Nem számít, milyen szép lenne az arc, a második álla megjelenése mindig összetett önelégtelenséget okoz.
A leginkább sértő, hogy ez a megjelenési hiba nem csak az elhízásban szenvedő embereknél jelentkezik, hanem a vékony nőkben is, néhány évvel az életkor növekedésével.
Számos oka lehet annak, hogy az álla alatt megjelenik a zsírréteg, főleg az, hogy van kiút, és a második állát otthon eltávolíthatja egy rendszeres intézkedéskészlettel.
A második álla otthoni eltávolítása: lehetséges?
A hibát nem lehet kiküszöbölni anélkül, hogy megtudná annak megjelenését.
- Természetesen, minél idősebb lesz az ember, annál kevésbé rugalmas a bőre, ezért itt nem tud megtenni kiegészítő gyakorlatok nélkül.
- Az elhízás ugyanakkor nem díszíti az embereket, mint a súlycsökkenéssel és súlygyarapodással járó „hinta”, amikor az arcbőr zsírtartól megereszkedik.
- Lehet, hogy őseiteknek már a harmadik, a negyedik generációban volt egy második áll, akkor fennáll az öröklődés, de ez nem akadálya a tökéletes arckontúr elérésének.
Nehéz megszabadulni a második állattól, ha:
• az ember állandóan leáll, miközben sétál vagy ül a számítógépnél, és ideje nagy részét tölti;
• egyenesen fekvő párnán alszik, amikor az álla szó szerint a mellkason nyugszik;
• Az étrend kiegyensúlyozatlan és támogatja az egészségtelen ételeket.
E három hiányosság kiküszöbölése után hamarosan észreveheti, hogy az álla állapota mennyire átalakul.
Hogyan távolítsa el a második állát otthon: egy intézkedéskészlet
Egyetértenek abban, hogy a betegséget könnyebb megelőzni, mint legyőzni, és az állakon zsírlerakódások elkerülhetők, vagy időről időre megszabadulhatnak azáltal, hogy előzetesen megkezdi az intézkedéseket.
A rendszeresen elvégzett legegyszerűbb gyakorlatok, nevezzük hangos szónak "gyakorlat", képesek lesznek az áll izmait jó állapotban tartani és megakadályozni a zsírlerakódást. Ezek a manipulációk segítenek eltávolítani a második állát otthon, és abban az esetben, ha már megjelent.
Ennek a komplexumnak az egyedisége, hogy ebédidőben, otthon, TV-készülék vagy számítógép előtt ülve megtehető. Csak napi háromszor 5–10 perc csodálkozik.
1. Húzza az alsó ajkát a fogain, érezze az álla bőrének nyújtását, és kezdje el nagyon, óvatosan, óvatosan kezed hátulját az arc alsó részének teljes felületén egy percig. A reggeli és esti krém alkalmazásakor ne felejtse el ezt a gyakorlatot.
2. Meditáljunk, elképzelve, hogy problémáink teljes terhelése a második álla legelején van. Leeresztették a fejüket, és lassan emelték ezt a hatalmas súlyt, megfeszítve az áll izmaikat, amíg meg nem érezzük a fej hátsó részét. Elég 3-5-szer.
3. A következő gyakorlat egyedisége az, hogy bárhol és mindig el lehet végezni. Az állát egy kicsit előre toljuk, és elkezdünk széles mosolyt tartani, kívánatos az igaz mosoly, ez örömmel tölti fel a testet. 5–7 mosoly mosolyog az izmokon.
4. Végezzen el egy „vicces” gyakorlatot, amikor senki sem lát téged, mindig csak 15 - 20 másodperc található. Dolgozzunk a lógó lógással, amellyel számokat, betűket rajzolunk, vagy csak az orrt érjük el. Megtörtént?
5. Nyissa ki a szád széles és az alsó állkapocsát mentálisan vödörbe, és most „kapja el” kedvenc élvezetével, amelyre „szörnyű” tilalom vonatkozik.
6. Most nyújtsuk ki a nyakot, javítva az álla állapotát. Állva tartsa a vállát ujjaival a széleinél. Lélegezzünk be, az orr az ég felé nyúlik, és kezével lefelé húzzuk a vállakat. A gyomor be van húzva! Kilégzés. Próbáljon legalább 3 megközelítést végrehajtani a nap folyamán, ha szobából a szobába mozog, ha nincs más ideje.
7. Szeretne javítani az testtartását az állával, és meghúzza a gyomrot? Nincs semmi könnyebb, betesszük a könyvet, csak ne vegyünk egy hatalmas enciklopédiát, kezét - derékánál, és a királynő járásához menjünk. Lehet, hogy először csak fel kell állnia, majd lassan el kell járnia, de nem kell feladnia, hogy egy idő után elvégezhesse ezt a gyakorlatot, lábujjokkal állva.
Az edzőteremben tartott órák erősítik a hát és a nyak izmait, ami viszont javítja és erősíti az arc és az áll bőrét.
A lencsézés, a megereszkedett bőr önmagában nem tűnik el, és egy hét múlva nem látja a látható eredményt, de ami a legfontosabb: döntsön és célozzon azzal a bizalommal, hogy minden rendben lesz!
Hidd el, az idő múlásával büszke lehet magadra, mindenki látja az impozáns járását és a második álla eltűnését. Csak néhány perc naponta, és te vagy a királynő!
Hogyan távolítsuk el a második állát otthon: masszázs és maszkok
A fizikai gyakorlatok egy része önmagában hatásos, de az államasszázst be kell vonni a napi arcápolásba, miközben nem szabad megfeledkezni a nyakról.
Az arc alsó részének masszázst külön lehet elvégezni, és a krém felvitelével.
