A gyermek fejlődése 1 hónapig

Pin
Send
Share
Send

Tehát történt a régóta várt esemény - született a baba. Az első életév későbbi életében nagyon fontos időszak. Sok örömteli és zavaró perc áll előttünk. De a gyermek soha nem változtatja meg ilyen gyorsan és új készségeket tanuljon meg, és más idő nem fog annyira boldog érzelmeket adni neked. Az első mosoly, az első szó, az első fog, az első lépés - mindez belefér a csecsemő életének első 12 hónapjában. Ezért élveznie kell ezt a boldog időt, és ne felejtse el elmondani gyermekének, hogy milyen gyakran szereti őt, és mennyire elégedett a fejlődésével.

A gyermek fejlődése az élet első hónapja

Az első hetekben a csecsemőnek már vannak ösztönei és reflexei, érezheti, de gondolkodása még nem áll készen arra, hogy kapcsolatot létesítsen a körülötte bekövetkező események és jelenségek között. Fokozatosan kezd biztonságban érezni magát, közel állva szeretetthez, és ez a bizalom napról napra növekszik. A szülők és a csecsemő közötti élet első heteiben válik szeretet az, amely támogatja őt, és az egész következő években vezeti őt az életben.

A szülők és a gyermek közötti megértés az élet első hónapjában

Amikor a baba nem alszik, alaposan megvizsgálja a körülötte lévő tárgyakat, az emberek arcát, és elnyeli az információkat. A szülők ebben az időben beszélgethetnek vele és gyakorlatokat végezhetnek. Ugyanakkor gondosan ügyelnie kell arra, hogy a kis ember ne legyen túlzottan megterhelve, és hozzáértő módon váltakoztassa a tevékenységet és a pihenést.

A gyermek abban a korban arról beszél, hogy mit szereti, és mi nem - mosoly és sírás segítségével - ami a legjobban fejezi ki belső állapotát és jólétét.

A gyermek motoros képességei és reakciói az élet első hónapjában

A közhiedelemmel ellentétben az újszülöttek nem ugyanabból a kiindulási pontból indítják fejlődését, eltérő motoros aktivitással és különböző izomtónusokkal rendelkeznek. Ezen felül a gyerekek különböznek az érzékelő-motoros készülékek fejlettségi szintjétől.

A gyermek körülvevő világhoz való alkalmazkodás elősegíti a reakciók egy sorozatát, amelyekkel született. Egy pillantással figyeli a mozgó tárgyat, jól megkülönbözteti a hangokat. Ezen felül az újszülött szaga és érintése van. Különösen a gyerek szereti érezni az emberi bőr érintését (természetesen legfőképpen - anyám).

Osztályok a gyermek fejlődésének javítására az első élet hónapban

Az élet első hónapjában a csecsemő fő időtöltése az alvás, és az új információk észlelési periódusai nagyon rövidek. Ezért ebben az időszakban nem helyénvaló a gyermekével folytatott tevékenységek megtervezése.

Amikor a csecsemő ébren van, ne hagyja ki a lehetőséget, hogy vele együtt dolgozzon: próbáljon diverzifikálni a testtartásait (hátul, hátul, oldalán), hogy megtanulja mozgatni a karját és a lábát, és szórakozni vele. És próbáljon gyakrabban kezét venni a baba kezébe, anélkül, hogy félne vele kényeztetni, különben lassú és inaktívvá válik.

***

A gyermek fejlődése az élet második hónapja

Ebben a korban már észreveheti a csecsemő egyedi jellemvonásait és kommunikációs módját. Egyre nő az anyja jelenléti igénye, amely számukra az érzelmi erő fő forrása.

A szülők és a gyermek közötti megértés az élet második hónapjában

A szülők már ismerik a baba természetét, szokásait és tulajdonságait. A táplálás előtt és után hosszabb ideig ébren marad, azonban éles karakterrel még mindig bosszantja: hangos zajok, erős fény stb. Mindezre sírással válaszol, amelyet a szülőknek már meg kell tanulniuk megérteni. A legjobb módja annak, hogy megnyugtassa őt ebben az időben, ha a karjába veszi, úgy érzi, hogy anyja meleg, és beszél vele. Ha rendszeresen kommunikál a babával, akkor a második hónap végére elkezdi a zúgolódást.

