, és mi a felhasználása?
A túró a tejtermékek kategóriájába tartozik. Összetétele gazdag A, B, E, C és PP csoport vitaminokban. Ennek a terméknek az alkalmazása pozitív hatással van az anya testére és a csecsemő törékeny testére.
A magas kalciumtartalomnak köszönhetően a gyermek csontok és izmok megerősödnek, erős csontváz alakul ki. Elősegíti a haj, a köröm és a fogak növekedését, ami különösen fontos a csecsemők számára.
A túrós összetételű vitaminok erősítik az anya és a baba immunrendszerét, csökkentik számos betegség kockázatát.
Bármely anya megválaszolja azt a kérdést, hogy az ápolótúró pozitívan reagál-e, tudva, hogy ez hozzájárul gyermeke jobb fizikai és szellemi fejlődéséhez.
A túró különösen értékes a csecsemők számára születésük első hónapjában. A gyermek ebben az időben fejlődik és alkalmazkodik. Annak érdekében, hogy mind az anya, mind a baba a termék előnyeit megkapja, egy nőnek legfeljebb 100 grammot kell fogyasztania. A túrós zsírtartalma szintén fontos. Optimális az 5 és 9% közötti választás. A túl zsíros termék növeli a tej zsírtartalmát, ami súlyos bélrendszeri zavart okozhat a babában.
Lehet-e túrót etetni, és hogyan lehet veszélyes?
A túró használatának fő korlátozása abban áll, hogy az anya tolerálja a terméket. Ha a test káros mellékhatásai vannak a túróra, akkor nagyobb valószínűséggel mondhatjuk, hogy a bébi termék ugyanazt a reakciót fogja okozni. Csecsemőknél már az anyai túró használatát követő első napon megfigyelhetők:
● puffadás;
● hasmenés;
● székrekedés;
● laza széklet megjelenése;
● allergiás kiütések és bőrpír.
Az ilyen bajok elkerülése érdekében óvatosan és fokozatosan be kell vezetni a túrót az étrendbe. Szó szerint egy teáskanállal kell kezdenie, minden nap növelve az adagot az előírt napi 100 g-ra.
Lehetséges túró ápolása, és érdemes-e kockáztatni a gyermek érdekében, ha az anya egyéni intoleranciát mutat a termék iránt? Ezekben az esetekben a szoptatás szakértői azt javasolják, hogy az erjesztett tejterméket cseréljék ki természetes joghurtra vagy erjesztett sült tejre.
Túró használatakor fontos ellenőrizni annak minőségét. Az elavult termék nemcsak nem jár előnyökkel, hanem az anya és a baba számára is káros lehet. A reakció teljesen kiszámíthatatlan. Ez csak ideges bél vagy súlyos mérgezés lehet, ami különösen veszélyes a csecsemők számára.
Lehet-e túrót etetni és milyen formában használhatjuk?
A túró hasznos termék, amely az egész szervezet normál működéséhez szükséges. Azonban az anyák gyakran kérdezik maguktól: az összes hasznos tulajdonságának megszerzése érdekében vajon csak a tiszta formában kell-e enni az alvadékot? A szoptatás ideje alatt nemcsak egészségesen, hanem ízletesen is enni kell. A túró maga nem finomság, ezért az anyák inkább különféle ételekbe foglalják bele.
Túrós tejföllel
Túrós, tejföllel és cukorral ízesítve tekinthető élvezetnek. A csecsemő aggodalmának elkerülése érdekében azonban az alacsony zsírtartalmú tejföl fajtákat kell előnyben részesíteni.
Úgy gondolják, hogy az alacsony zsírtartalmú tejfölös túró pozitív hatással van a gyermek szellemi aktivitásának kialakulására születésének első hónapjában. Vannak azonban korlátozások. Ez az étel jelentősen betölti a májat, ezért jobb nekik reggelizni.
Gombóc túrós
Hőkezelés után a túró kissé elveszíti hasznos tulajdonságait. Az egyetlen plusz, hogy kevésbé allergén. Ha az anya túrós gombócokkal kívánja kezelni magát, akkor erre nincs tilalom. Ha nem lesznek haszonuk, akkor nem fognak ártani.
Érdemes megemlíteni, hogy a gombócokat jobb főzni egyedül, mivel a vásárolt termékek kétes öröm. Nem világos, hogy milyen minőségi túrót használnak ott. Az ízlés javítása érdekében különféle szennyeződéseket is hozzáadhatunk a gyártás során. És ez súlyosan befolyásolhatja a morzsák egészségét és fejlődését.
Cottage Cheese rakott
Ez a termék ugyanolyan jótékony tulajdonságokkal rendelkezik, mint a túró a legtisztább formájában. A rakott anyagot nagyon egyszerű elkészíteni.
Szüksége lesz:
● egy csomag friss túrós;
● 2 csirketojás;
● 3 evőkanál búzadara;
● cukor ízlés szerint.
előállítás:
A sütőtál sütőpapírral van bélelve.
Az összes összetevőt összekeverjük és formába öntjük.
A sütő 180 fokra melegszik.
Az űrlapot fél órán keresztül készítik el.
A paprikát diverzifikálhatja egzotikus vagy szárított gyümölcs hozzáadásával, de előtte meg kell győződnie arról, hogy a csecsemő nem reagál ezekre a termékekre allergiával vagy emésztési zavarral.
Túrós tekercs
Ízletes anyának és egészséges a csecsemőnek, mely gyorsan és egyszerűen elkészíthető.
Szüksége lesz:
● csirke vagy pulyka filé;
● 100 g túró (nem zsíros);
● egy csomó kapor;
● 50 g alacsony zsírtartalmú sajt;
● krém 10%;
● só ízlés szerint.
előállítás:
A madárfilét hosszú darabokra vágják, kalapáccsal alaposan megverik, sózják és hagyják 10 percig ázni.
A sajtot egy finom reszelőre dörzsölik, és összekeverik túróval és kaporral.
A túrókeveréket keverővel keverjük, amíg sima nem lesz.
Minden egyes baromfidarabot megsértünk a kapott tömeggel, göndörítjük és fogpiszkálással meg kell szúrni.
A tekercseket egy sütőedénybe tesszük, és tejszínnel öntsük (a tekercset félbe kell fulladni).
A tetejét meg lehet szórni a maradék reszelt sajttal.
A csirketekercseket 180 fokos hőmérsékleten fél órán keresztül sütjük, pulykatekercsekben - 40 percig.
Ezután készen áll egy ízletes és egészséges étel!
Táplálkozhatunk-e tiszta formában vagy ételek részeként? Még a csecsemő születésének első hónapjában is szüksége van rá. Mindazonáltal gondosan ki kell választania a terméket, ellenőriznie kell annak zsírtartalmát és eltarthatóságát. A túrót óvatosan be kell vezetni az étrendbe, figyelemmel a csecsemő állapotára. Ha ez nem változik, és az új termék nem zavarja a csecsemőt, akkor az anya megkímélheti magát rakott, gombócos és túrós sajttal a legtisztább formájában.
