A csecsemő felnövekszik, és az anyatej vagy az adaptációs keverék nem elegendő neki, majd be kell vezetni kiegészítő ételeket.
De mikor adhatunk banánt egy gyermeknek?
A banán már régóta nem különös gyümölcs.
Megkülönbözteti a jó íz, a gazdag vitaminkészlet, a magas tápérték, a széles körű hozzáférhetőség, a gyors emészthetőség a testben és a hipoalergén hatás.
De mikor lehet egy gyermeknek banánt és hány banánt lehet egy gyermek egy nap?
Milyen korban adhatunk egy babának kiegészítő táplálék formájában banánt?
A kiegészítő ételek helyes és időben történő bevezetése nagy jelentőséggel bír, mivel éppen ez függ a gyermek egészségét és fejlődését. Az orvosok általában javasolják kiegészítő élelmiszerek bevezetését hat hónaptól. Ha a gyermek vékony, vérszegénységben szenved, akkor az orvos megengedheti, hogy egy hónappal korábban kiegészítő ételeket adjon. A szakértők azt tanácsolják, hogy a csalik elindítása növényi ételekkel történjen. Ellenkező esetben a gyermek megkóstolja az édes gyümölcs ízét, akkor nem eszik zöldséget.
Ha a baba jól tolerálja az új termékeket, akkor 7-8 hónapon belül beveheti a gyümölcsöt.
Ha a csecsemő túlsúlyban van, az orvos javasolhatja, hogy késleltesse a banán étkezés bevezetését, mivel ezek nagyon magas kalóriatartalmúak és sok szacharózt tartalmaznak.
Amikor a csecsemő lassan hízni kezd, akkor az elsõ táplálékként zabkását kell megadnia.
Ezért határozottan lehetetlen megmondani, hogy milyen korban kaphat egy gyermeket banán. Minden egyedi, és az adott helyzettől függ.
Naponta hány banánt hozhat egy gyermek
A banánt, mint bármely más kiegészítő ételt, a csecsemőknek fokozatosan és kis adagokban kell adni. 0,5 teáskanállal kell kezdeni, lehetőleg reggel, hogy a nap folyamán nyomon tudja követni, hogy a gyermek allergiás-e egy ismeretlen termékre. Először kívánatos, hogy tartson egy naplót a gyermek táplálkozásáról, amelyben feljegyezheti, hogy melyik terméket adták a babának, és mi volt a reakció erre. Ez lehetővé teszi, ha szükséges, a csecsemő étrendjét. Ha kiütés jelentkezik egy gyermek bőrén vagy laza széklettel, akkor jobb egy ideig megtagadni a táplálkozást, és egy hónap múlva próbálja meg újra.
Ha 7 nap elteltével a banánpürére nincs negatív reakció, napi 1 evőkanál adható hozzá. Egy éves korában a csecsemő fél banánt fogyaszthat anélkül, hogy az egészségre káros lenne. Ugyanakkor a gyümölcs homogén állapotba hozása már nem szükséges. 18 hónapos korában a csecsemő megengedheti, hogy megegye a teljes banánt. Az iskolás gyermekeknek javasoljuk, hogy étjenek legfeljebb 2 banánt naponta. Segítik a mentális és fizikai aktivitás támogatását.
Vagyis egy gyermek hány banánból származhat napi életkorától függően.
Ha egy gyermeknek banánja lehet, milyen formában adhatja először
Természetesen, ha egy csecsemőnek először adnak banánt, akkor a gyümölcsöt először egyenletes állagúvá kell hozni, csak akkor ez lesz a leghasznosabb a csecsemő számára.
Könnyebb a gyári gyümölcspürék használata. Amellett, hogy a bennük lévő termék homogén állagú, néhány vitamint is bevezetnek bennük, és kényelmes otthoni felhasználásuk nélkül is felhasználni őket. Ezért a boltban található gyümölcspüré ideális kiegészítő élelmiszer, amelyet nem kell főzni.
Burgonyapürével vásároljon, és ügyeljen a gyártási és lejárati dátumra. Jobb, ha a készterméket üvegedénybe veszi, amelyet egy speciális márkájú filmmel fednek be. Az ilyen csomagolást nehezebb hamisítani.
Ön is elkészítheti a banánpürét. A gyümölcsnek érettnek kell lennie, a héja sárga, sötét foltok nélkül. Zöld banán vásárlása esetén tartsa 2 napig szobahőmérsékleten, és akkor érlelődik. A banánt nem szabad hűtőszekrényben tárolni, ezért feketéülnek.
A gyümölcshéjat alaposan le kell mosni és eltávolítani a maradék fehér hosszanti csíkokkal együtt. Ha ezek a feltételek nem teljesülnek, egy ilyen termék előnye meglehetősen kétséges lehet.
Maga a banánpüré különféle módon állítható elő. Például a gyümölcsöt apríthatjuk keverővel vagy reszelhetjük. És használhat tiszta és forró vasalóval vasalt gézt burgonyapürék készítéséhez. Vágja a banánt apróra és darabolja be 3-4 réteg gézbe, és lassan nyomja. Ily módon lágy állagot kap.
Ha a burgonyapürével túl vastagnak bizonyul, adhat hozzá egy kis anyatejet, ez csak növeli az ilyen kiegészítő ételek hasznos tulajdonságait. Idősebb korban, amikor a gyermek számára engedélyezett savanyú tejtermékek, a banánpüré kombinálható velük.
Ha egy gyermeknek banánja lehet, akkor a gyümölcs előnyei nem tagadhatók:
A C-vitamin tartalma szerint a banán nem rosszabb, mint a citrom. És, amint tudod, az aszkorbinsav növeli az immunitást, erősíti az erek falát.
Nagyon sok B-vitamin található ezekben, amelyek normalizálják a baba alvását, és általában pozitívan befolyásolják a baba idegrendszerét.
Ezenkívül a gyümölcs nikotinsavat, tokoferolt és K-vitamint tartalmaz.
A vitaminokon kívül a banán ásványi anyagokban is gazdag.
Különösen a kálium, amely szükséges a szívizom normál működéséhez.
A gyümölcsben gazdag vas, magnézium és fluorid.
A magnéziumnak nyugtató hatású.
A fluorid részt vesz a fogak kialakításában.
A vas megakadályozza a vérszegénység kialakulását.
A banánban található keményítő lebontásával felszabadul a glükóz, amely energiát ad a csecsemőnek.
A gyümölcs pektint tartalmaz, amely rögzítő hatással rendelkezik és segít eltávolítani a méreganyagokat a testből. A pektin része a gyermekek antidiarrhealis gyógyszereinek.
Ezért a banánpürét felhasználhatjuk hasmenéses gyermekek székletének normalizálására. De ez csak az érett banánra vonatkozik. Az éretlen gyümölcsökben kevés pektin van, de sok keményítő van, amelynek hashajtó hatása van.
Amikor egy anya tudja, hogy milyen korban lehet banánt adni egy gyermeknek, és hogyan kell azt helyesen csinálni, akkor diverzifikálhatja gyermeke táplálékát és hasznos terméket táplálhat neki, hogy a baba erős és egészséges legyen.
