A megfázás fokozatosan kezdődik.
Ezért fontos tudni, mit kell tenni, ha beteg lesz.
Az első tünetek megjelenése után néhány óra alatt "megszakíthatja" a betegséget, megakadályozva annak kialakulását vagy enyhítheti a betegség lefolyását.
Mi a teendő, ha betegszik: okok és tünetek
A nátha oka nagyon egyszerű: nagyon hideg. Ha az immunrendszer erős, akkor tökéletesen megbirkózik a hosszantartó hideg és nedves expozíció következményeivel. De a csökkent immunitású embereknek azonnali segítségre van szükségük.
Az esőbe esés után lehűlhet, sok időt hidegben töltve, a lábát nedvesítve. A hideg helyiségben, huzatban való hosszú tartózkodás katarális betegséggel is jár.
A megfázás első tünetei nagyon hasonlítanak a túlmunka vagy álmatlanság tüneteire:
• gyengeség;
• hidegrázás;
• fejfájás és izomfájdalom;
• fájdalmak az egész testben;
• álmosság;
• étvágytalanság;
• hőérzet az arcon.
Ugyanakkor kellemetlen érzés fordulhat elő az orrdugányban: fájdalom, tüsszentés, orrdugulás. Mindez a patológiás mikroflóra aktivitásának jele, amely minden ember testében megtalálható. A hőmérséklet nem emelkedhet vagy enyhén emelkedhet, szubfebriiáig (37-37,7 fok).
Mi a teendő, ha beteg: sürgős intézkedések
Súlyos hipotermia vagy kellemetlenen alacsony hőmérsékletnek való hosszantartó expozíció után (például fűtetlen helyiségben vagy szabadban történő munkavégzés esetén) azonnal megelőző intézkedéseket kell tenni. Sokk dózisra van szükség a C-vitaminhoz. Ezt 6-8 darab gyógyászati aszkorbinsav, egy egész citrom (lehet mézzel is), egy kilogramm kivi étkezésével lehet beszerezni.
Mi a teendő, ha beteg és az első tünetek megjelennek? Először is, hagyjon abba a gondolatba, hogy megfázik a lábad. Sokan súlyos hibát követnek el, amikor lóadag paracetamolt fogyasztanak gyógyszertári gyógyszerek formájában. Az ízletes por nemcsak egy ideig eltávolítja a megfázás tüneteit, hanem csökkenti a test természetes immunvédelmét is. Néhány óra múlva az összes tünet visszatér, emellett a betegség elhúzódó formát ölt, komplikációk jelentkeznek, bakteriális fertőzés csatlakozhat.
Hideg esetén ágyban pihenésre van szükség. Legalább egy napot nyugodt állapotban kell eltölteni. Az alvás a legjobb gyógyszer. Vehet egy tablettát paracetamolt vagy aszpirint, de utána le kell mennie, le kell csomagolnia magát, és aludnia több órán keresztül. Ha ezt a vírusok megszaporodását követõ elsõ órákban, és ahogy izzad, ahogy kellene, felkelhet egy teljesen meggyógyult nap alatt. Lázcsillapító tabletta helyett málnalekvár használható. A málna sok szalicilsavat tartalmaz, amely természetes lázcsillapítóként működik.
Minél több folyadékot kell fogyasztani a hipotermia utáni első órákban, annál gyorsabban csökken a betegség. Az íróknak gyenge teát kell inni citrommal, mézzel, málna vagy gyógynövényekkel (kamilla, körömvirág, kakukkfű, orbáncfű). Meleg ásványi anyag (gáz nélkül) vagy rendes ivóvíz szintén jó.
Mi a teendő, ha láz nélkül beteg? Nagyszerű eszköz a lábad vagy a kezek gőzölésére. Valójában nem számít, ha a felső vagy az alsó végtagot meleg vízbe meríti-e. Fontos a vérkeringés serkentése, a folyadék kiáramlása a gyulladt szövetekből, és általában melegen tartása. Allergiák hiányában száraz mustárt adunk hozzá a melegítő hatás fokozása érdekében.
Ha a hőmérséklet emelkedik, orrfolyás van, torokfájás, nem kell húzni. Számos antivirális gyógyszer hatásos a tünetek megjelenése utáni első órákban. Ezeket a gyártó által megadott séma szerint kell venni.
Nebulizátor jelenlétében sóoldattal vagy ásványvízzel inhalálhatunk. Az orrfolyadékokat sós vízzel kell öblíteni. Annak érdekében, hogy ne zavarja meg a koncentrációt, megvásárolhat bármilyen tengervíz alapú gyógyszertárat. A torokfájás enyhíti a szóda öblítést.
Az ételt illetően nem kell erőt enni. A test a hideg kezdetét követő első napon aktívan harcol a vírusokkal, és nem akar energiát költeni bőséges ételek emésztésére. Főzhet csirkelevest: tökéletesen támogatja az erőt, biztosítja a szükséges tápanyagokat és nem terheli túl a gyomrot.
Mi a teendő, ha beteg: népi gyógyszerek
Ha a rossz közérzetet nem kíséri láz, de köhögés kezdődött, készítsen melegítő kompresszt a hátára és a mellkasára. Mi a teendő, ha beteg, és fel kell melegítenie a tüdő és a hörgők környékét? Forraljuk fel a burgonyát a bőrükben, hámozzuk meg hámozatlanul, és tegyük két vagy szőtt zsákba. Készítsen két „süteményt”, tekerje le őket egy törülközőbe, és rögzítse a lapátokhoz és a szegycsonthoz. Tartsa addig, amíg a kompresszió teljesen lehűl, tanácsos aludni.
