Sokan a fürdőházat nemcsak a pihenés eszközeként, hanem a jó egészség és a jó hangulat forrásának is tekintik.
Ezért a gőzfürdő rajongóit érdekli a kérdés, vajon immunitásuk erősítése érdekében lehetőség van-e gyermekeket kádba látogatni.
Lehetséges gyermekek számára a fürdőben: az előnye és hátránya
Szinte az orvosok egyetértenek abban, hogy a legtöbb gyermek számára a fürdő kiváló eszköz a gyógyuláshoz és az edzéshez. A levegő és a víz hőmérsékletének változásai kedvező hatással vannak a keringési és légzőrendszerekre. Ezután a test megszabadul a toxinoktól és a tejsavtól, amely a fáradtság forrása. A fürdő különösen hasznos azoknak a gyermekeknek, akiknek gyakran van akut légzőszervi vírusfertőzése.
Az első látogatáshoz jobb, ha egy finn szaunát válasszunk "száraz" gőzzel. Forró levegőjét könnyebb szállítani, mint egy orosz fürdő nedves gőzét. Végül is ismert, hogy minél nagyobb a páratartalom, annál erősebb a magas hőmérséklet.
Egyes gyermekkori betegségek azonban akadályozzák a fürdő látogatását:
• A középfülgyulladás, a sinusitis és más gyulladásos betegségek ellenjavallatok a gőzfürdő számára. Ha a csecsemőnek krónikus sinusitis van, akkor a fürdő látogatása hasznos lesz számukra a súlyosbodás időszakában.
• Magas testhőmérséklet, amelyet bármilyen betegség (ARI, influenza, mandulagyulladás stb.) Okozhat.
• Veleszületett szívbetegség.
• Az idegrendszer néhány patológiája. Annak meghatározása érdekében, hogy lehetséges-e fürdõben részt venni gyermekekkel, ebben az esetben csak a neurológus képes.
• Különböző bőrbetegségek esetén is szakemberrel kell konzultálni a szauna meglátogatása előtt. Azoknak a gyermekeknek, akiknek a bőrén sok anyajegy van, enyhe hőmérséklet-szabályozásra van szükség a gőzfürdőben.
Érdemes megjegyezni, hogy a fürdő gyógyító hatása csak rendszeres látogatások során jelentkezik, például minden héten. A gőzfürdőben történő egyszeri látogatások csak szórakoztató időtöltésnek tekinthetők a szülőknél, amely ugyanakkor nem kevésbé hasznos a csecsemő számára.
Lehetséges egy évig gyermekes fürdőben?
A fürdőszobába való kirándulás csecsemővel csak akkor lehetséges, ha anya nagy szeretettel rendelkezik a gőzfürdőben, és terhesség idején meglátogatta. Mielőtt a szaunába megy, beszéljen orvosával és gondosan ellenőrizze a gyermek reakcióját a hőmérséklet-változásokra.
A fürdő hőmérséklete 40-50 fok között legyen. Első alkalommal ne maradjon egy percnél tovább a gőzfürdőben. Ha a csecsemő bőre kékká válik, sápadtá válik vagy lila lesz, azonnal hagyja el a gőzfürdőt. Ha a baba jól érzi magát, és nem szeszélyes, akkor a hívást 2-3 alkalommal megismételheti. Általában a szoptatott csecsemők jobban tolerálják a fürdőt.
Minden látogatás után a gőzölgő gyermeket vízzel kell beoltani. Az öntés nemcsak eltávolítja a szennyeződéseket és a toxinokat a bőrről, hanem kiváló eszköz a keményedéshez is.
Jobb a szobahőmérsékleten lévő víz. Megfelelően kontrasztban áll a párolt bőrrel. Ha anya és apa támogatja a hideg vízzel való kikapcsolódást, és a gyermek születése óta megszokta az ilyen edzési eljárásokat, akkor a fürdőben tilos kivételt tenni.
