Ahogy a római katonák mondta: "Egyél magad reggelit, ossza meg ebédjét egy barátjával, és vacsorázzon az ellenségnek." Ez a kifejezés a helyes táplálkozás mély bölcsességét tartalmazza: kötelező reggeli egy napi energiához, ésszerűen kielégítő ebéd - erő fenntartásához, vacsora hiánya (vagy könnyű vacsora) -, hogy az ember alszik és feláll.
Talán nincs olyan étkezés, amelyet jobban átitat a hagyományok a különböző országok lakosai között, mint a reggeli. Kávé és croissant-k mindig jelen vannak a francia asztalon, a britek ismertek a zabliszt szeretetéről, Törökországban el sem tudják képzelni reggelit rántotta és olajbogyó nélkül. Ami a hagyományos orosz reggelit illeti, általában zabkása vagy sült tojás, valamint teával vagy kakaóval készített szendvicsek álltak.
A női vélemény portál felmérést végzett, hogy megtudja, vajon az orosz nők kedvelik-e a hagyományos zabkást, vagy valami mást.
Mint kiderült, a nők 38,4% -a egyáltalán nem eszik reggelit, vagy teát / kávét iszik. Nem érzik magukat éhes római katonákként, olyan kora reggel, hogy készletezzék az energiát a közelgő csatákhoz. És valaki a kiadós reggeli helyett készen áll arra, hogy a további fél órát ágyba tekerje, majd azonnal menjen dolgozni.
A meleg italt 23,6% egészíti ki szendvics vagy pirítós. Kicsit több, mint a válaszadóknál, 24,1% teljes mértékben fogyaszt reggeli gabonapehelyet vagy granolát, 10,2% pedig inkább rántotta vagy omlett fogyasztását részesíti előnyben. Ha a hűtőszekrényben van kész reggeli, amely alkalmas reggelire, melegíti fel.
Gyümölcsök vagy zöldségek - a nyers élelmezők és az egészséges életmód rajongói közül választhat. A nők körében - 3,7%.
Amint a felmérés eredményei megmutatták, a nők nem tulajdonítanak nagy jelentőséget a reggeli étkezésnek, mert harapni „amit Isten küldött” vagy vacsora előtt teljesen elhagyni az ételt. Meg kell jegyezni, hogy a reggeli fontosságának csökkent napjainkban a nap folyamán zajló kis aktivitás eredménye: egy mező szántására vagy egy tehéncsorda tejesítésére egy kávé nem lenne elegendő. Ezen felül, ha valaki későn vacsorázik, akkor nagyobb valószínűséggel ébredés nélkül ébred fel. Érdemes vacsorázni, legfeljebb hét órában éjjel - reggel pedig zabliszt élvezhet, mint egy igazi angol nő. A sajátos munkaterv miatt azonban a legtöbb nőnek még nincs ideje hazamenni. Ez késői vacsorához vezet, amelyre az ókori rómaiak figyelmeztettek.
A felmérésben 4110 ember vett részt. Kor 20 és 45 év. Oroszország 109 városából.