Hatékonyan dörzsöli a mellkasát és a hátát borjúzsírral. A terméket éhgyomorra, egy evőkanál segítségével, naponta háromszor veszik be. Csak negyven perc után enni lehet.
Ha jól tolerálja az illóolajokat, fenyő-, eukaliptusz- vagy teaolajjal belélegezheti. A víznek nem szabad forró lennie, ellenkező esetben fennáll a komplikáció veszélye.
A vitamin-keverék tökéletesen támogatja az immunitást. Keverje össze a citromhúst (lehet a héjjal), két evőkanál mézet, néhány gerezd fokhagymát. Napi 5-6 alkalommal vegyen be egy teáskanálra. Ez az eszköz jó abban az értelemben, hogy a vírusos betegségek megelőzésére a szezonális SARS-járványok idején is alkalmazható.
Mi a teendő, ha egy gyermek megbetegszik?
A gyermekek megfázásának tünetei kissé eltérhetnek a felnőttek állapotától. Az anyukák figyelmet fordíthatnak a baba letargiájára, ingerlékenységére és könnycseppjére. Mi van, ha a gyermek megbetegszik? Azonnal biztosítson ágyat és ivást, optimális körülményeket teremtsen a szobában:
• A szoba nem lehet túl forró vagy zsúfolt. Az optimális levegő hőmérséklete 20–22 fok;
• a kórokozók koncentrációjának csökkentése érdekében a helyiséget legalább napi 6-5 alkalommal kell szellőztetni
• A levegő nem lehet túl száraz vagy túl nedves. Forró, nedves légkörben a patogén mikroflóra aktívan fejlődik.
Nagyon jó csészealjat elhelyezni egy szobában apróra vágott fokhagyma-szegfűszeggel vagy hagymakarikákkal. A gyógynövény alapvető anyagai természetes fertőtlenítőszerként hatnak és elpusztítják a kórokozó mikrobákat.
Ezért nem szabad összekeverni a gyermeket. A babát csak akkor kell melegíteni, ha hűti. Ha úgy történik, hogy a gyerek sétakor vagy úton nagyon hideg van, azonnal forró teát kell inni, ágyba fektetni, meleg takaró alatt, és az orr nyálkahártyáját meg kell kenni oxolinsavval. A felmelegedés után a séták sem tiltottak: minél több friss levegő, annál jobb.
Mi van, ha a gyermek megbetegszik? A gyermekorvosok azt javasolják, hogy literben igyálnak kompótot. A szárított gyümölcsök főzõje megfelelõ mennyiségû vitamint és egyéb hasznos anyagot tartalmaz. Fenntartják az immunitást, és a betegség visszahúzódik. Minél többet iszik egy gyermek, annál gyorsabban üríti ki a test a halott patogén mikroflóra bomlástermékeit. A kompót mellett ugyanazt az italt adhatja, mint egy felnőttnek:
• meleg tea gyógynövényekkel;
Ásványvíz vagy sima víz;
• természetes hígított gyümölcslevek;
• vad rózsa húsleves.
Mi a teendő, ha egy gyermek beteg lesz és torokfájást panaszol? Igyon meg meleg tejjel és egy kanál mézzel és vajjal. Ha a gyerek jól veszi a gyógynövényeket, adhat neki kamillateát, valamint édesgyökérrel, menta-, lime színű teát. Ha lehetséges, adnia kell a beteg gyermeket áfonya, fekete vagy piros ribizli, homoktövis főzetének. Csepegtethet sóoldattal és egy csepp jóddal.
A hőmérséklet emelkedése jó jel. Ez azt jelenti, hogy a gyermek teste aktívan küzd a patogén mikrobák ellen, és ezt a folyamatot semmiképpen sem szabad akadályozni. Gyermekorvosok nem javasolják a hőmérséklet leütését a betegség első három napjában, de csak akkor, ha a hőmérséklet nem emelkedik 38,5 fok fölé.
Ezért ha a hipotermia után a gyermek láz kezd, akkor jobb tolerálni, és lehetőséget adni a test számára a betegség elleni küzdelemre. Ugyanakkor a Viferon kúpok segítségével megkönnyítheti az interferon koncentrációjának növelését. Amint az anya észlelte a megfázás első jeleit, a kor adagjának megfelelően felhasználhatja a gyógyszert. A kúpok nemcsak az interferont, hanem az E-vitamint, az aszkorbinsavat is tartalmazzák, ami nagyon hatékony.
Ha orrfolyás fordul elő, akkor nem kell félnie az érösszehúzótól. Légzési elégtelenség, különösen éjszakai alvás közben, fejfájást és komplikációk kialakulását okozza. A cseppek azonban legfeljebb öt napig alkalmazhatók. Ugyanakkor biztosítani kell az orrfolyadékokban felhalmozódott titok evakuálását.
Mi van, ha a gyermek láz nélkül megbetegszik? A lábakat forró vízzel párolhatja, vagy használja az illatos Zvezdochka balzsamot. Ezt csak akkor lehet megtenni, ha biztos abban, hogy nincs allergia az anyaggal, és ha a gyermeknek nincs köhögése. A helyzet az, hogy a csípős szaga irritálja a torkot és köhögést okozhat. A megfázás első tüneteinek kiküszöbölésére éjjel balzsammal kell dörzsölni a csecsemő lábát, csuklóját, hátát és a szegycsontját, és gyapjú zoknit feltenni. Reggelente a csecsemő egészséges lesz és jól táplálkozik.
A megfázás gyorsabban vagy akár megkerülhető, ha megteszi a megfelelő intézkedéseket a betegség első jeleinél.
