A világtörténelem nagy részében az emberek a nap eljövetelével ébredtek fel és a sötétség kezdetével elaludtak. Aztán feltaláltuk az elektromosságot, és megkaptuk a lehetőséget arra, hogy csak egy gombnyomással visszatérjen a napra a lámpatesten, és csak éjszakára cseréljük. Természetesen most az életünk kényelmesebbé vált, azonban az USA-ban, a Johns Hopkins Egyetemen végzett tanulmány szerint ez a forgatókönyv sokkal komolyabb problémákat hozhat nekünk.
Az egyik a depresszió, amint kiderült, amely nemcsak az alváshiány miatt, hanem a sötétben kitéve olyan erős mesterséges fénynek is köszönhető, amely a számítógép, a laptop, a mobiltelefon és más elektronikus eszközök képernyője előtt tartózkodik.
Mivel Samer Hattar professzor e kérdés tanulmányozására szentelt tudományos kísérlet vezetője elmondta, hogy az elektronikus eszközök által kibocsátott bármilyen mesterséges eredetű erős fény jelentős károkat okozhat az embereknek, különösen éjszaka. Ez úgy történik, hogy növelik a testünkben egy speciális hormon szintjét, amely felelős a stresszért. Ez viszont növeli a depressziós állapot kockázatát bennünk, csökkentve néhány kognitív funkciót.
Ami magát a vizsgálatot illeti, akkor megfigyelési tárgyként egereket vettünk bele. "A helyzet az, hogy a szem szerkezete és általában az állat testének működése nagyjából egybeesik az emberi test munkájával" - magyarázza Hattar professzor. Tehát a kísérlet során a tudósok a laboratóriumban rendszeresen kitették a rágcsálókat a különféle elektromos készülékek erős fényének, periodikusan kikapcsolva, majd visszaállítva működőképességükre.
Az ilyen körülmények között állandóan tartózkodó egerekben hamarosan egyre több a depresszió jele volt a viselkedésükben. Tehát az egerek fokozatosan kevésbé váltak élelmezési iránti vágyakká, a sejtekbe illeszkedő új tárgyak elvesztették tevékenységüket, amelynek eredményeként mobilitásuk minimálisra csökkent, és azoknak a teszteknek a átadása, amelyekkel másodpercek alatt foglalkoztak, most elkezdett sokkal hosszabbak, mint korábban.
Samer Hatter szerint mindenkinek, amikor csak lehetséges, legalább késő este el kell kerülnie az erős fénynek való kitettséget. Ezen túlmenően, a depresszió mellett, befolyása az is, hogy az ember csökkentheti tanulási képességeit és emlékezetét, amint azt az ezen a területen végzett korábbi tanulmányok is igazolják.
