Naponta három adag zöldség és gyümölcs, beleértve a kivit, a sárgarépát és a káposztát, természetes megjelenést kölcsönöz a bőrnek, és teljesen felváltja a szolárium látogatását. Érdekes módon a hatás már hat hét elteltével látható. Erre a következtetésre jutottak a St. Andrews-i Egyetem kutatói.
A szakértők önkéntesek csoportját gyűjtötték össze és elemezték, hogy az étrend hogyan befolyásolja a bőr színét. A válaszadók képeit a tesztelés előtt és után készítették. Mint kiderült, a gyümölcs- és zöldségfogyasztás miatt a bőr színe természetesebb, más szóval - sötétedni kezdett.
A kutatás vezetője, Dr. Ross Whitehead meg van győződve arról, hogy a gyümölcsök és zöldségek kiváló és biztonságos helyettesítik a szoláriumot. Ezen felül, hat hét hasonló étrend után az emberek sokkal jobban és vonzóbbnak tűntek. Ezt a tényt a második kísérlet bizonyította. A résztvevőket felkérték, hogy értékeljék az emberek vonzerejét a fényképek alapján. Ennek eredményeként pozitív értékelések érkeztek olyan emberektől, akik különböztek az "egészséges arcbőrtől".
A "napégés" hatása karotinoidokat hoz létre - tápanyagokat, amelyek felelősek a gyümölcsök és zöldségek színében. A karotinoidok az emberi bőr minden szegmensében megtalálhatók, még a retina is. Jelenleg a tudomány több száz karotinoidot ismer és ezek közül a leginkább tanulmányozott likopin és béta-karotin.