A gyermek motoros képességei és reakciói az élet második hónapjában

Ebben a korban a csecsemő már tudja, hogyan kell irányítani a testét, elrendeli a lábak és a karok mozgását, elkezdi mozgatni a fejét egyik oldalról a másikra, a hasára fekve, és akár fel is emelheti. És bár a csecsemőnek nincs önálló mozgási képessége, lehetetlen, ha ellenőrzés nélkül magasan hagyja.

Amikor a baba nem alszik, megvizsgálja a körülötte lévő tárgyakat, körültekintően megvizsgálva azokat. Nem kevésbé érdekes a hangok, amelyek közül a legjobban szereti hallgatni az emberi hangot. Ebben az időszakban megtanulja, hogy a látottját összekapcsolja azzal, amit hallott.

Osztályok a gyermek fejlődésének javítására, 2. élet hónap

Ebben a korban nagyon hasznos a csecsemő számára, hogy szemmel tartsa a közeledő és visszahúzódó tárgyat, ez szükséges a szemkoncentráció kialakulásához és a szem koordinációjának fejlesztéséhez. Ehhez mozgassa a tárgyat különböző utak mentén, 25-30 cm-re a gyermek arcától.

A csecsemő hallásának fejlesztése érdekében a harangot a babacipőkhöz kötheti, hogy hallja a csengetést és a lábak mozgatását. Már megismerheti a gyermeket költői ritmussal és mérettel, mondván neki egyszerű mondókákat.

A költési gyakorlatokat nagyon jól kombinálják a fizikai gyakorlatokkal. A gyermeket hátára helyezve óvatosan emelje fel a karját a feje fölé, engedje le, majd mozgassa a lábát, mint például kerékpározás közben. Az ilyen gyakorlatokat jól mondják mondókák vagy a legegyszerűbb gyermekdalok.

***

A gyermek fejlődése az élet 3. hónapja

A 3. hónap a napi hírek a csecsemő fejlődésében. Viselkedése, reakciói megváltoznak. Ha nem alszik, akkor aktívan érdekli a külvilág. Gyakran mosolyog, ha új tárgyak vagy személyek jelennek meg a környezetében.

A szülők és a gyermek közötti megértés az élet 3. hónapjában

A gyermeknek nemcsak az alvásban és az étkezésben lesz szüksége erre a növekedésre, hanem kommunikálni is akar. A gyerek szeret hangot adni, és örül, amikor szülei "együtt énekelnek". Szóval beszél velük. Szüksége van játékokra és figyelemre, és azok a szülők, akik nem töltenek el időt osztályokkal egy morzsával, felbecsülhetetlen mértékben járulnak hozzá szociális készségeinek fejlesztéséhez.

A gyermek motoros képességei és reakciói az élet 3. hónapjában

Ebben a korban a csecsemő már rendelkezik a saját kezével, megszorítja és kihúzza az ujjait, és állandóan rájuk néz. Megragadási képessége már jól fejlett, a szopási reflex is megváltozik, amely most a táplálás között jelentkezik, amikor a csecsemő mindent szop, amit a szája eléri, különösen a hüvelykujját.

A 3. hónap végére a gyermek már jól tudja irányítani a fej mozgását, képes megtartani, és jobbra és balra fordulni. A csecsemő már tudja, hogyan kell gördíteni az egyik oldalról a másikra. Hangot hallva megfordul keresve forrását.

Osztályok a gyermek fejlődésének javítására 3. élet hónap

Meg kell teremteni a feltételeket mindazok megérintésére irányuló kísérleteihez, mert így nemcsak kielégíti kognitív érdeklődését, hanem emeli a tapintási érzéseket és erősíti az ujjak kis izmait. A szülők rögzíthetik a felfüggesztést mozgó játékokkal a kiságy rúdjai között, majd a gyermek folyamatosan megérinti őket.

Érintse meg a tapintható érzéseket is, és a gyermek kezébe vegye a különböző textúrájú szövetrészeket.

Ebben a korban a fizikai fejlődés szempontjából fontos erősíteni a lábát, például olyan gyakorlatok segítségével, mint a „kerékpáros”. A kiságy fölé a játék különböző magasságain is rögzíthető, hogy a baba lábaival megérintse őket.

