Nagyon gyakran a lányokat aggodalommal tölti el a túlzott testzsír és a cellulit problémája, nem csak a derekán, hanem a csípőn is.
A probléma megoldásához a kozmetikai szalonokban végrehajtott, testtömeg-csomagolás tökéletesen segít.
És azoknak, akiknek nincs idejük odamenni, vannak olyan receptek, amelyek lehetővé teszik ezt az eljárást otthon.
Láb karcsúsító tekercs: teendő vagy nem
A lábtörlők használatának indikációi: bármilyen fokú cellulit, laza bőr, szülés utáni szakaszok és kor-redők jelenléte a comb területén.
Egy ilyen eljárásnak számos ellenjavallata van, amelynek valószínűségét közvetlenül a végrehajtása előtt meg kell szüntetni:
• allergiás reakciók;
• terhesség és szoptatás;
• szív- és érrendszeri betegségek;
Nőgyógyászati betegségek;
• daganat kialakulása;
• magas vérnyomás;
• bőrproblémák - ekcéma, kiütés, fekélyek;
• varikoos ér.
Láb karcsúsító tekercs: Előkészítés
A súlycsökkentés előkészítését előre meg kell kezdeni, tehát másfél órán keresztül ki kell zárnia az élelmiszer-fogyasztást és igyon sok vizet, legjobban citrommal. Elegendő három pohár folyadékot egy órán keresztül.
Forró zuhanyt kell venni közvetlenül az eljárás előtt, így a bőr gőzölődött, és a pórusok kinyíltak. Ezenkívül a problémás területeket súrolóval kezelik az elhalt sejtek eltávolítása érdekében, ami a jövőben megakadályozza a hatóanyagok behatolását.
Ugyanebben a szakaszban elkészítjük a csomagoláshoz szükséges keveréket. Több összetevőből áll, amelyek egymással kombinálva pozitív eredményt adnak.
Lábápoló csomagolás: Receptek
Holt-tengeri agyag vagy iszapcsomagolás
Ezek az összetevők a legnépszerűbbek a testcsomagolás során a fogyás érdekében, mivel a korrekciós intézkedés mellett a különböző szakaszokban is tökéletesen megbirkóznak a cellulitmal, és teszik a bőrt rugalmassá és simavá. Az ilyen csomagolásokhoz kék vagy fehér agyagot vagy Holt-tengeri iszapot használnak. Mindezek az összetevők könnyen megtalálhatók bármely gyógyszertárban. Az agy- és iszapcsomagolás javítja a szövetek vérkeringését, javítja az anyagcserét és elősegíti a méreganyagok és más káros anyagok eltávolítását. Cserébe táplálják a bőrt fontos ásványi anyagokkal és vitaminokkal.
A kompozíció az alábbiak szerint készül:
• Agyag vagy iszap - 2 evőkanál
• Víz - annyi, amennyi szükséges ahhoz, hogy a keverék vastag tejfölös legyen.
Az összetevőket összekeverik és felviszik a bőrre. A problémás területeket a jobb hatás érdekében csomagolják és csomagolják. Kívánság szerint hozzáadhat illóolajokamely csak javítja annak minőségét: citrom, narancs, ánizs, rozmaring, grapefruit.
Hínár wrap
Különösen népszerű a moszat. A csomagolásokat azoknak ajánljuk, akik a bőr elsüllyedése és a striák miatt szenvednek. Ez az alga telített alginsavakkal és hialuronsavakkal, amelynek következtében a bőr sima és rugalmas lesz, és felesleges folyadék lép ki. Nem nehéz ezt megvásárolni egy gyógyszertárban vagy egy speciális kozmetikai üzletben. A tengeri moszat lapok vagy por formájában kerül forgalomba.
Használat előtt a leveleket meleg vízben áztatják, néhány percre hagyják, hogy megduzzadjanak és körülvegyék a problémás területeket, majd fedjék le őket ragasztófóliával, és tekercselik. Az ilyen csomagolás expozíciós ideje 40-60 perc.
Ha moszat porban használják, akkor más összetevőkkel kombinálható:
Agyaggal
• Laminaria - 300 gramm.
• Agyag - 5 - 7 evőkanál.
• Víz vagy csalán főzet - a keverék hígításához szükséges mennyiség.
