A székrekedés egy gyakori probléma, amelyet nem olyan könnyű kezelni. A probléma leküzdésére számos módszer létezik, de a legfinomabb és leghatékonyabb módszer a székrekedéshez használt kompót. Az ital enyhe hashajtó, amely nem okoz problémát, és csak pozitív eredményeket hoz. Az emésztőrendszeri problémák elfelejtése érdekében fontos megtanulni, hogyan kell megfelelően elkészíteni és inni egy italt.
Kompot székrekedéshez: a szárított gyümölcsitalok előnyei
A gyümölcsitalok az egész test számára jók, nemcsak a székrekedéshez, hanem a mindennapi életben is. A kompótok híresek:
• pektinek - hozzájárulnak a gyomor-bél traktus javulásához;
• Rost - eltávolítja a méreganyagokat és a méreganyagokat a testből.
Különös figyelmet kell fordítani az aszalt szilvára. Elősegíti a széklet kiválasztását a testből az egészség károsítása nélkül. A fruktóz, szacharóz és glükóz miatt felgyorsul az anyagcsere folyamata. Az ilyen anyagokat a száraz körte tartalmazza.
A szoptatás idején a női test kis mennyiségű vitamint kap, mivel nem minden élelmiszert szabad fogyasztani. A fehérjekompot hasznos lesz a vitaminok és más hasznos anyagok hiányának pótlására. Az előny nem csak az anya számára, hanem a csecsemő számára is.
A szárított szilvában az ilyen jótékony anyagok megőrződnek:
• B-vitaminok;
• PP-vitamin;
• aszkorbinsav;
• K-vitamin
A női test és a csecsemő normál fejlődéséhez és működéséhez az alábbi anyagok fontosak:
• magnézium;
• kálium;
• magnézium;
• vas;
• foszfor.
A száraz szilva összetételében lévő előnyös anyagok a következő hatásokkal rendelkeznek:
1. Antibakteriális hatás. A hatás csökkenti a sztafilokokkusz fejlődését és hatékonyan hat az E. coli ellen.
2. Choleretic és vízhajtó hatású.
3. Befolyásolja az anyagcserét.
4. Befolyásolja a gyomor-bél rendszer működését.
Hatékony székrekedési receptek
Számos hatékony recept létezik, amelyek segítenek megbirkózni egy ilyen kényes problémával, és nem ártanak a testnek. Ide tartoznak:
1. Párolt gyümölcs. Egy ilyen ital előnye, hogy szinte az összes ásványi anyag és vitamin megmarad a száraz gyümölcsben eredeti formájában. Válasszuk ki a szárított keveréket, elválasztva az almát és a körtét. Öntsük az almát hideg vízbe, és tegyük tűzbe 10 percre. A víz szűrése után az almát többször öblítsük le. A körtét alacsony lángon forraljuk körülbelül 40 percig, ezután adjuk hozzá az almát, és főzzük a készítményt további negyed órán át. A végén adjunk hozzá cukrot ízlés szerint, de általában adjunk hozzá egy csésze 200 ml kompóthoz.
2. Mazsola, szárított sárgabarack, sárgarépa. Csiszoljon néhány mazsolát, két szárított barackot és egy kis darab sárgarépát, és öntsen egy csésze forrásban lévő vizet a kompozícióra. A keveréket 10 percig főzzük, majd lehűtjük és szűrjük.
3. Párolt szilva. Ez a gyógyszer ideális a belek természetes megtisztításához. Ez a kompót kiváló gyógyszer azok számára, akiknek folyadékretenciója szenved a testben, és veseproblémái vannak. A tisztítás mellett a kompótot használják a túlsúly leküzdésére is. Ennek oka a kompozícióban elegendő mennyiségű kálium jelenléte és a koleszterin elleni küzdelem képessége. Az ital segíti a méreganyagok szinte teljes tisztítását. A székkel kapcsolatos problémákat a lehető leghamarabb meg tudja oldani, és ezzel pár nap alatt elveszítheti. Az előkészítéshez vegyen szilvát, mossa le és távolítsa el a magokat. A szárított gyümölcsöket egy edénybe helyezzük, és öntsünk vizet. Tegyünk egy nagy tűzbe, és forraljuk fel. Miután a folyadék felforrósodott, kapcsolja ki a tűzt, és fedje le az edényt. Hagyja hagyni, hogy az infúzió szobahőmérsékletre lehűljön. Szűrjük le a készítményt és használjuk. Célszerű inni reggel.
