Ami még jobb vagy rosszabb, a "szülés utáni depresszió" kifejezés Oroszországban viszonylag nemrégiben jelent meg. Az idősebb generáció biztos abban, hogy ez a feltétel fantasztikus. Végül is, egy fiatal anya számára teljesen természetes az, hogy fáradt, elég alszik, aggódik és aggódik. Az orvosok azonban úgy látják, hogy ez a helyzet beavatkozást igényel. Mi az a „szülés utáni depresszió”, és hogyan lehet megkülönböztetni azt a szokásos túlmunkától, amely a baba gondozásához kapcsolódik?
A szülés utáni depresszió az általános depressziós állapot összetevője lehet, és néha a hormonális változások, a fizikai túlmunka és a stressz hátterében fordul elő. A fáradtságtól különbözik mélysége és hossza. Az is veszélyes, mert a nők többsége nem tudja józanul és objektíven értékelni pozícióját. Általános szabály, hogy ahelyett, hogy segítséget keresne vagy szakemberrel konzultáljon, egy fiatal anya önmagában próbálja megbirkózni a problémával. Egyesek súlyosbítják a stresszt, és azt hibáztatják, hogy nem tudnak jó anya lenni, és megbánják a bánatot, mert túlterheltek és rossz hangulatban vannak.
Hogyan lehet megkülönböztetni a fáradtságot a depresszió kezdetétől?
A szülött nők többsége ismeri a szülés utáni első hónap érzelmi ingadozásait. Az első eufóriát biztosító hormonszint hirtelen csökken, és a repülési érzetet depresszió és fáradtság váltja fel. A többszörös fokozott szorongás üzemanyagot ad a tűzhez. Sok anya ismeri azt az érzést, amikor az újszülött gondozása egy pillanatra sem engedi el, és nem is ad lehetőséget számukra pihenésre abban a pillanatban, amikor rokonok és barátok jönnek mentésre és vigyáznak az újszülöttre. A szülés utáni stressznek egy másik oka van - az élet első 28 napjában a gyermek még mindig „nem érintkezik” - a szeme nincs összpontosítva, nem mutatja meg, amit az anyja felismer. Nagyon gyakran a hangulat pontosan ebben az időszakban esik le - elvégre egy nő a gyermek életének első heteiben mindent megad, és szinte éjjel-nappal gondoskodik róla, de még mindig nem lát visszatérést. Ezen túlmenően az első hónap van a „kiképzés” - megtudhatja a sírás okát, és megtalálhatja a morzsák próba és hiba által történő megnyugtatásának módjait. Általában ez a szorongás és a kétségbeesés periódusa az élet második hónapjában ér véget, amikor a csecsemő elkezdi megkülönböztetni az anyát mindenkitől, ezt az első széles mosollyal demonstrálva. Anya és gyermeke gyorsan kapcsolatba kerül, napi rendszert dolgoz ki, és az élet visszatér a szokásos útjába.
Ha ez nem történt meg, és az érzelmi depressziót nyilvánvalóbb jelek tovább súlyosbították - ez aggasztó jel. A szülés utáni depresszió hű társai:
- Étvágy hiánya
- Gyakori könnycsepp, sőt könnycsepp
- álmatlanság
- Fogyás
- Koncentrációs képesség elvesztése
Depressziós állapotban egy nő elveszíti érdeklődését az élet iránt, öngyilkossági hangulatok jelenhetnek meg. Mindezt fokozott szorongás kíséri, és maga a baba is megijeszti - úgy érzi, hogy nem tudja, hogyan kell gondoskodni neki, és fél, hogy kárt okozjon.
Ezen kellemetlen tünetek enyhítésének sikere attól függ, hogy a család rájön-e gyorsan, hogy ez nem csak a fáradtság. Ne felejtsük el, hogy maga a nő valószínűleg nem fog beszélni a depresszióról, hanem éppen ellenkezőleg, még inkább bezárul önmagában. Legtöbben, amikor születésüktől kezdve észleltek olyan tüneteket, mint a gyermek irritációja vagy szomorúság, nem fogják nyilvánosan kijelenteni őket, félve az elítéléstől. Eközben egy őszinte beszélgetés és a rokonok támogatása terápiás hatással lehet, ezért a szülés utáni depresszió megelőzése nagyban függ a szerettektől és a család hajlandóságától segíteni egy fiatal anyát.
