A hideg időjárás bekövetkeztével mindenki attól tart, hogy belsejét megfázja, ezért a különféle gyógyszerek és tabletták kínálata élesen megújul.
Miért megy a gyógyszertárba, és hatalmas összegeket költene, ha természetes termékeivel mindig erősítheti egészségét?
Méz, gyömbér, citrom az immunitás érdekében - ez egy olyan trió, amely a test számára hasznos nyomelemeket biztosít.
E termékek megfelelő napi használata növeli az immunitást és elfelejti a megfázást és a orrfolyást.
Méz, gyömbér, citrom az immunitás érdekében: jótékony tulajdonságok
Ezek a termékek mindegyike hatalmas számú nyomelemet tartalmaz, amelyek egymással kombinálva erős vitamin-keveréket alkotnak. A gyömbér, a méz és a citrom alapú házi készítésű italok egész évben fogyaszthatók.
A gyömbér hasznos tulajdonságai (friss):
• elősegíti az étvágy javítását;
• javítja az emésztést;
• segít eltávolítani a felesleges koleszterint a testből;
• megtisztítja a májat, eltávolítja a méreganyagokat és a méreganyagokat.
A citrom hasznos tulajdonságai az immunitás szempontjából:
• eltávolítja a méreganyagokat;
• serkenti az agyat;
• javítja a vese, a máj és a szív működését.
A méz hasznos tulajdonságai:
• serkenti a gyomor-bél rendszer megfelelő működését;
Stabilizálja a szív érrendszerét;
• vitaminokkal táplálja a testet.
Méz, gyömbér, citrom a mentesség érdekében: hogyan befolyásolja a vitaminkeverék az orgazmust?
Ezen összetevők alapján sok immunstimuláló ital található. Az egyszerű recepteket minden háziasszony elsajátíthatja otthon. Minden italnak, legyen az szirup vagy tea, megvannak a maga előnyei. Ismeretes, hogy a citrom immunitás szempontjából nagyon hasznos, és ha még több méz és gyömbér hozzá, akkor az eredmény lenyűgöző. Az ilyen tea sokkal egészségesebb és vitaminokkal gazdagabb, mint bármely gyógyszertári gyógyszer.
A hideg évszakban az emberi test gyengül, a gyömbér "felébreszti" védelmi folyamatait és meggyújtja a biológiai tüzet. Ha mézet és citromot ad hozzá, akkor tűzifaként viselkednek, amely nem engedi, hogy a hő kiszáradjon.
Minden hasznos vitamin és ásványi anyag azonnal bekerül a véráramba, és elterjed az egész testben. Minden sejtet bevonnak a munkába, a védőgátot helyreállítják, tehát szinte lehetetlen, hogy a baktériumok megfertőzzék az embert.
A testre gyakorolt hatás
1. Metabolikus folyamatok felgyorsulnak, ami lehetővé teszi az ember számára a megfázás gyorsabb felépülését.
2. A hő és a fájdalom az időleges régióban eltűnik.
3. Csökkenti a nyálkahártya gyulladását és irritációját.
4. A baktériumok szaporodási sebessége csökken a vírusos betegségekben.
Immun citrom: alapanyag gyömbérrel és mézzel
A bemutatott recept szerint elkészített ital nem csak az immunrendszert erősíti. Rendszeres használata javítja az arcbőrét, segíti az erő helyreállítását a kemény munka után.
Ital készítése nagyon egyszerű. A következő összetevőkre lesz szükség:
• gyömbérgyökér (2 darab - körülbelül 150 gramm);
• nem cukrozott friss méz - 400 gramm;
• 2 nagy citrom vékony héjjal.
A gyömbér kiválasztásakor fontos, hogy abbahagyja egy friss termék vásárlását - erõs élõ aromájú. Hozzáadhat narancsot vagy grapefruitot az italhoz, de az immunitás szempontjából citrom sokkal hasznosabb, tehát ez inkább ajánlott.
Lépésről lépésre recept
1. Egy éles késsel a gyömbér gyökéréből eltávolítják a héjat, majd aprítóval aprítják. Ha nincs turmixgép, akkor reszelheti úgy, hogy a gyömbér levet kezdjen.
