Még azoknak a nőknek is, akik a terhesség előtt csak a hallásból tudtak a gyomorégésről, most valószínűleg jobban meg kell ismerniük. A statisztikák szerint a terhesség egyik vagy másik szakaszában négy várandós anyák közül három szenved ebben a kellemetlen jelenségben. Miért okoz a gyomorégés a terhesség, és van-e hatékony módja annak kezelésére?
Gyomorégés okai terhesség alatt
A gyomorégés érzése azzal jár, hogy a gyomor tartalmát visszavisszük a nyelőcsőbe. Mivel az étel emésztése a gyomorban sav részvételével történik, a nyelőcső nyálkahártya irritálódik. A szájban éles, savanyú íz jelenik meg, kanál alatt égő érzés. A gyomorégés általában étkezés után jelentkezik. Mindenekelőtt megnyilvánulásai a terhesség második felében figyelhetők meg, amikor több órán keresztül zavarhatja a várandós anyát. Sok terhes nő nem is tud aludni gyomorégéses rohamok miatt.
A terhes nők gyomorégésének fő oka a hormonális háttér megváltozása, amely a várandós anya testében jelentkezik. A nyelőcsőt a gyomorból egy speciális izom - a záróizom - választja el, amely normál állapotban megakadályozza az étel visszajutását a nyelőcsőbe. A terhes nők testében azonban a progeszteron szintje emelkedik, amelynek következtében a test simaizmai ellazulnak. Természetesen általában ez hasznos és szükséges, mivel ily módon megakadályozzuk a méh feszültségét (hipertonitását), amelyben a magzat nyugszik. A fennmaradó simaizom szervek, ideértve a záróelemet is a gyomortól a nyelőcsőig, szintén pihennek.
A gyomorégés okairól nem szabad elfelejteni, hogy az egyre növekvő méh nyomást gyakorol a belekre, a rekeszre és a gyomorra, ami hozzájárul a gyomor tartalmának a nyelőcsőbe történő dobásához is. A gyomornedv savassága, amely a hormonok hatására növekszik, szintén fokozza az égési érzést.
A gyomorégés csökkentése a terhesség utolsó hónapjában figyelhető meg, amikor a test, a szülésre készülve, csökkenti a progeszteron termelését. Ezután a has prolapsának következtében csökken a gyomornyomás. De addigra enyhíthető a leendő anya állapota, és a gyomorégés érzése minimalizálható, ha számos egyszerű szabályt betartanak.
Hogyan kell kezelni a gyomorégést terhesség alatt
A gyomorégés által kínozott terhes nőknek abba kell hagyniuk a görcsoldó szerek alkalmazását, mivel ők inkább a belső szervek izmait pihentetik. Ha az orvos úgy dönt, hogy ilyen gyógyszerek szedése szükséges, akkor tájékoztassa őt a gyomorégés kiváltásáról. Talán más kezelést fog választani.
Tekintettel arra, hogy a gyomorégés egyik oka a gyomor szorítása, el kell hagynia a gyomrot és a derékot szorító dolgok viselését. Tartózkodni kell a hajlítástól, az is jobb, ha nem feküdt le, ami szintén segít a gyomor savas tartalmának a nyelőcsőbe dobásakor, legalább fél órával étkezés után.
Kerülje az ételeket, amelyek irritálják a gyomor nyálkahártyáját és serkentik a sósav előállítását. Mindenekelőtt a sütésre, a friss kenyérre, a zsíros húsra, a zöldségekre, a keményen főtt tojásokra, a savanyú bogyókra, a gyümölcsökre és a zöldségekre (különösen a paradicsomra), fagylaltra, fekete kávéra, szénsavas italokra, fűszeres pácolt ételekre és fűszerekre vonatkozik. Nem szabad enni bőségesen éjszaka, mielőtt anyának vízszintes helyzetbe kell állnia.
A terhes nőnek részarányosan kell ennie, és a napi bélmozgást ellenőriznie kell. Az ágyon kell aludni, amelynek fejét 15-20 cm-rel emeli fel (ezt a legegyszerűbb módszer extra párnákkal végezni). Azokat, akik szeretnének kizárólag az oldalukon aludni, érdekli, hogy az egyik oldalon a gyomorégés mindig erősebb, mint a másik oldalon. A gyomor meghajlásától függ.
A gyomorégés gyakran annyira megkínozza a nőket, hogy gyógyulások megváltására törekszik. Ezt csak az orvosával folytatott konzultációt követően lehet megtenni, aki a baba számára ártalmatlan eszközöket fog felírni, amely burkoló és összehúzó hatást biztosít. Az antacid (antacid) gyógyszerek közül a terhes nőknek általában engedélyezik a "maalox", "fofsfalyugel", "smect" szedését. A recepció egyaránt lehet (a gyomorégés megjelenésével) és természetesen az orvos receptje szerint. Az ilyen gyógyszerek használatát azonban óvatosan kell kezelni. Természetesen semlegesítik a savat, de nem szabad figyelembe venni, hogy a különféle emberek gyomornedvei különböznek savasságukból, amelyek csak speciális tesztek segítségével találhatók meg.
Népi gyógyszerek a gyomorégés ellen a terhesség alatt
Vannak népi gyógyszerek, amelyek antacid hatásúak: az orbáncfű, éger, kamilla főzet. Különböző zselés vagy friss burgonyalé kis részletekben, jól beburkolva és megnyugtatva a gyomrot. A gyomorégés megelőzésének és megnyugtatójának másik gyógymódja a tej csepp édeskömény illóolaj hozzáadásával (feltétlenül természetes). A gyomorégést csökkentheti zabliszt, mogyoró vagy mandula, reszelt sárgarépa, gyömbér evésével is.
Végül ne feledje, hogy a gyomorégés nem veszélyes a terhesség és a magzat állapotára, tehát a várandós anyáknak nem szabad aggódniuk. Valójában a terhes nő jólétének és a jó terhesség kimenetelének fő garanciája a jó pihenés, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a pozitív hozzáállás!
Comments