***

A gyermek fejlődése az élet 4. hónapja

Ez a csecsemő önismeretének kora. Megérinti az arcát, kezével játszik. Érzelmei intenzíven fejlődnek, növekszik a kommunikáció és a környező világ tanulmányozásának igénye.

A szülők és a gyermek közötti megértés a 4. élet hónapban

Ebben a korban a gyermek kapcsolatot létesít másokkal, mindenkire mosolyog. Az intonaciókból megérti, hogy miről beszélnek. Szüleivel való szoros kapcsolata van. Beszédkészsége fejleszt, emellett arckifejezések és gesztusok segítségével aktívan kommunikál a felnőttekkel.

A három hónapos csecsemőnek meg kell tanulnia aludni egyedül, és nem az anyja karjaiba. Nem fog nagy nehézségeket okozni, ha az ágyban lefektetett csecsemő látni fogja anyja mosolyát, és megérezi nyugodását.

A gyermek motoros képességei és reakciói a 4. élet hónapban

A gyermek az élet 4. hónapjában mindent megpróbál a kezével megragadni. Sőt, minden olyan tárgyat, amely a kezébe esik, alaposan megvizsgálja, megvalósítva azok funkcióit.

Ebben a korban a motoros készségek általános fejlettségi szintje eltérő. Emlékeztetni kell arra, hogy minden gyermek egyéniség, és nem kell erőszakkal rohanni a dolgokkal, jobb, ha elkezdi fejleszteni azokat a képességeket, amelyeket a gyermek már önállóan megszerez.

Osztályok a gyermek fejlődésének javítására a 4. élet hónapban

Meg kell próbálnunk többet beszélni a gyermekkel, különféle intonációk felhasználásával, és lehetőséget adva neki, hogy részt vegyen a „beszélgetésben”. A gyerek már imádja a zenét, így engedheti meg, hogy hallgasson különféle dallamokat, és kezét a csapásra csapja.

Ebben az időszakban a kicsik már tudják, hogyan kell átállni, de segíteni kell nekik ezen készségek fejlesztésében. Ha a kezét a csecsemő vállára helyezi, óvatosan mozgassa az egyik oldalról a másikra.

***

A gyermek fejlődése az élet 5. hónapja

A gyerek már nem a passzív megfigyelője a környező világnak, aktívan részt vesz eseményeiben és továbbra is tanulmányozza. A kommunikáció során a gyermek már képes kezdeményezni és felhívni a csecsebecse figyelmét, ami természetesen senkit sem hagy közömbösnek.

A szülők és a gyermek közötti megértés az 5. élet hónapban

A kommunikáció iránti szeretete mellett a gyermek már tudja, hogy többek között vannak "saját" és "idegenek". Addigra már szinte minden magánhangzót és több mássalhangzót kiejt, ezért egyre inkább "beszélni" próbál.

A négy hónapos baba imádja a fizikai játékokat. Ha feldobja vagy más cselekedeteket hajt végre, akkor ne feledje, hogy a móka könnyen félelmévé válhat, és hangos kiáltással fejeződik be, ezért a játékban megfigyelést kell tartani.

A gyermek motoros képességei és reakciói az élet 5. hónapjában

A csecsemő fejlődésének motoros szférája ebben a korban gazdag új eredményekben. Az izmainak mozgásakor koherencia jelenik meg, amely annyira szükséges az űrben történő független mozgásához.

A morzsák megfordulhatnak a gyomorból hátul és hátul, és félig ülő helyzetben is lehetnek. Ezen felül már megpróbálja mozgatni a helyét a gyomoron. Ezenkívül a csecsemő aktívan játszik játékokat, és továbbra is megpróbálja mindegyiket felfedezni a száj segítségével.

Osztályok a gyermek fejlődésének javítására az 5. élet hónapban

Ebben az időben a gyermek nem csak a megragadó képességein dolgozik, hanem megtanulja, hogy kinyújtja a játékot. Az ilyen gyakorlatokhoz különféle méretű csörgőkkel kell rendelkezniük. Ha egy játékkal megérinti a baba karját, akkor közel hozza hozzá, és emelje fel magasra, lehetővé téve megragadását, nem csak hozzájárul majd a fogó reflex javításához, hanem a szem és a kéz koordinációjának fejlesztéséhez is.

