A túlsúly elleni küzdelemben gyakran találnak ajánlásokat a normál szódabikarbóna használatára a fogyáshoz. A fő módszerek a szóda, tengeri só és gyömbér tartalmú fürdők vagy szódaitalok, hasonlóak azokhoz, amelyeket a nagyanyák gyomorproblémák esetén javasolnak. Az orvosi vizsgálatok azt mutatják, hogy ezek hatása kétségkívül van, de mi okozza azt és milyen ellenjavallatok lehetnek, azt részletesebben kell elemezni.
Miért ajánlott sütő szóda használata a fogyáshoz?
A fő érv az az állítás, miszerint a szóda képes lebontani és eltávolítani a testből a zsírokat. Ugyanakkor a felülvizsgálatok egy része azt mondja, hogy önmagában jár, semmilyen további gyakorlat és étrend nélkül, míg mások azt állítják, hogy az eredmény csak életstílus radikális megváltoztatásával lesz észrevehető. Ez magában foglalja a rendszeres testmozgást, a megfelelő táplálkozást, az alkohol és a dohányzás elhagyását, a zsíros ételeket és a liszttermékeket. Ie ugyanaz, amit a táplálkozási szakemberek szóda használata nélkül javasolnak.
A sütő szóda fogyáshoz történő felhasználásának tudományos indoka annak kémiai tulajdonságain alapszik. Ez egy olyan lúg, amely részben vagy teljesen semlegesíti a savakat és zsírokat, és belülről és kívül egyaránt jól működik. Ennek eredményeként a következő hatás várható:
• a szóda és a gyomornedv reakciója során képződött sók felszívódnak a vérbe, fokozva a nyirokrendszer aktivitását;
• a sejtek megtisztulnak a toxinoktól és toxinoktól a test normál működését akadályozó zsírlerakódások lebontása miatt;
• javul az anyagcsere, mivel a szóda helyreállítja a szervezet számára szükséges PH-értékeket;
• A szódanak a bőr alatti zsírra gyakorolt közvetlen hatása mellett a forró fürdők pihennek és enyhítik a stresszt, ami az étvágy növekedésének egyik oka.
Úgy tűnik, hogy a szóda jótékony tulajdonságai célszerűen rejtve maradnak. Miért szólna mindenkinek a gyűlölt extra font elvesztésének, a bőr és a test állapotának javításának ingyenes módjáról? Jobb, ha mindenki felhasználja a táplálkozási szakemberek tanácsát és fizeti az edzőtermeket.
Annak megértéséhez, hogy ez az állítás igaz, elegendő frissíteni az iskolai ismereteket a kémiában és a biológiában, ami elősegíti a szóda hatásait orális beadásra szánt ital formájában, és amikor a fürdőbe adják.
Miért és hogyan kell inni szódabikarbóna a fogyáshoz - mítoszok és a valóság
Készítette a szóda bevételére szolgáló teljes sémákat, amelyek megmutatják, mikor és hogyan kell inni. Szükségesen figyelembe veszik annak lúgos hatását, és megmondják, kinek a soda használata ellenjavallt - általában ezek olyan betegségek, amelyek miatt alacsony a savasság a gyomor-bélrendszerben. Ha a gyomorral minden rendben van, akkor tanácsos betartani két alapszabályt:
1. Nem fogyaszthat szóda étkezés előtt és után, hogy kizárja az emésztésben való részvételét - a nátrium-hidrogén-karbonát savas környezete nem járul hozzá a termékek jó felszívódásához.
2. A szóda és a gyomornedv kölcsönhatásában kémiai reakció zajlik, amelyet aktív széndioxid-felszabadulás kísér. Ez azt eredményezi, hogy a gyomor új adag savakat termel (ami a gyomornedvből áll), ami irritációhoz vezet. Ezért a szódat csak akkor szabad bevenni, ha a gyomor semleges környezetben van - körülbelül másfél órával az étkezés után.
A szóda testre gyakorolt hatása hasonló a sók, természetesen a szükséges elemek befolyásolásához. A nátrium-hidrogén-karbonát semlegesíti a savas környezetet és növeli az alkáli tartalékot, fenntartva egyensúlyt közöttük. Lúgban a víz bomlik hidrogénionokká, pozitív töltésű és HO- elemekké, amelyek hozzájárulnak a biokémiai folyamatok javításához.
A lánc következő eleme a duodenum, amely lúgos környezetben emészti fel a hozzá jutott ételt, ami ismét hozzájárul a szódahoz. Az lúgok hozzájárulnak a fogak megőrzéséhez és a férgek és hasonló paraziták megjelenésének megakadályozásához is, amelyek savas környezetben jól érzik magukat.
Mit gondoljon
Mindez gyönyörűnek tűnik, és egy sor igazságot tartalmaz - a kutatások valóban azt mutatják, hogy az emberek, akik sütő szódat használnak a fogyáshoz, gyorsan néhány kilogrammot veszítenek el. Sajnos ezek az eredmények elhomályosítják a szóda testre gyakorolt hatásainak fő jelentését. A gyomorba kerülve semleges anyaggá és sókra bomlik, amelyek belépnek a véráramba, és továbbterjednek a sejteken.
