Senkinek sem hír, hogy a csillagok óriási hatással vannak az ember életére és sorsára. Ők formálják karakterét, befolyásolják az életmódot, a szokásokat, a megjelenést és még az egészségi állapotot is. Gyakran vannak olyan esetek, amikor egy személy fogyni akar, álomfigurát szerez, és e célból minden lehetséges módon fájdalmas étrenddel és kemény edzéssel kínálja testét, amely egyébként sem segít, és egészségét és lelkét is rombolja.
Miért történik ez a legtöbb esetben? A válasz erre a kérdésre egyszerű: az emberek inkább a divat trendeket követik a fogyás területén, és nem hallgatják meg saját testük igényeit és jellemzőit. Bebizonyosodott, hogy azok a technikák, trükkök és súlycsökkentési szabályok, amelyek az egyik állatöv képviselőinek ideálisak, a másikra végzetes lehet. Ezért fontos, hogy megértsük a csillagok tippeit, és szigorú útmutatásuk szerint kompetens módon lefogyhassunk.
Álmok száma Kos-ban
Az Kos rendkívül temperamentumos lények, akik hozzászoktak mindent gyorsan és sietve csinálni, ideértve ott is. A táplálkozási szakemberek és az asztrológusok egyhangúlag azt javasolják, hogy lassan és alaposan rágják az ételt. Nem szabad belevenniük a fűszeres ételekbe. A kos táplálékának könnyen emészthetőnek kell lennie. A jobb étkezés kevés, de gyakran. Az Kos tökéletes a tengeri étrendhez. Az alkoholtartalmú italokat szigorúan be kell tiltani. A Kos általában gyorsan felépül tőlük.
Kosnak nem ajánlott sötét hús fogyasztása és zsíros ételek visszaélése. A hangsúly a zöldségekre, például borsóra, céklara, retekre, sárgarépára helyezkedik jobban. A különféle gyógynövényekkel (kamilla, orbáncfű, menta) készített teák megtisztítják a testet és eltávolítják a felesleges zsírt.
Súlycsökkentési szabályok a Bika számára
A jelölés képviselõinek szánt ételek nem csak a test szükséges telítettségével való telítettségét jelentik, mert számukra az étel az egyik legfontosabb és legfõbb élmény, ezért a test számára különösen nehéz lehet extra kilogramm elvesztése. A borjak körében az elhízott emberek különösen gyakoriak. A szakértők ezt a jelet az aktív életmód emlékezetéhez javasolják. Rendszeres edzés, testmozgás nélkül nem tud fogyni. A borjak hangsúlya pontosan a fizikai aktivitás.
Érdemes úszni, reggel kocogni, kerékpározni és fitnesz klubba látogatni. A Bika megbékélhet a gyengeségeken, és néha megengedhet magának édességeknek, de tilos kétféle szénhidrát (egyszerű és összetett) keverése. A legjobb, ha a kedvenc süteményét enni reggeli és ebéd között. Étrendjük főtt sovány húson kell alapulnia, a zöldségeket is fel kell főzni, vagy sütni kell. A húsból jobb a pulyka vagy a csirke előnyben részesítése.
Szabályok a fogyás az Ikrek számára
Az ikrek a sokszínűség hívei. Fogyni kell unalmas nélkül. A mono-diéta nem az ideális lehetőség. Az ikreknek a fogyás elkerülése érdekében ki kell zárniuk a gyorsétterem étrendjéből, amelyhez nem közömbösek. A szakértők azt tanácsolják, hogy összpontosítsanak a folyékony ételekre, különös tekintettel a különféle levesekre. Az étrendnek magában kell foglalnia a gabonaféléket, az olívaolajjal fűszerezett salátákat, a gyógyteákat. Az ikreknek minden nap legalább 5 különféle zöldséget kell enniük, azonos mennyiségű gyümölcsöt. A főtt tojást és a gabonatermékeket bele kell foglalni az étrendbe.
Hogyan lehet lefogyni a rák súlyát
A rákoknak zsírkereszttel kell felvinniük a nyers ételeket, és csökkenteniük kell a tenger gyümölcseinek az étrendben való részét. A sült ételek szintén ellenjavallottak számukra. Ideális esetben megtisztítják a testet, és elősegítik a súlycsökkentő tejtermékek előállítását. A táplálkozási szakemberek nem ajánlják marhahúst étkezés közben, érdemes a párolt csirkét helyettesíteni. A sót is csökkenteni kell. Az étrend csak akkor jár a rákok számára, ha a fizikai aktivitással kombinálják.