***

A gyermek fejlődése az élet 6. hónapja

A gyermek megtanulja a körülvevő világot, rájön, hogy minden tárgynak van íze, alakja és textúrája. Barátságos az új emberekkel, de szereti a szeretteit. Reakciói és érzései változatosabbá válnak, ez új intonációk megjelenését vonja maga után a babulájában.

Megértés a szülők és a gyermek 6. élet hónapja között

6 hónapon belül a gyermek, sok mássalhangzó hang elsajátítása után, gyakran megismétli „igen-igen”, „ma-ma”, „pa-pa”, és magával ragadja a szüleit. Támogatásukkal elvégzi a beszéd elsajátításához szükséges beszédgyakorlatokat.

Ebben a korban a gyermek már kifejezi az elégedetlenségét és az örömét, irritálhatóvá válik anélkül, hogy megkapja azt, amit akar, és tudja, hogyan kell kifejezni.

A gyermek 6. élet hónapjának motoros képességei és reakciói

Az ötödik hónap végére a csecsemő már hátulról és a gyomorra jól megfordult. Ez fontos, mivel ez a művelet nem csak a motorgömb, hanem az agy munkáját is megköveteli. Emellett már szabadon mozgathatja az összes ujját, és el is tud venni egy kis tárgyat, és fül szerint képes megkülönböztetni a hangokat.

Osztályok a gyermek fejlődésének javítására 6. életév

A szülőknek minél több új tárgyat kell adniuk a gyermeknek, hogy megismerkedjen a körülötte lévő világgal. Az öt hónapos csecsemő nagyon szereti a hang gyakorlatokat, ezért anyának és apának a lehető leggyakrabban kell megismételnie őket a babaval együtt.

A csecsemő fizikai fejlődéséhez műanyag gyűrűket rögzíthet a kiságy hátsó részére, és elősegítheti, hogy a baba előrehúzza őket.

***

A gyermek fejlődése az élet 7. hónapja

A gyermek már képes elemezni, és ez nyomon követhető a másokkal való kapcsolatában. Szerető lehet közeli és óvatos - idegenekkel szemben. Ebben a korban nagyon nagy szükség van a szeretetre és a megértésre, és nem szabad félni, hogy elrontja a morzsát, hanem minden figyelmünket oda kell adnia neki, és minden szeretetünket.

A szülők és a gyermek közötti megértés az élet 7. hónapjában

A felnőttekkel folytatott játékokban a baba diktálja a saját játékszabályait. Szereti a játékokkal játszani és velük beszélni is. Ebben a korban a csecsemő már "gubanc" a határozószóban, amelyet a szülei beszélnek, és mindenben utánozza a szüleket: arckifejezésekben, gesztusokban stb.

A gyermek motoros képességei és reakciói a 7. élet hónapban

Ebben a korban a csecsemő képes függetlenül ülni és mozogni, a gyomrán mászik vagy térde pihen. Mindkét fogantyúval elviheti a tárgyat, és felvehet apró tárgyakat a padlóról. Ez jelzi az ujjkészségek megerősödését és a morzsok szemizmainak fejlődését.

Osztályok a gyermek fejlődésének javítására a 7. élet hónapban

Ebben az időszakban a gyerek szeret rozsdás papírt, celofánt és fóliát használni a játékhoz. A szülőknek szorosan figyelemmel kell kísérniük ezeket a játékokat, hogy a baba ne húzzon papírt vagy fóliát a szájába.

Apám a vállára dobhatja a morzsákat, ez segít neki megtanulni fenntartani az egyensúlyt. A bokájára gördítheti, a lábát a lábára teheti, és énekelhet egy dalt, miközben megváltoztatja a gyermek korcsolyázásának ütemét és sebességét.

***

A gyermek fejlődése az élet 8. hónapja

Ebben a korban a csecsemő kutató. Már számos objektumot megkülönböztet, és képes koncentrálni a figyelmet. Scarce már megérti, hogy egyszerre több játékot is felhasználhat játékra.

A szülők és a gyermek közötti megértés az élet 8. hónapjában

A gyermek minden nap egyre több hangot ad. Szereti hallgatni az anya és apa beszélgetését, megkülönbözteti a nevét. Szereti a felnőttekkel játszani, de hihetetlenül bánik az idegenekkel és nagyon félénk. Megkülönbözteti a szülők intonációit, és ha az apa vagy az anya szigorúan „nem” mond, megérti, hogy a cselekedetet meg kell állítani.