4. A szilva kompót második receptje. Vegyünk 5-6 gyümölcsöt, és mossuk le alaposan. Pár órával forrásban lévő vízzel pároljuk. Draden a folyadékot, helyezze a gyümölcsöt egy serpenyőbe, öntsön 0,2 l folyadékot. Forraljuk a készítményt, és főzzük alacsony hőmérsékleten egyharmad órát. A gyümölcsöt meg kell hámozni, és a répát meg kell verni egy turmixgéppel. Adja hozzá az italhoz folyamatosan keverve. Állítsa be a kívánt konzisztenciát.
Párolt cseresznye almával. Vegyünk 300 g almát és 200 g cseresznye. Öblítse ki a cseresznye és távolítsa el a magokat. Töltse meg a gyümölcsöt vízzel, és tegye tüzet. Szűrjük a kapott összetételt, adjunk hozzá egy harmadik pohár cukorral, almával, és további negyed órán át forraljuk kis tűzön. Az almának fel kell forrni és lágyulni kell. Ital hűtött.
Hogyan készítsünk kompótot székrekedéshez csecsemők számára?
A melleknek különös figyelmet kell szentelniük, ezért az ital készítése előtt ki kell választania egy minőségi terméket. A szárított szilva legyen tapintható, fekete és fényes. A magyar szilva megfelel ezeknek a követelményeknek. Kis csontjuk van. A szilvát szárítják vagy felszedik. A napon szárított gyümölcsöknek nagyon sok hasznos tulajdonsága van.
Gyerekek számára többféle recept létezik a székrekedés előállításához:
1. Jellemzően, az italokkal kiegészített kiegészítő ételek hat hónapos korban kezdődnek. Az orvos ajánlásai szerint három hónaptól kezdheti meg a kiegészítő ételek bevezetését. Gyógyító ital készítéséhez vegyen be 50 gramm gyümölcsöt, alaposan öblítse le és vegye le a magokat. Helyezzen egy tartályba, és adjon hozzá 0,2 liter folyadékot. Forraljuk a kompozíciót, majd fedjük le. Igya meg hidegen a készítményt.
2. Vegyen 10 szárított szilvát és vegye ki a magokat. Öntsünk forró vizet a gyümölcsre, és szorosan zárjuk le az edényt. Hagyja infundálni legalább 8 órán keresztül. Szűrés után és fogyasztható. Adj egy kis kanalat a babának.
3. Vegyen be 100 g gyümölcsöt, öblítse le és vegye le a magokat. Öntsük őket vízzel és főzzük, amíg a gyümölcs lágyul. Összetétel ital hűtött. Az adagot a kezelő orvos jelzi.
Csak orvos javasolhatja az ilyen italokat. Csak szakember ad pontos utasításokat arra vonatkozóan, hogy mennyi italt adhat a baba számára. Ha szükséges, az orvos két hónapos korban felírhat gyógyszert. Nem adhatod korábban, mivel a csecsemő gyomra még nem áll készen arra, hogy érzékelje egy ilyen terméket. Család kis dohából. A termék általában nem okoz allergiás reakciókat.
Egyéb székrekedés receptek
Vannak receptek, különböző összetevőkkel. Például népszerű a székrekedéshez használt fűszeres kompóta. A leírt recept nem csak a belek megtisztítását segíti elő, hanem erősíti az immunrendszert is. 2 literre szüksége lesz:
• 290 ml csipkebogyó-kivonat;
• 160 g reszelt szilva;
• 10 g koriandermag;
• 50 g szárított alma;
• 2 narancs;
• 3 fahéj bot.
A narancsot le kell mosni és lepréselni. Vágja a héját csíkokra. Helyezze a szárított gyümölcsöket, a koriandert, a héjat és a fahéjat forrásban lévő vízbe. Főzzük a kompozíciót egy órán keresztül. Ezután adjuk hozzá a csipkebogyó kivonatot és a levet. Az ital főzése után további 45 percig. A végén szűrjük és az ital készen áll az italra. A kompót ajánlott meleg inni. Meleg állapotban kifejezettebb és gazdagabb íze van. A kompozíció összetevői hozzájárulnak a flatulencia elkerüléséhez. A fahéj és a citrusfélék meghatározzák a gyomor-bél rendszer működését. A szárított gyümölcsök megkönnyítik a bélmozgást a székletkövek lágyításával.