A harmónia titka Lviv
A fehérjetartalmú étel az oroszlán legerősebb fegyvere a felesleggel szemben. Az oroszlánok nagyon kategorikusak. Az érzelmek hatására drámaian diétát vehetnek fel, és éhes elájuláshoz vezethetnek. Nekik a legértékesebb tanács az, hogy nem éheznek, hanem teljes mértékben esznek, annyi vizet inva, amennyire csak lehetséges (egyszerű, tiszta). Súlyuk közvetlenül kapcsolódik a pszicho-érzelmi állapothoz, így az oroszlánoknak meg kell tanulniuk érzelmeiket a kezükben tartani és pihenni. Akkor nem lesz probléma a tömeggel. Feliratkozhat egy masszázs tanfolyamra, testcsomagolásokra.
Mit ajánlhatok a Szűznek?
Fontos, hogy a szűzek elutasítsák a cukros ételeket, amelyek nélkül nem élhetnek, valamint a sütőipari termékeket. Az édes ételeket mérsékelten helyettesítheti egészséges, édes ételekkel (méz, lekvár, édes gyümölcsök, gyümölcsteák). Jobb, ha korbás kenyeret vásárol, nem búza kenyeret. A tésztát be kell tiltani. Jobb a napot egy pohár meleg vízzel kezdeni, amelybe egy szelet citromot dobnak. Egy ilyen ital a szűz javát szolgálja, javítja anyagcseréjét.
Hogyan lehet leküzdeni a túlsúlyt?
A vércukor gyakran ugrik a mérlegből, ezért az étrendet helyesen kell megválasztani. Nincs édes étel. Az összetett szénhidrátok a legjobb megoldás a szűzek számára. A lehető legtöbb zöldség legyen az étrendben. Reggel zabkása zöldségekből, délután leves és sült hús zöldségekkel, este pedig könnyű saláta. Sokkal jobb, ha nem nyers zöldséget eszik, hanem gőzölje.
A Skorpiók fogyásának titka
A Skorpiók nem élhetnek gyorsétel nélkül (sült, füstölt termékek, kolbászok, gyorsétterem). Meg kell tisztítani a testet mindentől, ami felhalmozódott ennek a pusztító szenvedélynek a hatására. Nincs bárány, valamint sertés az étrendben. Sokkal jobb kényeztesse magát tenger gyümölcseivel vagy marhahúsával. A fűszeres és sült ételeknek is el kell búcsút mondani. Tilos a túladagolás éjjel. Minden ételnek soványnak kell lennie. A skorpiók számára fontos, hogy növeljék az alma, a narancs és a citrom számát az étrendben, mivel ezek a termékek hozzájárulnak a gyors tisztításhoz és a fogyáshoz.
Ideális étrend Nyilas
Nyilasnak nem szabad elfelejtenie a böjt napjait. Annak érdekében, hogy jól érezzék magát és lefogyjon, szükségük van rájuk. Nyilasnak nem szabad lefogynia, kivéve a húst az étrendből. A húst azonban megfelelően kell főzni, vagyis főzni vagy sütni. Az íjászok terméke fehérbab és spenót. Az ezekkel a termékekkel készített saláták elősegítik az íjász karcsúsítását. Limonádé és kávé helyett jobb inni teát bogyókkal vagy citrom vízzel. Lefekvés előtt kefir iszik, ha nem zsíros.
Diéta a Bak
A Baknak szokatlan módon kell fogynia. Például vegyen részt latin-amerikai táncokban, fordítson több időt az intimitásra, amely a fölösleges zsírt éget. Regisztrálhat harcművészetekre. A szakértők szerint a test elvesztése a legjobb módszer a Bakban a fizikai aktivitás és a hormonok megfelelő működése mellett.
Tippek a fogyáshoz Vízöntő
Az akváriumok nagyszámú gyümölcs fogyasztásával képesek megszabadulni a túlsúlytól, tehát a gyümölcstáplálkozás eleme. Bármilyen formában enni lehet gyümölcsöt, de a citrusfélékkel óvatosan kell eljárnia. Ez a jel nem tolerálja őket. Vízöntőnek a fogyáshoz és a test jó állapotának fenntartásához tejre, kefirra, alacsony zsírtartalmú túróra, egészséges sajtra van szükség. Minden tejnek minden nap szerepelnie kell az étrendben. Ön fitneszt is végezhet.
Hogyan segíthet lefogyni Halak
Fontos, hogy a halak eltávolítsák az összes felhalmozódó folyadékot. A sómentes étrend kiváló megoldás. Nincs só az ételekben, a lehető legkevesebb hús. Érdemes feladni a zsíros mártást, az ízletes, de egészségtelen szószokat, a fűszeres fűszereket. A böjt napját legjobban csütörtökön lehet megtenni. A Myamo állatokat ajánlott tenger gyümölcseivel cserélni.
Valójában a fogyás nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik. Raktározni kell türelemmel, akaraterővel és hallgatva az asztrológusok tanácsát, merészen menjen álma felé.
