Az Achilles-íngyulladás meglehetősen gyakori betegség, amelyet leggyakrabban a sportolókban figyelnek meg súlyos fizikai erőfeszítés után. Ennek ellenére, még a sporttal nem foglalkozó emberekben is, a betegség kialakulása lehetséges. Vizsgálja meg részletesebben az Achilles-ín gyulladásának okait és az ilyen betegség kiküszöbölésének módjait.
Az Achilles-ín gyulladásának tünetei és jelei
Az Achilles-íngyulladást általában a következő tünetek kísérik:
1. Az akut vágási fájdalom megjelenése, amely a sarok területén lokalizálódik és a borjak alatti területet adja. A fájdalom jellege égő, növekvő, vonzó. Ugyanakkor a fájdalom szindróma néha olyan magas, hogy az ember egyáltalán nem képes teljes mértékben a lábára lépni.
2. A testhőmérséklet emelkedése lehetséges a futó gyulladásos folyamat során.
3. A bőrpír a gyulladt ín területén.
4. A boka csontok jellegzetes összeroppantása, amely a láb mozgásával nyilvánul meg.
5. Súlyos lágyszöveti ödéma kialakulása az Achilles-ínben.
6. Pulzáció érzése a lábban.
7. Kényelmetlenség, ha a lábadra lép.
Achilles-ín gyulladás: okai
Általános szabály, hogy az Achilles-ín a következő okokból gyullad meg:
1. Ennek az inaknak a gyermekkori fejlődésének veleszületett kóros állapotai ahhoz vezetnek, hogy a gyermek állandóan csak ujjaival jár. Ugyanakkor, még a kényelmes, lapos talpú cipőben sem, a csecsemő nem lesz képes teljes mértékben a lábára lépni. Az életkorral ez a probléma általában sehol sem tűnik el, mivel az inak jelentősen lerövidülnek. Ez krónikus gyulladáshoz és sántasághoz vezet.
2. A lábfej vagy a lapos láb szintén veleszületett hibája a lábfejlődésnek, ami megnehezíti az ember járását. Ráadásul nemcsak az ín felgyulladását okozhatja, hanem a lábak állandó duzzanata, járás közbeni fájdalom és a lábak gyors fáradtsága is.
3. A túl kicsi vagy dörzsölő kényelmetlen cipő állandó viselése rendkívül negatív hatással van a láb általános állapotára, és könnyen okozhatja az inak gyulladását.
A magas sarkú cipő viselése még veszélyesebb. Ez azzal magyarázható, hogy ha sarkú cipőt visel, az Achille-ín fokozatosan lerövidül, mivel a továbbiakban nem kell többé nyújtania, hogy normál lapos talppal járjon. Az idő múlásával a probléma annyira késik, hogy amikor egy nő úgy dönt, hogy sportolni és cipőt viselni, akkor egyszerűen kényelmetlen sétálni. Ez gyulladáshoz vezet.
4. A láb túlzott fizikai terhelése túlterheléshez és az inak gyulladásának kialakulásához vezet. Ezt általában a sportolóknál figyelik intenzív edzés közben.
5. Egyensúlyhiány a testben.
6. Magas vér koleszterinszint.
7. Korábban láb sérülést szenvedett.
Módszerek az Achilles-íngyulladás kezelésére
A kezelés megkezdése előtt diagnosztizálnia kell a betegséget. Ennek érdekében a betegnek az alábbi vizsgálatokat és eljárásokat kell elvégeznie:
1. A vér és a vizelet általános elemzése.
2. A láb ultrahangja.
3. Radiográfia.
4. A láb vizsgálata és tapintása a traumatológusnál és a sebésznél.
A diagnózis megállapítása után a beteget kezelésre írják fel, a betegség figyelmen kívül hagyása és a megfigyelt tünetek függvényében.
A drogterápia előírja az ilyen gyógyszercsoportok kinevezését:
1. Anesztetikumok (fájdalomcsillapítók) súlyos fájdalom kezelésére használhatók.
2. A görcsoldók használhatók fájdalom éles kimeneteleihez.
3. A lázcsillapítókat magas hőmérsékleten írják elő.
4. Gyulladáscsökkentők.
5. A vérkeringést javító gyógyszerek.
6. Vitamin komplexek.
A gyógyszeres kezelés után fizioterápiás kezelést írnak elő. A következő eljárásokról rendelkezik:
1. Masszázs. Ezt szakembernek kell elvégeznie. A masszázskezelés időtartamának legalább tíz ülést kell tartalmaznia.
2. Sárkezelés.
3. Ozokerit.
4. A paraffinfürdő használata.
Az Achilles-ín gyulladásának hagyományos kezelése a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
1. Súlyos fájdalomban szenvedő betegeknek ajánlott betartani az ágyban pihenést. Amikor a fájdalom enyhén enyhül, náddal mozoghat.
