Ani Lorak titkos étrendje

A híres popdíva, Ani Lorak feltárta gyönyörű formájának titkát. Kiderült, hogy az énekesnek nincs értelme az étrendnek és a böjt napjának. Ehelyett inkább külön ételeket szereti. A művész az étrendjéből kizárta a szénsavas italokat, a majonézt és a sütőipari termékeket.

Ani azt állítja, hogy ha úgy dönt, hogy lefogy, kompromisszummentesen ki kell zárni minden édességet az étrendből, szükség esetén helyettesítve mézzel. És vacsorához a legjobb enni könnyű gyümölcs- vagy zöldségsalátát.

„Snack”, Lorak szerint, néha engednie kell magának, hogy elkerülje a depressziót az étrend folyamatos ellenőrzése miatt. Kis részletekben azonban megengedik a kényeztetésnek, és természetesen ne cserélje le a fő ételt sült burgonyára vagy süteményre.