Az algákat meleg (legfeljebb 55 fokos) vízzel feltöltjük, és hagyjuk megduzzadni. Miután összepréselték, agyaggal keverik és a paszta állagáig hígítják.
Mézzel
• Laminaria száraz - 4,5 evőkanál.
• Tojássárgája - 2 darab.
• Folyékony méz - 35 evőkanál
• Glicerin - ½ teáskanál.
• Illóolaj (grapefruit, narancs, lime vagy egyéb) - 18 csepp.
Tegyen be duzzadt algákba az összes többi összetevőt és alaposan keverje össze.
Borssal és kakaóval
• Laminaria száraz - 400 gramm.
• Víz - 1 liter.
• Kakaó - 3 evőkanál.
• pirospaprika - 3 teáskanál.
Olívaolaj - 2-3 evőkanál.
Forraljuk fel a kakaót 1 liter vízben, lehűtjük 60 fokra, és öntsünk moszatporot, engedjük megduzzadni, és adjuk hozzá a fennmaradó összetevőket. Az expozíciós idő 10-15 perc.
Fahéjjal
• Száraz moszat - 50 gramm.
• Tej - 40-50 ml.
• Fahéj - 1/3 teáskanál.
Öntsön algat meleg tejjel, hagyja megduzzadni, adjon hozzá fahéjat, és az elegyet 10 percig infuzálja. Ezt a burkot csak 10-12 percig tartják a testön, és meleg vízzel lemossák.
Tengeri sóval
• Száraz moszat - 200 gramm.
• Tengeri só - 100 gramm.
• Avokádóolaj - 3 evőkanál.
• E-vitamin - 1 ampulla.
Keverjük össze az összes összetevőt a kész moszatával és alkalmazzuk a csípőn. Az elegyet enyhe bizsergés esetén mossuk le.
Tekerje be növényi és illóolajokkal
Gyakran az illóolajokkal keverve olívaolajat használnak súlycsökkentő csomagolásban. Ez az a kompozíció hidratálja és regenerálja a bőrt.
Olívaolaj - 2 evőkanál.
• Citrus illóolaj - 8-10 csepp
Keverje össze az olajokat, és körkörös mozdulattal vigye fel a bőrre, fóliával borítsa le és tekerje le.
Van is másik recept:
Olívaolaj - 6 evőkanál.
• Fahéj - 3 evőkanál.
• pirospaprika - 3 evőkanál.
Az összetevőket összekeverik és felviszik a bőrre, fóliával borítják, becsomagolják.
Tekerje be Capsicam kenőcsrel
Mivel a kenőcs felmelegszik, kiválóan alkalmas arra, hogy csomagolást tartson a fogyáshoz. Összetevői, például kámfor, terpentin, nonivamid, javítják a vérkeringést és az anyagcserét a bőr problémás területein.
A „Capsicum” keveréket csecsemőkrémmel vagy olívaolajjal 1: 5 arányban keverik, a bőrre felhordják, filmbe csomagolják, szigetelik és 25 percig hagyják. Ha az égési érzés túl erős lesz, az égést el kell mosni a keveréket.
Csokoládé wrap
A csokoládé csomagolása hihetetlenül kellemes, de ugyanakkor nagyon hasznos eljárás. Otthon készíteni nem olyan nehéz:
1-2 forró csokoládét, legalább 80% kakaótartalommal kell melegíteni vízfürdőben, és melegen felvisszük az érintett területeket, műanyag csomagolással becsomagolva, csomagolva és 40 percig hagyva.
Honey Wrap
A méz hatékonyan eltávolítja a cellulit megjelenését és simavá teszi a bőrt. Főként citrus illóolajokkal (citrom, narancs, grapefruit) kombinációban használják. Vegyen be 10 csepp olajat 2 evőkanál folyékony mézben.
Szintén nagyon népszerű mézes mustár wrap fogyás lábak:
• Folyékony méz - 100 ml.
• Mustárpor - 1 teáskanál.
Keverjük össze az összetevőket, és tegyük rá a csípőre és a fenékre, fóliával borítsuk le, tekerjük be és hagyjuk 30 percig. Erős égő érzés esetén érdemes megállítani az eljárást.
A mustár melegítőszer, amely segít eltávolítani a felesleges folyadékot és a káros anyagokat az verejtékből. Annak érdekében, hogy a mustár-méz összetétele ne legyen olyan égő, adjon hozzá egy evőkanál tejszínt vagy olívaolajat.