Az arc ezen részének izmainak intenzív hatásainak elvégzéséhez nincs szükség különleges helyre vagy időre.
- A masszázs simogatása kötelező. Kéz hátuljával óvatosan simogatjuk az álla közepétől a fülek alsó hegyéig, 5-7-szer.
- A dörzsölést a hüvelykujjával végezzük, a maradék négy ujjat az arcára helyezzük, és az álla hegyétől a nyakáig dörzsöljük, és a bőrt a fülhöz húzzuk. Közvetlen és körkörös mozgásokat hajtunk végre.
- Dagasztás. A borotválkozást szimuláló gyakorlattal intenzíven befolyásolja az arc izmait. A kezünket ökölbe tesszük, és ujjainkkal gyors ütemben kezdjük el állának széle ötször "borotválkozni" az egyik oldalán, majd a másik oldalon, 3-at készítve mindkét oldalon.
- Súrlódással melegítjük a kezünket, és az ütési zónára helyezzük.
Csukja be a szemét, és szerelmeskedj magadba, mert okos, gyönyörű nő vagy, és minden rendben lesz.
- Csak haladéktalanul kezdjük megcsípni az álla fűtött bőrét. Fogjon meg egy darab bőrt az indexével és a hüvelykujjával, és nyomja meg a csonthoz 1-2 másodpercig. Az álla közepétől az arccsontiig dolgozunk. Alul húzzon egy másik sort, és ugyanúgy dolgozzon vele, és így tovább a nyakhoz. Fejezze be ezt a gyakorlatot a nyaka masszírozásával, óvatosan simogatva a mellkason lévő gödröt az állig, és visszatérve a nyaki artéria területén.
"Patting, ezt már megtettük töltés közben, a kezünk hátulján."
Ne felejtsük el, hogy az arc és az álla bőrére gyakorolt bármilyen hatást, beleértve a masszázst is, krémmel, géllel vagy növényi olajjal végezzük, amely nem okoz allergiát.
A masszázs után felmelegített állati bőr ideális alapja a maszkok felvitelének, segítve a második álla otthoni eltávolítását. A maszkok alapja mindaz lehet, amely kéznél van.
Tisztítsa meg a krém állának bőrét, hogy más összetevőkkel keverve ne okozzon allergiát.
- Vásároljon egy csomag élesztőt (megszáradhat), hígítsa fel őket tejföllel, és vigye fel a nyakára és az állára 25 percig, alaposan öblítse le. Most kenje fel egy zsíros krémet, amelynek maradványai egy idő után megmaszkodnak.
- 2 evőkanál főtt burgonya forró tejjel híg állapotig hígítva kiváló maszk lesz az álla és a nyaka számára.
- A gyógyszertárban vásárolt agyag (fehér vagy fekete), amely figyelembe veszi a bőr állapotát, megkönnyíti a maszk elkészítését, mivel elegendő ahhoz, hogy megállítsa a pépben, és az álla bőrére felhordja.
- Vegyünk egy evőkanál frissen facsart citromlevet, tengeri sót, adjunk hozzá egy pohár vízhez, keverjük össze. Áztassa át ezt a kompozíciót többször összehajtva, és az állához rögzítse.
Csodálatos, hogy a savas káposztaban több C-vitamin található, mint a citromban. Talán ez magyarázza a káposzta-sós só emelő hatását, amelyet maszkként használnak az álla zsírlerakódásának eltávolítására az otthon.
- Nyáron tojás és uborka mindig kéznél van. Vegyük rá a tojásos habverővel egy habverővel, és adjunk hozzá egy kis darab uborkát és ½ teáskanálot. bármilyen folyékony olajat, napraforgó-, olíva- vagy kókuszdió-olajat krémmel krémmel felvisszük és az állra és a nyakra felhordjuk. Fél órán át tartjuk ezt a maszkot, és mossuk le.
Hogyan távolítsuk el a második állát otthon: a kudarc okai
Úgy tűnt, hogy mindent jól csináltál, de nem volt eredmény. Próbáljuk kitalálni, mi az oka, és lehet, hogy több.
- Minden organizmus egyedi, néhánynak elegendő néhány gyakorlat elvégzése, és az eredmény látható, valakinek és egy hónap múlva semmi sem történik, és az ok hazudhat inkonzisztencia és szabálytalanság. Az eredmény eléréséhez elvégezni kell a teljes komplex intézkedéseket, testmozgást, masszázst, maszkot, mindennapi munkát és egy hónapnál tovább.
- A test belső világának nagyon finom felépítése van, és ha nem állítunk magunkra konkrét feladatokat, akkor azok nem teljesülnek. Nézz magadra és a tükörbe, futtasd a kezed az álla alatt, és döntsd el, hogy mennyi zsírt kell csökkenteni egy héten belül. Határozza meg egyértelműen a feladatot és így megvalósítható.
- Ne feledje, hogy bármilyen programmal történik alkalmazkodásezért időről időre szünetet kell tenni, 10-15 alkalommal masszázzunk, és a bőr ugyanannyi ideig nyugszik, cseréljük a maszkokat, de a töltést naponta végezzük, növelve az intenzitást és a terhelést.
- Ételek és italok befolyásolják a végeredményt is, ha jól szeretne kinézni, kérjük, váltson az egészséges életmódra és igyon tiszta vizet 30 ml / 1 kg tömeg mellett. A vizet reggelenként két pohár után meg kell inni, egy pohár étkezés előtt, de semmiképpen ne igya meg étkezés közben. Evés után nem ajánlott 2 órán át tiszta vizet inni.
Vigyázzon a végső, biztosan pozitív eredményre, és sikerrel fog járni!