A fürdőben lévő szülők jó hangulata biztosan átadódik a baba számára, és pozitív hatással lesz az idegrendszerre.
Annak ellenére, hogy az ősi idők óta Oroszországban az egész család mosogatott a fürdőben, és annak kérdése, vajon lehetséges-e a legkisebb gyerek fürdésbe helyezni, manapság sok orvos nem javasolja 3 éves kor alatti gyermekek számára gőzfürdő látogatását. Ennek oka egy kicsi gyermek testének nem tökéletes hőszabályozási rendszere.
Mindenesetre minden szülőnek saját maga kell lennie, miután konzultált egy orvosával, akibe bízott, hogy meghatározza, mikor készítheti gyermeke a fürdőhöz.
Lehet-e gyermeket készíteni fürdésre?
A gyermek fürdésre való felkészítése, valamint a baba látogatására szolgáló fürdõkészítés elengedhetetlen. A legjobb, ha az anyaméhben kezdődik. Azok a nők, akik terhesség alatt rendszeresen látogatják a szaunákat, megjegyzik, hogy gyermekeik nyugodtan viselkednek a fürdőben és tolerálhatják a szélsőséges hőmérsékleteket.
Az előkészítés fő szakasza a gyermek edzése, amely az élet első napjaitól kezdődhet. Először is, legyen levegős fürdő. Ehhez a gyermek cseréjekor hagynia kell meztelenül fekve néhány percig, fokozatosan növelve ezt az időt.
6 hét után a csecsemőt nagy fürdőben lehet fürödni, majd 1-2 fokkal kevesebb vízzel elmosni, mint a fürdő hőmérséklete.
A csecsemőnek az ilyen eljárásokra adott reakciója azt jelzi, hogy készen áll a fürdésre. Ha a bőr megkeményedése után nem válik kékre, nem válik sápadtá, nem kezd csuklódni vagy sírni - üdvözöljük a fürdőben.
Ezenkívül fontos, hogy a gyermeket érzelmileg felkészítsük a fürdésre, mivel a hőmérsékleti különbségek, jó hatásuk ellenére, stresszt okoznak az egész szervezet számára. A legtöbb gyermek másolja a felnőttek reakcióit bizonyos eseményekre. Ezért ha a szülőknek örömükre szolgál, hogy a fürdőbe megy, akkor a gyermeknek is tetszik ez az eljárás.
Néhány gyerek azonban keményen reagál az élet legkisebb változásaira: rokonok érkezése, ismerkedés a gyermekekkel és felnőttekkel, vagy más országba pihenő utak. Az ilyen gyermekeket nem szabad erőszakkal a fürdőhöz erősíteni, ez negatív hatást fejt ki, és visszatarthatja a vágyat, hogy az élet során a gőzfürdőt látogassák meg. Nyugodtan el kell fogadnia a csecsemő karakterének tulajdonságait. A gyerekek maguk döntenek arról, hogy tudnak-e fürdni. Annak érdekében, hogy felkelti a gyerek érdeklődését a fürdőház iránt, elmondhatja neki a gőzfürdő gyógyító tulajdonságait és a látogatás során felmerülő kellemes érzéseket.
A fürdő látogatásakor a gyermeknek be kell tartania a felnőttekre vonatkozó szabályokat:
• Nem mehet a fürdőbe üres gyomorral vagy szorosan csomagolt gyomorral (a gőzfürdő és az étkezés ideális időköze 1,5 óra);
• A gőzfürdőbe való belépés előtt zuhanyozni kell, de hagyja, hogy a haja száraz maradjon;
• A fürdő után a testnek ki kell töltenie folyadékkészleteit, és ehhez a legjobb az egyszerű víz vagy gyógytea.
A fürdés előtt a csecsemőnek külön sapkát, törülközőt és gumi papucsot kell vásárolnia, ha a baba már sétál.
Tehát ezeket az egyszerű tippeket követve szórakoztathat és hasznos időt tölthet gyermekével a fürdőházban.