A gyermek motoros képességei és reakciói a 8. élet hónapban

8 hónapos korában a baba már képes önállóan ült. Figyelemre méltó, hogy most mind a jobb, mind a bal kezét egyenlő sikerrel használja, azonban a motoros preferencia ideje egy kicsit később jön. Ebben az időszakban a csecsemő már jól képes feltérképezni. Különösen aktív gyerekek próbálnak felkelni a lábukra.

Osztályok a gyermek fejlődésének javítására a 8. élet hónapban

Hagyja, hogy a gyerek egyszerű névvel ellátott tárgyakat használjon játékokhoz: csésze, baba, kocka stb. Hívja őket a játék során, hadd emlékezzen a nevükre. Ismerkedjen meg háztartási cikkekkel, edényekkel. Mindez jelentősen kibővíti a világ megértését és nagy örömét fogja nyújtani neki.

A lábát vagy a karját forgassa a baba, ez elősegíti az egyensúlyérzet kialakulását.

***

A gyermek fejlődése 9. élet hónap

A baba már jól ismeri a világot és magukat benne.Otthon magabiztosnak érzi magát, egy ismeretlen környezetben - nyugtalan, és csak az anyja jelenléte képes bizalmat kelteni benne és enyhíti a félelmet.

A szülők és a gyermek közötti megértés a 9. élet hónapban

Ebben a korban a gyermek reagál a nevére és az egyes szavaira. Aktívan másolja a felnőtteket, ami megerősíti gyönyörű vizuális és halló memóriáját.

A gyermek motoros képességei és reakciói a 9. élet hónapban

A gyerek hobbija séta. Ennek ellenére még mindig nem tudja fenntartani a jó egyensúlyt, ezért a szülőknek mindig közel kell lenniük. Otthon a gyerek sok szülőt figyel meg, és aggódik, amikor nincsenek körül. De a jellegzetes hangok alapján már megérti, hogy anya és apa valahol a közelben vannak.

Osztályok a gyermek fejlődésének javítására a 9. élet hónapban

A szülőknek amennyire csak lehetséges, beszélniük kell a babával, próbálva rövid és ismerős mondatokat használni. Bármit is tesz, kommentálnia kell, mi történik. Amikor sétálsz, próbáld ki ezt az időt a gyermek fejlesztésére használni, és mindent elmondhatsz neki, ami körül zajlik.

***

A gyermek fejlődése az élet 10. hónapja

Ebben az időben a csecsemő rendkívül energikus. Ugyanakkor megérti a hangulatot, amelyben mások vannak.

Megértés a szülők és a gyermek 10. élet hónapja között

A gyerek már tökéletesen megérti a szavak jelentését és egyszerű parancsokat és kéréseket tud végrehajtani. Ebben az időben minden gyermeknek megvan a saját „szótára”. Számára nagyon fontos, hogy a szülők jóváhagyják verbális gyakorlatait.

A gyermek motoros képességei és reakciói a 10. élet hónapban

A gyermek képes felhúzódni és felmászni a lábára, tartva a támaszt. Egyedül nem képes leülni. De a baba tökéletesen mászik.

Ebben a korban gyakran előfordul, hogy néhány gyermek fizikai aktivitásának fényében a szülők nagyon aggódnak mások passzivitása miatt. Nem szabad aggódnunk ennek miatt, amint mondtuk, minden gyermek nagyon különbözik egymástól, és minden baba a saját útján fejlődik.

Ebben a korban egy gyermek már képes hozzákapcsolódni a játékhoz, emlékszik, hogyan néz ki, még elválasztva is tőle.

Osztályok a gyermek fejlődésének javítására 10. élet hónap

Ha fejjel lefelé fektette a játékokat a gyerek elõtt, láthatja, hogy észreveszi-e rossz helyzetüket.

Gyakrabban játsszon a labdával, gördítse el a gyermekhez, és várja meg, amíg a labda átad neked. A gyerekek szeretik a csapatokat, ezért adj parancsot nekik, amikor a kicsi ugrik vagy más gyakorlatokat végez. Tehát fizikailag is fejlődik, és megtanul hallgatni.

***

A gyermek fejlődése az élet 11. hónapja

Néhány csecsemő ebben az időben megteszi az első lépését. Ha ez nem történik meg, ne siess a dolgokhoz, hagyja, hogy minden szokás szerint folyjon.