De az alkáli sók hatása ugyanaz - hozzájárulnak a kiszáradáshoz. Ennek eredményeként a test elveszíti a szövetekben felhalmozódott nedvességet, ami befolyásolja a teljes testtömeget. Az a tény, hogy a zsírlerakódások egyidejűleg nem kerülnek eltávolításra, eleinte senkit sem zavar, mivel az a lényeg, hogy a súly csökkenni kezdett ... Igaz, ez nem tart sokáig, és ezt később olyan bőrproblémákhoz vezet, amelyek kiszáradnak, és dermatitiszt tesznek boldoggá más problémákkal.
Karcsúsító szódafürdők
Ez ideális receptnek tekinthető a fogyásnak. Az ára 200 gramm szóda fürdővízenként, míg a nátrium-hidrogén-karbonát csak a test vízbe merített részeire hat. A módszer további hatásai a cellulit megsemmisítése, a nyirokrendszer megtisztítása, a radionuklidok eltávolítása, a bőr meghúzása és simítása. Ezenkívül önmagában a vízkezelések segítik az ödéma megszabadulását. A fürdés ugyancsak eltávolítja a fizikai és érzelmi stresszt, amely nem kevésbé érinti az egészséget.
Ajánlott a vízhőmérsékletet „még nem meleg, de nem csak meleg” szinten tartani - általában 37-38 fok. Egy másik intézkedés az, ha a hőmérsékletet melegen tartjuk, de az izzadás nem indul el, mivel az izzadsók sóval reagálnak.
A fürdő után hideg zuhany alatt kell öblíteni, törölje le és szárítsa egy takaró alatt egy órán át. Az eljárást minden második napon meg kell ismételni, és a hatása észrevehető a teljes 20 napos tanfolyam elvégzése után. A következő tanfolyam előtt 50-60 napos szünet tart.
Ha valamilyen okból lehetetlen fürödni, akkor megengedheti magát, hogy egyszerűen öntsön vizet szódával. Ez vonatkozik a hipertóniás betegekre, a terhes nőkre, a testükben nyitott sebekkel, a cukorbetegekre, a menstruáció idején élő nőkre és a szoptató anyákra. Az eljárást azokon a helyeken kell alkalmazni, ahol szükséges a testzsír csökkentése.
Mi a helyzet a tudományos fürdõfürdõkkel, amelyek a fogyáshoz szóda?
Az első dolog, amit emlékezni kell az emberi bőr szerkezetére. Úgy tervezték, hogy semmilyen anyag ne kerüljön a testbe. Az izzadság a bőr pórusain keresztül jön ki, de semmi nem hatolhat be rajtuk keresztül. Ellenkező esetben egy ember folyamatosan mérgeződik - soha nem tudhatja, miről van folyamatosan kapcsolatban.
Ennek a védelemnek a biztosítása érdekében a bőr külső rétegét védőfóliával (köpenyvel) borítják, amely lipideken (zsírokon) alapul. Összetételük különbözik a bőr alatti zsírtól, és célja a bőr külső rétegeinek hidratálása és védelme. Ők akadályozzák meg a fertőzések és más mikroorganizmusok behatolását a testbe.
Szódával fürdés közben ez a film megsemmisül, és anélkül a bőr gyorsan elveszíti a nedvességet, és kiszáradt állapotban hajlamos ekcéma, streptodermatitis és hasonló betegségekre. Ugyanakkor, még akkor is, ha a védőfólia megsemmisül, a bőr összenyomja a pórusokat, és még mindig nem engedi, hogy a részecskék átmenjenek, tehát a szóda és a bőr alatti zsír kölcsönhatása kizárt.
A szódanak való kitettség eredményeként a bőr elveszíti a nedvességet, ami jelentéktelen fogyáshoz vezet. Sőt, senki sem ígér szuper eredményeket - három hétig a szódafürdő előrejelzőleg előrejelzi két vagy három kilogramm súlycsökkenését. Mivel ennek eredményeként bónuszként irritációt kaphat a bőrön, érdemes megfontolni, hogy érdemes-e.
Rövid eredmények - lesz-e szódabikarbóna felhasználható a fogyáshoz
Önmagában a szódabikarbóna nem használható fogyáshoz. Ha elkezdi inni vagy fürdik vele, bizonyos mértékű fogyást okozhat a kiszáradás miatt. Nem érdemes számolni az eredmény rögzítésére vagy a bőr alatti zsír égetésére.
A kiszáradás drámai módon negatívan érinti a bőrt, amely a túlszárításban fejeződik ki, a legjobb esetben hámlás és viszketés, valamint a legrosszabb esetben irritációt okozó fertőzések vagy nagyobb kiütés vagy acme.
Érdemes odafigyelni a fogyás ezen módszerének reklámozására, mivel a gátlástalan gyártók csodáskezelő gyógyszerként kínálják a fürdősó és a szóda szokásos keverékeit, amelyek lehetővé teszik, hogy rövid idő alatt tömegfelesleget veszítsen, minden erőfeszítés nélkül. Ezeknek a keverékeknek a költsége általában tízszer drágább, mint ugyanazon só és szóda esetében, amelyeket szabadon meg lehet vásárolni a gyógyszertárakban vagy a boltokban.
