A hagyományos orvoslás régóta ismert a citrom jótékony tulajdonságairól. A sárga citrusféléket természetes gyógyszerek előállítására használják megfázás és érelmeszesedés, az immunitás és a szív-érrendszer erősítésére. A gyümölcs gazdag kémiai összetételű és szokatlan ízű, sok betegség megelőzésére és a test javítására szolgál.
A C-vitaminról és a citrom előnyeiről
A citrom pép aszkorbinsavat tartalmaz. A C-vitamin napi beviteléhez elegendő enni 200–250 g friss citrusfélét. Az aszkorbinsav felelős az erős immunitásért, ezért az influenzajárványok idején, valamint a fertőző betegségek, a vírusok és a megfázás megelőzése érdekében javasolt a gyümölcs étrendbe történő felvétele.
Erősítse meg a citromfű méz jótékony tulajdonságait. Összekeverik őrölt vagy apróra vágott citrusfélékkel, torokfájás, köhögés, láz vagy orrfolyás esetén fogyasztják. Méz-citrom desszert ajánlott szív- és érrendszeri betegek számára:
• aritmia;
• szívelégtelenség;
• atherosclerosis;
• angina pectoris;
• magas vérnyomás.
A sárga gyümölcs nem gyógyítja meg a betegséget, de rendszeres használat mellett javítja a jólétet. A pépben és a héjában található aszkorbinsav hozzájárul a kollagén termeléséhez. Az anyag része a bőrnek és az ereknek, felelős azok rugalmasságáért. A kollagén növeli az izomtónusot, beleértve a szívét is.
A C-vitamin részt vesz a koleszterin-plakkok feloldódásában és kiválasztásában a testből. A citrom megtisztítja az ereket, erősíti, normalizálja a vérnyomást és a pulzusszámot.
A gyümölcsöt azoknak ajánljuk, akik rendszeresen stresszes helyzetekben találkoznak, inaktív életmódot mutatnak és füstölnek. Ezek a tényezők növelik a szívroham kockázatát, ellenkezőleg, a sárga citrusfélék csökkentik.
A citrom és a cukorbetegség jótékony tulajdonságai
Az aszkorbinsav elengedhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez. Ez a test felelős az inzulin előállításáért. Ha a hasnyálmirigy működési zavara van, megnő a cukorbetegség kockázata.
Azoknak a betegeknek, akiknél diagnosztizálták ezt a betegséget, azt tanácsolják, hogy ne hagyják fel az orvosi kezelést. A gyógyszerek szedésének hatékonyságát javítják a sárga citrusból készült népi gyógyszerek. A citrom csökkenti a vércukorszint koncentrációját, megújítja a testet és megtisztítja a méreganyagok szöveteit, enyhítve a cukorbetegség tüneteit.
A citromban található C-vitamin az antioxidánsok csoportjába tartozik. Az anyagok eltávolítják a szabad gyököket a testből, amelyek gyengítik az immunrendszert és sejtmutációkhoz vezetnek. Ha nem tölti ki az antioxidáns tartalékokat, a test gyorsabban öregszik és nem képes ellenállni a rosszindulatú daganatoknak.
A citrom étrendbe történő felvételét azoknak ajánljuk, akiknek családi kórtörténetében rák és cukorbetegség szerepel.
A citrom hét előnye a jó emésztésre
A citrus citromsavat tartalmaz. Megakadályozza a kövek képződését az epeben és a hólyagban, eltávolítja a homokot ezekből a szervekből. Az egzotikus gyümölcsök segítik a köszvényt és a székrekedés hajlandóságát, és megállítják a hasmenést is.
A citrom hozzájárul a sósav előállításához, amely elpusztítja az Escherichia colit és a káros baktériumokat, így rendellenességek és ételmérgezések esetén tanácsos inni vizet mézzel és egy szelet citrusfélét vagy frissen facsart gyümölcslevet.
A gyümölcspép az élelmi rost és a pektin forrása. Az alkatrészek nedvszívó tulajdonságokkal rendelkeznek. Toxinokat vonnak ki a belekből, megkötik a radionuklidokat és a peszticideket. A pektinek felszívják a káros részecskéket, és zselévé alakulnak, amelyet a széklettel együtt eltávolítanak a testből.
A citrom jótékony tulajdonságait az epehólyag és a máj, valamint a gyomor kezelésére használják. A citrusféléket azoknak a betegeknek ajánljuk, akiknek a következő diagnosztizáltak:
• cholecystitis;
• cirrhosis;
• alacsony savtartalmú gastritis;
• hepatitis;
• fekély.