Egyre növekszik annak a helynek a biztonságos megszervezése, ahol a gyermek él. Ebben az időben mindenhol van, és mindent el akarja venni, ezért a szülőknek legyen éber.

Megértés a szülők és a gyermek 11. élet hónapja között

Ebben a korban a szülőkhöz való erős kötődés továbbra is nagyon erős. Még mindig neki vannak - a biztonság és a béke forrása, ezért nem szereti, amikor anyu és apa elhagyja. A csecsemőt azonban fokozatosan hozzá kell szokni ahhoz, hogy ideiglenesen elhagyhatják a házat.

A gyermek motoros képességei és reakciói a 11. élet hónapban

Ebben a korban néhány gyerek már sétál, mások másznak. A gyermekorvosok azonban nem javasolják a sétáló használatát, mivel ez a hátizmok gyengüléséhez és a helytelen testtartáshoz vezethet.

A gyermek ebben a korában felébred. Kockákat "tornyokat" épít, és az építkezés minden alkalommal egyre magasabb. Megszerezte azt a kezdeti képességét is, hogy méretezésekor figyelembe vegye a távolságot, és azt ki kell fejleszteni a tárgyak pontosabb észlelése érdekében.

Tanóra 11 hónapos gyermekkel

Helyezzen egy kis játékot egy dobozba, és felajánlja gyermekének, hogy megszerezze azt, hogy megismerje a "belül" fogalmát.

Ha egy punci csak a járás képességeit tanulja meg, hagyja, hogy egy kicsit babakocsikal guruljon az egyensúly megtartása érdekében. Gyaloglás közben hívja meg gyermekét, hogy gyűjtsön egy halom kavicsot és leveleket. Ez szükséges mind a testi fejlődéshez, mind az érintés fejlődésének ösztönzéséhez.

***

A gyermek fejlődése az élet 12. hónapja

Ebben a korban a csecsemő képzeletének játékának imitációs jellege van, és bármilyen műveletet megpróbál végrehajtani, ahogy az anya és az apja. Egyelőre néhány szót mondhat, de megérti sok fogalom jelentését.

Megértés a szülők és a gyermek 12. élet hónapja között

A morzsák iránti növekvő érdeklődés miatt a tárgyak nevei is megjelennek. Nagyon nagy szükség van a kommunikációra és az új emberekkel való találkozásra.

Ebben az időszakban gyermekének problémái lehetnek az elaludással. Ritka esetekben megengedett, hogy ágyba vegye, de ez nem lehet szokása. Jobb, ha megpróbál egy morzsát fektetni az ágyába, óvatosan énekelve neki egy dalt.

A gyermek 12. élet hónapjának motoros képességei és reakciói

A gyerek nemcsak járni tud, hanem játékot is szállíthat, autót húzhat stb. Tudja, hogyan dobjon el tárgyakat, és gyakran edz.

Ebben a korban a morzsának már magabiztosan kanálja van étellel és egy csészével, tudja, hogyan kell lekötni a csipkéket, és még sok más műveletet elvégezhet. Szereti a magasságot mászni, de nem tud lemenni tőle, ezért fokozatosan féli a magasság félelmét.

A gyermek igyekszik minél többet megtanulni újból, boldogan találkozik új képekkel, hangokkal.

Osztályok, amelyek javítják a gyermek fejlődésének 12. élet hónapját

Ha egyszer a boltban vagy a babájával, mutassa meg neki új termékeket, és mondja ki a nevét.

Az első életév vége, amikor már tudsz olvasni egy kisbabával. Válasszon könyveket, hagyja abba a kiadványokat, ahol játék elemek, gyönyörű képek és egyszerű, érthető morzsaszöveg található.

Csak a gyermek fejlõdésének fõ pontjairól beszéltünk életének elsõ évében. Ne feledje, hogy minden csecsemőnek megvannak a saját egyedi tulajdonságai, és valami, ami korábban kiderül, és jobb, mint a többi gyerek, és valami nehezebb. Különben is, fejlődésének fő hajtóereje a szülők szeretetét, figyelmüket, türelmét és a kicsikkel szembeni bizalmát támasztja alá, amely minden bizonnyal neki átadódik és új eredményeket és sikereket inspirál.

Pin
Send
Share
Send