A Journal of Cancer Survivorship közzétette a Strathclyde és a Dundee Brit Egyetem tudósai által készített új tanulmány eredményeit. Megmutatta, hogy a rendszeres testmozgás nagyon hasznos azoknak a nőknek, akik szörnyű diagnózist kaptak az emlőrákban.
A tudósok bebizonyították, hogy a testmozgás csökkenti a depresszió kialakulásának kockázatát, és hosszú távon javítja életminőségét azáltal, hogy megfelelő formában tartja magát. A tanulmányt a Macmillan Cancer Support jótékonysági szervezet finanszírozta, és több mint kétszáz nő vett részt benne. Számukra 50-350 percig tartó fizikai gyakorlatokat végeztek, amelyeket a betegség korai stádiumában az emlőrák kezelésével kellett kombinálni.
Öt évvel később újraértékelték a nőket, akik megerősítették a folyamatos részvételüket a kutatásban. Azok, akik nem feladták a testmozgást, sokkal alacsonyabb szintű depressziót és magasabb életminőséget mutattak, mint azok a nők, akik teljes mértékben lemondtak az edzésről. Ezen felül javult a rendszeres testmozgásban részesültek egészsége, kezelésük sokkal jobb eredményeket mutatott.
"Vizsgálatunk eredményei sokkal pozitívabbak voltak, mint amire számíthattunk" - mondta Dr. Anna Campbell vezető kutató. "A pozitív hangulat és az aktív életmód jó hatással volt a nők életére. Egészségük javult, ami jelentős előnyeket nyújtott nekik a betegség elleni küzdelemben."
