A 19. héttől kezdve sok terhes nőnek végre van egy régóta várt esemény - egyértelműen érzékelhetik a baba első mozdulatait magukban! Ezek a könnyű, mégis szinte megkülönböztethetetlen sokkok óriási érzelmekkel járnak, mert máris fizikailag is érzi magát a csecsemőjével!
A test változásai a 19. terhességi héten
Ebben az időben az alakja már jelentősen megváltozott - a has jól látható a ruházat alatt, és a mell is nőtt. A méhlepény is növekszik, a méh súlya már körülbelül 320 g, és az alját még kissé magasabbnak érzi, mint a köldök. A megnagyobbodott méh miatt növekszik a nyomás a membránra, valamint a belekre. Ez nehéz légzéshez és a gyomor-bélrendszer károsodásához vezethet. A veséket fokozott stressznek kell kitenni, ami folyadék felhalmozódásához vezet a testben és az ödéma megjelenéséhez.
A magzat állapota a 19. terhességi héten
A benned lévő gyerek továbbra is aktívan fejlődik - a tizenkilencedik héten magassága eléri a 25 cm-t, súlya pedig - 230 grammot. Már kialakította a molarák kezdetét, és az ujjak falát is kialakította a karokon és a lábakon. Az egyedi nyomtatási mintázat még az ujjain is megjelenik!
Gyermeke fontos eredménye ebben az időben az, hogy képes a hangok meghallására és a rájuk reagálásra. Ezért elkezdheti mese olvasását és altatódalok énekelését - anyám hangjának nagyon kedvező hatása van a csecsemő érzelmi állapotára. Ebben az időben egy általános kenőanyag is képződik a haj és a bőrsejtek szőréből, amely fehér-rózsaszín réteggel részben fedezi a magzat testét.
A csecsemő endokrin mirigyei már beindulnak a kis testben zajló folyamatokba, és aktívan termelnek hormonokat. A lép kapcsolódik a vérkeringés folyamatához, segítve ezzel a csontvelőt és a májat.
Lehetséges érzések a 19. terhességi héten
A nő fizikai érzéseit a terhesség tizenkilencedik hetében nem mindig kellemesek, kivéve természetesen a gyermek első remegését, amelyet végtelenül hallgatni lehet! Egyébként a megnövekedett hasmennyiség számos szervrendszer megnövekedett terhelésével jár: a keringési rendszerben, a gyomor-bél traktusban és a húgycsőben. Ebben az időben fájdalmat érezhet a hátán és a lábakban, nehézséget a gyomorban, nehéz légzést. A helyzet enyhítése érdekében próbáljon enni jól, viseljen kényelmes ruhát, amely nem akadályozza a mozgást, alacsony sarkú cipőt. Figyelje a testtartását, és ha lehetséges, végezzen egyszerű fizikai gyakorlatokat.
Szellemi állapota is megváltozik - az érzések és érzelmek komplex sorozatát tapasztalja meg. Ez a közelgő anyaság öröme, a gyermeket szülni szándékozó küldetés fontosságának tudatosítása és a korlátlan boldogság érzése a gyermekével már kézzelfogható tapintható kommunikációtól. Ugyanakkor elkezdi leküzdeni a közelgő születés félelmeit, ezért próbálja kitölteni napját kellemes benyomásokkal.
Szükséges orvosi felügyelet
A gyermek szülés tizenkilencedik hetét a méhlepény kiürülésének veszélye jellemzi, ezért ha vérzést észlel, azonnal forduljon orvoshoz! Ezen túlmenően ebben az időszakban problémái lehetnek a vérnyomással, ezért a szülés előtti klinikán ápolónőnek rendszeresen mérnie kell azt. Az anatómiai klinikán tett látogatás során az orvos többek között megvizsgálja a lábát ödéma szempontjából, és szükség esetén megfelelő ajánlásokat ad. És természetesen senki sem törölte a vér- és vizeletvizsgálat rendszeres átadását - ez lehetővé teszi a szervezet cukorszintjének ellenőrzését.
Általános ajánlások
Mivel a csecsemő aktívan növekszik és fejlődik, biztosítania kell, hogy ehhez rendelkezzen minden szükséges nyomelemmel és vitaminnal. Dúsítsa étrendjét friss gyümölcsökkel és zöldségekkel, valamint olyan ételekkel, amelyek a lehető leghasznosabb tulajdonságokkal készültek.
Próbáljon napi legalább két órát sétálni - ez segít a tüdő oxigénnel telítésében, amelyre a baba valóban szüksége van! Gondoskodjon magáról egy jó pihenést és gyűjtsön erőt, mert nagyon hamar szüksége lesz rájuk!
Heti terhességi naptár:
Comments
