A masszázs a legolcsóbb módszer a kikapcsolódáshoz és a betegségek megelőzéséhez. A tanulmányok kimutatták, hogy a masszázsnak pozitív hatása van az emberi testre, ezért minden életkorú ember számára írják fel gyógyászati és profilaktikus célokra. Mi lenne az arcmasszázs? Végül is az arcbőr rendkívül érzékeny és érzékeny. Tehát káros az arcmasszázs, és milyen előnyei vannak önmagában?
Az arcmasszázs előnyei: milyen hatása van
Az arcmasszázsnak sok hasznos tulajdonsága van. Mindenekelőtt a bőr rugalmasságának biztosítására és a ráncok megelőzésére szolgál. Az a tény, hogy az arcmasszázs azt jelenti, hogy az ujjakkal aktív simításokat végeznek, csak ezek a műveletek emelik az arcbőrt.
Ne felejtsd el ennek az eljárásnak a pihentető hatását, enyhíti a stresszt és a fáradtságot, nyugtató hatású.
A masszázs pozitív hatással van a vérkeringésre is. A vér jobban elfolyik a bőrön, ami javítja annak állapotát, rugalmasságot és egészséges arcszínt biztosít.
Ártalmas masszázs
A masszázs fő hátránya a fájdalom. Ez különösen igaz azokra a személyekre, akiknél magas a fájdalomküszöb vagy a túlérzékeny bőr. De ha az eljárás során fellépő fájdalom nem jelent veszélyt, akkor a masszázs utáni fájdalmas érzéseket figyelni kell, mivel ezek arra utalhatnak, hogy a masszázskezelő nem rendelkezik professzionalizmussal, vagy az otthoni masszázs eredményeként elkövetett hibára utalnak. A fájdalom károsíthatja az izomrostok szerkezetét vagy károsíthatja a vérkeringést. Az arcmasszázs ilyen hibái a következő következményekkel járhatnak:
· Szem körök
· Különböző kiütések az arc bőrén
Repedések és ráncok
A fentiek alapján világossá válik, hogy az arcmasszázst komolyan kell vennie: tartsa be az otthon végzett önmasszázs-ajánlásokat, vagy gondosan válasszon profi.
A különféle arcmasszázsok előnyei
Az arcmasszázs leggyakoribb típusai:
1. Klasszikus
2. Műanyag
3. Terápiás
A klasszikus masszázs, vagy más néven higiénikus jellegű masszázs célja a bőr tónusának fenntartása és megjelenésének javítása. Az ilyen típusú masszázst mindenki megteheti, függetlenül a bőr egyedi tulajdonságaitól, a ráncok és az életkorhoz kapcsolódó változások megelőzése érdekében. A klasszikus masszázs ötvözi az alapvető és a leghatékonyabb technikákat.
A plasztikus masszázst azoknak a nőknek javasolták, amelyek duzzadt és lehajló arcbőrrel, ráncokkal, a bőr hajlamosak az életkorral kapcsolatos változásokra. Ezt az eljárást az arcbőrre gyakorolt mély hatás jellemzi, erre az ujjak intenzív és aktív mozgása jellemző. Az ilyen masszázs javítja a vérkeringést és modellezi az arcvonásokat. Ezt az eljárást talkum alkalmazásával hajtják végre.
A terápiás arcmasszázs a következő bőrbetegségek és bőrbetegségek esetén alkalmazható:
Pattanások és pattanások
· Hegek
· Neuralgia
Zsíros seborrhea
Ezt az eljárást az arcon végzett csípődés és a bőr intenzív kitettsége jellemzi. A terápiás masszázs a bőr alatti szövetek megragadását, dagasztását, rezgését és simogatását foglalja magában. Az ilyen típusú masszázst segédanyaggal - talkummal - végzik.
Hogyan élvezheti meg az arcmasszázs összes előnyét, és nem árthat magának?
Az otthoni masszázst kb. 26 éves kortól kezdheti el. Ebben a korban a nő bőrében életkorfüggő változások és arcráncok alakulnak ki. A fő javaslat az, hogy a masszázst ütemterv szerint végezzék: naponta vagy minden második lefekvés előtt. Ami az eljárás időtartamát illeti, itt minden egyszerű: az első eljárás 5 perc, az azt követő egy kicsit hosszabb.
A főbb ajánlások az otthoni arcmasszázsról:
1. Először azt a krémet vagy arckrémet kell választania, amely megfelel egy adott bőrtípusnak.
2. Meg kell jegyezni, hogy az arcmasszázs kizárólag ujjakkal, nem pedig kezekkel történik.
3. Az arc ujjainak szigorúan alulról felfelé kell irányulniuk.
4. Az első masszázs a fentiek szerint körülbelül 5 percig tart, de átlagos időtartama körülbelül 30 perc.
5. Különféle olajokat is használhat a masszázs hatékonyabbá tételéhez.
A masszázs előtt mosson kezet és tisztítsa meg az arcát. Az arc száraz bőrére tegyen egy forró kompresszort (kb. 2 percig). A bőr előkészítése után nedvesítse a bőrt arckrémmel. A zsíros bőr számára ajánlott az olívaolaj és a citromlé keverése.