2. Ha a láb jobb rögzítéséhez lehetetlen lépni, javasoljuk, hogy szorosan tekerje be egy rugalmas kötszerrel. Alternatív megoldásként helyett gipszrost alkalmazható.
3. A kezelés idején fontos, hogy a fájó lábon bármilyen fizikai tevékenységet teljes mértékben kizárja.
4. Hideg kompressziók alkalmazása a fájó lábon.
5. Speciális rögzítőcipő viselése.
A gyógyszeres kezelés várható hatásának hiányában sebészeti kezelést írnak elő a betegek számára. Általában az inak súlyos károsodása és a repedés következik be.
Maga a művelet egy szakadt vagy sérült ín végének szintetikus szálakkal való összevarrásával jár. Ebben az esetben a műtét általában zárt módszerrel történik (nyílt műtéti bemetszés nélkül).
Az ilyen kezelés után a gyógyulás időtartama általában egy-három hónap. Ezen időszak alatt a személynek be kell tartania ezeket az ajánlásokat:
1. Kerülje a lábak bármilyen fizikai megterhelését.
2. Kezelje a műtét utáni területet antiszeptikus oldatokkal, hogy a sebek gyorsabban gyógyuljanak. Használhat steril kötszereket és gyógyító kenőcsöket. Ebben az esetben az összes felhasznált pénzeszközt meg kell beszélni a kezelő orvossal, különös tekintettel a fájdalomcsillapítás orális beadására.
3. A műtét után egy hónapon belül folyamatosan viseljen vakolatöntvényt.
4. A vérkeringés javítása érdekében a lábát gyakran a medence szintje fölé kell emelni. Ehhez elegendő egy magas párnát fektetni a fájó láb alá.
5. Ha súlyos fájdalmat vagy kipufogódást tapasztal, fontos, hogy azonnal értesítse orvosát.
Achilles-íngyulladás: kezelés és megelőzés
Az Achilles-ín gyulladásának kialakulásának megelőzése érdekében a következő orvosi ajánlásokat kell betartani:
1. Ideiglenesen hagyja abba a sportolást, ha fájdalmat okoznak a lábakban. Általában 1-2 hét elegendő ahhoz, hogy az izmok "pihenjen" és visszatérjenek a formájába, hogy folytathassák a sporttevékenységeket. Ha ezen idő alatt a fájdalom továbbra is fennáll, akkor a szünetet meg kell hosszabbítani. Ebben az esetben szigorúan tilos a látható fájdalommal történő edzés.
2. Ha a lábak duzzadnak, akkor azokat újra fel kell tekerni egy rugalmas kötszerrel, hogy visszaállítsák a vérkeringést. A jéggel végzett hideg kompressziók, amelyeknek legfeljebb húsz percig hagyják tapadni, szintén segítenek.
3. A láb fáradtságának enyhítésére masszázst kell végezni. Ehhez masszázsolajok is használhatók.
4. A cipő ortopédiai talpbetétjét úgy kell használni, hogy eltávolítsa a terhelést a lábáról. Ezen kívül ma már vannak speciális sarokbetétek, amelyek csökkentik az inak feszültségét és segít megszabadulni a meglévő gyulladástól.
5. A magas sarkú cipő viselhető, de csak különleges esetekben és akkor nem, egész nap.
6. Minden alkalommal, amikor a lábakat erőteljesen megterheljük, javasoljuk, hogy végezzen speciális bemelegítést a lábak számára.
7. Válasszon olyan kemény hátú cipőt, amely jól rögzíti a lábát.
8. Ha az íngyulladás első gyanúja merül fel, fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz, és ne késleltesse az állapotát, különben a veszélyes szövődmények nem kerülhetők el.
Az Achilles-ín gyulladásának időben történő kezelésének hiányában a személynek ilyen szövődményei alakulhatnak ki:
1. Krónikus fájdalom a lábban, amely miatt egyszerűen nem lesz képes lépni a lábára. Ez sántasághoz vezet.
2. Az ínszakadás hajlama. Ugyanakkor maga az ínszakadás sokkal több fájdalmat fog okozni, és jelentősen meghosszabbítja a kezelési folyamatot.
3. Az íngyulladás vagy tendinosis kialakulása - az a helyzet, amikor az inak szerkezete deformálódik. Ez törékenységéhez és szakadási hajlamához vezet.
4. Az alsó lábak krónikus duzzanata, amely nem csak keringési rendellenességeket okoz, hanem jelentősen megnehezíti a cipő viselésének folyamatát (a láb duzzadása miatt a keskeny cipő egyszerűen nem viselhető).
5. A láz és a gyengeség a szervezetben folyamatos gyulladás és stressz eredményeként jelentkezik.