2. Forralni kell vizet, a megadott összetevők mennyiségéhez 4 literre lesz szüksége.
3. Amikor a víz kész, kész gyömbért adunk hozzá. A keveréket hagyjuk forrni még 5-7 percig a fedél alatt.
4. A folyadékot kiszűrjük, és világossárga színűnek kell lennie.
5. Miután az ital kissé lehűlt, hozzáadunk hozzá mézet, és addig keverjük, amíg teljesen fel nem oldódik. A terméket semmiképpen ne tegye forrásban lévő vízbe, mivel magas hőmérséklet hatására elveszíti minden hasznos tulajdonságát.
6. A citrom hozzáadása ízlés szerint.
Méz, gyömbér, citrom mentes ital készen áll az italra. Ez az összeg elég 2 napra.
Gyömbér tea és szirup
1. recept: Gyömbértea
Elkészítéséhez szüksége lesz egy kis darab friss gyömbérre (kb. 4 cm hosszú gyökér), több szelet citromra a mentesség érdekében és egy teáskanál mézet.
A tea elkészítése szakaszosan
1. A gyömbért és a citromot meleg vízfolyás alatt mossuk.
2. A gyömbért hámozzuk és apróra vágjuk, citromos szeletre.
3. Az összetevőket teáskannába hajtogatják, és forrásban lévő vízzel öntik. Az italnak kb. 1 órán keresztül kell főznie. Amikor kissé lehűl, hozzáadnak mézet hozzá.
2. recept: Szirup készítése
A méz, a gyömbér és a citrom elleni citrom is tökéletesen működik szirupként. A főzéshez ugyanazokra a termékekre van szüksége, amelyek az előző receptben voltak, de három példányban.
Lépésről lépésre recept
1. A citromot és a gyömbért víz alatt mossuk, nem hámozzuk meg és apróra vágjuk.
2. Az alkotóelemeket kényelmes tartályba helyezik, majd mézet adnak hozzá. Mindent alaposan összekevernek, fedéllel szorosan lezárják és a hűtőszekrényben tárolják.
Egyéb egészséges receptek
1. Gazdag vitamin koktél. Elkészítéséhez csupán ki kell egészítenie a fent leírt alaprecept szerint elkészített italt. Néhány szelet konzerv ananászot adunk hozzá. A keveréket hűtőszekrénybe helyezzük, kissé lehűl. A koktél nagyon frissítő, fokozza az immunitást és egyszerűen kellemes ízű.
2. Szénsavas ital. A méz, a gyömbér és a citrom immunitását előzetesen főzik tea formájában. Ezután hagyja teljesen lehűlni. Amikor ez megtörténik, szénsavas vizet adnak hozzá. Az elegyet szűrjük, üvegbe öntjük és hűtőszekrénybe helyezzük. Az ital nagyon ízletes, nyáron nagyon frissítő, erőteljes lendületet ad. Ezen felül sokkal egészségesebb, mint a boltban található édesvíz.
3. A citromos ital elkészítése során az immunitás érdekében a méz és a gyömbér mellett friss menta adható hozzá (ízlés szerint). A kellemes aroma és íz a test minden sejtjét energiával telíti.
Citrom immunitáshoz gyömbér és méz hozzáadásával: lehetséges ellenjavallatok
A méz, citrom és gyömbér alapú ital egészséges és ízletes. Ennek ellenére van még bizonyos ellenjavallata.
1. Nem ajánlott teát inni üres gyomoron, vagy azoknak, akiknek megnövekedett a gyomor savassága. A gyömbér irritálja a gyomrot, így rossz közérzetet okozhat.
2. Ha az egyik alkotóelem egyéni intoleranciája van, akkor tartózkodjon az italtól.
Immun citrom gyömbérrel és mézzel, tea formájában készítve - ez hihetetlen dúsított keverék. Ez felnőtt és gyermek számára egyaránt hasznos lesz, nem csak a téli időszakban, hanem egész évben.