Szóval, hogyan kell elvégezni a masszázst úgy, hogy az örömet nyújtson és ne károsítsa az egészséget?
1. Az arcmasszázs mindig az arc legmagasabb pontjáról kezdődik - homlok. A középső és a gyűrűs ujját be kell vonni, amellyel körkörös mozdulatokkal meg kell masszírozni a homlokot.
2. A következõ hatásterületnek a szemnek kell lennie. Ne feledje, hogy a szem környékén a mozgásnak enyhének kell lennie, intenzív expozíció nem szükséges.
3. Ezután mozgassa a középső ujját az orrán, és masszírozza be a porcba.
4. A következő lépés az, hogy a száj körüli arcráncok felfedeződjenek. Jelenlétük az álla alulról felfelé történő könnyű löketével javítható.
5. Az arcát és az állát meg kell taposni, ezt aktív, könnyű mozdulatokkal kell megtenni.
6. A masszázs utolsó területe a nyaka. Meg kell simogatni, a gallérról az állra mozogva.
Ezek a szabályok elősegítik, hogy a masszázs hasznos és hatékony legyen.
Masszázs hibák otthon, amelyek ártalmasak lehetnek
Fontos, hogy a masszázskezelés ne legyen ártalmas, mivel az arcon sok ér ér található, amelyek károsodása olyan szomorú következményekkel járhat, mint a bőrpír, a bőr természetellenes árnyalata és a ráncok. A következő masszázshibákat különböztetjük meg otthon:
Durva őrlés
A finom arcbőr intenzív dörzsölése befolyásolhatja a ráncok megjelenését, a bőr pelyhesedik és megpirosodik. A dörzsölést enyhe mozdulatokkal kell elvégezni, anélkül, hogy a bőrt megsérülne, és különféle reakciókat, beleértve a fájdalmat sem.
· Masszázs pálya nélkül
A speciális masszázsvonalak betartása az arcmasszázs egyik fő szabálya. A masszázsvonalak figyelmen kívül hagyása megváltoztatja az arcvonások határait. Mielőtt otthon megkezdené az eljárást, alaposan meg kell tanulmányoznia a témáról szóló információkat.
· Az eljárás szabálytalansága
Az arcmasszázs eredményt ad, és csak akkor lesz hatékony, ha naponta vagy minden második napon, azaz rendszeresen végzik el.
· Az ellenjavallatok figyelmen kívül hagyása
Annak ellenére, hogy minden lány szűkített ovális arcot szeretne, a ráncok hiányát és az arcmasszázs egyéb előnyeit, ne felejtse el, hogy ennek ellenjavallatait nem szabad elhanyagolni. Jobb halasztani az eljárást, és eldönteni az okot, amely megakadályozza a masszázst.
Helytelen segédeszközök kiválasztása
A legjobb eszköz az arcmasszázshoz: krémek, krémek, olajok. Mindegyiknek meg kell árnyékolnia a bőrt, és helyreállító hatással kell lennie. Azt is meg kell jegyezni, hogy az arcsegélyeknek megfelelőnek kell lenniük a bőrtípushoz.
Arcmasszázs ellenjavallatai
Az ellenjavallatok minden eljárás fontos részét képezik, mivel az arcmasszázs egyéni intoleranciájának figyelmen kívül hagyása nemcsak elhomályosíthatja benyomását róla, hanem nem befolyásolja negatívan egészségi állapotát is. Az eljárást nem szabad a következő eltérések jelenlétében elvégezni:
Kiütés az allergia vagy a fertőző betegségek hátterében
Nyitott sebek vagy bőrelváltozások
· dermatitis
Vírusos betegség
· Egyéni intolerancia
Megnövekedett vagy csökkent intrakraniális nyomás
· Couperose
· Megnövekedett az anyajegyek száma
· Rehabilitációs időszak az arckezelések után
Fül, torok, orr betegségei
Onkológiai és vérbetegségek
· Akut krónikus betegségek
Ha figyelemmel kíséri állapotát, és figyelmezteti a kozmetikusot a test egyedi tulajdonságaira, akkor az arcmasszázs kellemes és hatékony eljárás lesz.
Az arcmasszázs az egyik legjobb bőrápolási módszer. A fenti ajánlásoknak megfelelő rendszeres használata pozitív hatást gyakorol a bőrre, és segít elkerülni az életkorral összefüggő észrevehető változásokat.