Ecet wrap
Ez egy nagyon hatékony és népszerű módszer a felesleges centiméterek és a cellulit kezelésére, valamint - ideális a varikoosák megelőzésére és kezelésére. Használjon természetes ecetfajtákat - almát vagy bort.
Az ecetet vízzel 2: 1 vagy 1: 1 arányban hígítják, egy darab pamutszövet vagy természetes anyagból készült harisnya nedvesítik az oldatot. A nedves ruhát felviszik a problémás helyekre, és fóliával borítják, meleg nadrágot tegyenek, vagy csak egy takarót tegyenek. A hatóanyagok expozíciós ideje 40 perc.
Egy ilyen burkolás csökkenti a striák megjelenését, meghúzza a bőrt és simábbá teszi, hatékonyan távolítja el a felesleges centimétert és simítja a „narancshéjat”.
Fontos! Az ecetikus tekercselést varikoosákkal is el lehet végezni, sőt azt is el kell végezni, ez stabilizálja a vér áramlását az alsó végtagokból és csökkenti a betegség látható megnyilvánulásait. Szigorúan ellenjavallt bőrkárosodások esetén - sebek, repedések, égési sérülések.
Kávécsomagolás
Az ilyen csomagoláshoz csak természetes kávédarára van szükség, mivel abban minden koncentrált hatóanyag megtalálható. A legegyszerűbb recept az, ha a kávédarát vízzel keverik össze pasztává, és felhordják a bőrre. Ugyanígy a kezelt helyeket fóliával csomagolják és becsomagolják. Ezt a keveréket legfeljebb 1 órán át tarthatja. A nagyobb hatás érdekében illóolajokat, agyagot, mézet adnak a kávédarálókhoz, és gyakran meleg tejet használnak víz helyett.
Zöld tea csomagolása
A zöld teában található koffein tartalma rendkívül hatékony a lábak súlyának csomagolására.
• Zöld tea - 2 evőkanál.
• Víz
Keverje össze a teát vízzel a pép előállításához. Vigye fel a keveréket a csípőre és a fenékre, fóliával borítsa be, majd melegítse. Álljon 40 percig.
Láb karcsúsító tekercs
Miután a bőrt és a testet felkészítették a csomagolásra, valamint a megfelelő keveréket elkészítették, tegye a következőket:
1. A kész kompozíciót felviszik a csípőre és a fenékre.
2. Tekerje be a kezelt területet ragasztófóliával alulról felfelé szorosan, de húzás nélkül. Meg kell próbálnia néhány fordulatot tenni - így a hatás még jobb lesz.
3. Húzzon fel meleg ruhát, vagy csomagolja magát egy takaróba. A csomagolás idejét a kompozíció típusától függően 15 és 60 perc között lehet tartani.
4. A készítményt meleg vízzel lemossuk, és a bőrt tápláló krémmel kezeljük.
Láb karcsúsító csomagolás: Professzionális tippek
Ahhoz, hogy rövidebb időn belül pozitív hatást érjen el, be kell tartania számos szabályt:
• Tekercselés a megfelelő táplálkozással és fizikai aktivitással kombinálva a has, a lábak és a csípő izmait.
• Anti-cellulit krém használata.
• A testtakarási eljárások rendszeressége a fogyás érdekében.
• Teljes tanfolyam lefolytatása, amely 14–21 napig tart.
• Kivétel az étkezés legalább 1,5 órával az eljárás előtt.
• A csomagolás előtt legalább egy órával az étkezés megtagadása. Elegendő mennyiségű víz bevétele a kiszáradás kizárására.
• A keveréket a testén pontosan úgy kell megkeresni, mint amit a csomagolás receptje ír. Az expozíciós idő csökkentése a folyamatok nem megfelelő aktiválásához vezet, növekedése pedig az égéshez vagy az irritációhoz vezet.
A fogyás csomagolása egy egyszerű és olcsó eljárás, amelyet könnyedén meg lehet csinálni otthon. A legfontosabb dolog az alkalmazási technika betartása és a kompozíció expozíciós ideje. A megfelelő és rendszeres csomagolás a testmozgással kombinálva 1-3 extra centimétert távolíthat el a csípőről és enyhíti a „narancshéj” hatását.