A citrom pépét és a gyümölcslevet a betegség remissziója alatt fogyasztják, hogy támogassák a testet. A gyümölcs aszkorbinsavval látja el a testet, amely felgyorsítja a gyomor nyálkahártyájának, valamint a pektinek helyreállítását. Az anyagok csökkentik a koleszterin koncentrációját a vérben, csökkentve a máj és az epehólyag terhelését.
A citrus normalizálja az anyagcserét és az emésztő szervek működését. Az élelmi rost, amely a pépben és a héjában található, megtisztítja a bélrendszert az emésztetlen termékek részecskéitől. A rothadó étel a székrekedés, puffadás, kellemetlenség és még túlsúlyosság fő oka. A citrom vizet elhízással, hajlékony puffadással és lassú anyagcserével ivják.
A gyümölcsnek antihelmintikus tulajdonságai is vannak. A friss héj és a pép lúgos környezetet teremt a bélben, gátolja a kerekféreg és a pinworms aktivitását. A citrom éhgyomorra használható, ha nincs ellenjavallata, és egy óra múlva reggeliznek.
A citrom hasznos tulajdonságai és egy gyönyörű mosoly
A citrom a vérszegénység megelőzése. A vas, amelyet a test a zöldségekből, a belsőségből és a húsból kap, aszkorbinsav nélkül nem szívódik fel. Csökkent hemoglobinszinttel csirke- vagy marhamáj, sötét csokoládé, gránátalma, cékla és citrom kerül az étrendbe, amely feltölti a C-vitamint.
Ismeri a citrom és a fogorvosok jótékony tulajdonságait. A citruslé természetes fertőtlenítőszer, amely elpusztítja a vírusokat, gombákat és baktériumokat. Az ital fertőtleníti a szájüreget és elpusztítja a fogszuvasodást okozó baktériumokat, a citromsav azonban megsemmisíti a zománcot. Az egészséges fogak fenntartásához a pép- vagy citruslevet sima vízzel le kell mosni.
A gyümölcs erősíti a csontszövetet. Pontosabban: aszkorbinsav. A C-vitamin serkenti a kollagén rostok termelését. A csontok és a fogak részei, erősebbé és ellenállóbbá teszik a töréseket. A citrusféléket a skorbut és a vérző íny megelőzésére használják.
A citrom hasznos a torok betegségeiben: tonsillitis, skarlát, tonsillagyulladás. A termék fertőtleníti és enyhíti a gyulladást, növeli az immunitást és felgyorsítja a gyógyulást.
A citrom hasznos tulajdonságai a szépség és az egészség szempontjából
A frissen sajtolt citromlé tömörítéseit a gomba által érintett bőrre kell felvinni. A gyümölcsöt a kozmetológiában használják a bőr fehéredésére és a szeplők megszabadulására.
A citromhéj-tinktúrák segítenek az álmatlanságnál és a fokozott ingerlékenységnél, eltávolítják a szívelégtelenség okozta duzzanatot és növelik az étvágyat.
A sárga citrus B-vitaminokat tartalmaz: riboflavin, folsav és tiamin. Felelősek az idegrendszer egészségéért, enyhítik a depressziót és a krónikus fáradtság szindrómát. A citromban rutin van jelen, amely erősíti a hajszálereket és a nagy ereket, megelőzve a varikozust. A gyümölcs reuma, hörgő asztma, súlyos köhögés és tuberkulózis esetén ajánlott.
A szelet citrusfélékkel és a mézzel készített zöld tea nem rosszabb, mint egy csésze erős kávé, feltöltődik energiával és eltávolítja az álmosságot. És sokkal hasznosabb.
Hátrányok citrom, ellenjavallatok
A citrus ellenjavallt fekélyek és magas vagy alacsony savasságú gasztritisz súlyosbodásához. A citrom az erős allergének csoportjába tartozik, ezért nem ajánlott szoptató nőknek és 3-4 év alatti gyermekeknek.
A sárga gyümölcs vitaminok és antioxidánsok forrása. Tisztítja és védi a testet, lassítja az öregedést és megakadályozza a szívrohamot. A citrusféléket azonban nem lehet visszaélni, mivel a citromsav nagy mennyiségben elpusztítja a fogzománcot, irritálja a gyomor nyálkahártyáját és hozzájárul a fogszuvasodás kialakulásához a fogakon és a nyálkahártyán sebek kialakulásához.
Minden jó moderálva! Beleértve a citromot.
