A növényi olaj értékes zsírsavakat, vitaminokat tartalmaz, amelyek javítják az egészséget, elősegítik a hosszú élettartamot. A terméket be kell vonni minden ember étrendjébe. A finomítatlan olaj előnyei felbecsülhetetlen fontosságúak. Hasznos anyagokkal gazdagítja a test minden sejtjét. A finomítatlan olaj káros hatása csak akkor érzékelhető, ha túl sokat fogyaszt belőle. Az eredmény puffadás, túlsúly. Fontos megjegyezni, hogy még a leg egészségesebb terméket sem lehet nagy mennyiségben fogyasztani. Mindennek mérsékelten kell lennie.
Kalóriatartalom és összetétele
A finomítatlan olaj energiaértéke nagyon magas. 100 g terméken 884 Kcal van, ami csaknem fele a megengedhető napi kalóriamennyiségnek.
Nyersolaj a következőket tartalmazza:
• E-vitamin, K1, F;
Ásványi anyagokból - jód, vas, cink;
• zsírsavak.
Fontos megjegyezni, hogy a kompozícióban nincsenek szénhidrátok és fehérjék - csak zsírok. Azoknak az embereknek, akik a termék használatával ellenőrzik a súlyukat, legyenek óvatosak.
A nyersolaj előnyei
A finomítatlan olaj sok állati eredetű terméknél felülmúlja jótékony tulajdonságait. Értékes, kiegyensúlyozott összetétele kedvezően befolyásolja az általános emberi egészségi állapotot. Kevés ember tudja, hogy ez javítja a haj, a köröm és a bőr állapotát is.
A nyersolaj előnyei
1. Lehetővé teszi a memória erősítését, a metabolikus folyamatok normalizálását, az anyagcserét;
2. Kedvezően befolyásolja az endokrin, a gonidok működését.
3. Kiváló megelőző hatású a légzőrendszerrel és a gyomor-bélrendszerrel kapcsolatos betegségek ellen.
4. Jelentősen csökkenti a vér koleszterinszintjét.
5. A finomítatlan olajnak a jövőbeni rendszeres és helyes bevitele az étrendben segít elkerülni az atherosclerosis kialakulását.
6. Erősíti az immunrendszert, amelynek köszönhetően a test védőgátja megerősödik, jobban ellenáll a vírusfertőzéseknek.
7. A finomítatlan olaj fájdalomcsillapító hatású, súlyos fogfájással.
8. Erősíti a körmöket, rétegződéssel küzd a törékenységgel. A finomítatlan hajolaj előnyei szintén nagyra értékelik. A terméket különféle maszkokhoz adjuk, ezért a fürtök lágyak, engedelmesek és erősek lesznek.
9. Javítja a máj működését, felhasználható a felhalmozódott méreganyagok, méreganyagok és egyéb lerakódások tisztítására.
A termék minden hasznos tulajdonsága csak frissen használható. Javasolt olajat adni salátákhoz, párolt zöldségekhez. Ha sütésre használják, akkor minden hasznos tulajdonság elveszik, csak egy nagy energiaértékkel bíró termék marad meg.
Alkalmazás a test gyógyítására, a különféle betegségek megelőzésére
A finomítatlan olaj mérsékelten hasznos lesz még a rákos betegek számára is. A termék sok káros anyagot távolít el a testből, amelyek idővel felhalmozódnak ott. Kevés ember veszi észre, hogy a finomítatlan olaj előnyei nemcsak a saláta hozzáadásával érhetők el, hanem a termék felhasználásának más módjai is vannak.
A test megtisztítása
Idővel a salak és a toxinok felhalmozódnak az emberi testben, amelyek később negatív hatással vannak az egészségi egészségre. A finomítatlan olaj eltávolítja őket. Naponta meg kell szoknia magát, hogy 1 evőkanál terméket azonnal felébresztése után használjon. Nem kell azonnal lenyelnie, tartsa 10-15 másodpercig a szájüreg elején, majd csak nyelje le. Az eljárás hashajtó hatású. Az olaj összegyűjti az összes lerakódást a bél falából, eltávolítja azokat a széklettel együtt. Az eljárást ajánlott naponta 14 napig elvégezni, majd egy rövid szünetet tartani.
Angina esetén
Az aloe juice egyenlő mennyiségben finomítatlan olajjal kombinálva. A keveréket alaposan összekeverjük, hogy az állag egyenletes legyen. A kapott összetétel hasznos a torok és a mandulák angina kenésére. Az eljárást naponta 3-4 alkalommal végzik, miután tilos enni, vizet fogyasztani 30 percig.
Finomítatlan fokhagymaolaj a szklerózishoz, légszomjhoz, a szív és az agy görcséhez
Meg kell dagasztani egy fej fokhagymát egy villával, hogy a juice kijönjön. Egy kis üvegedénybe veszünk, 150 ml finomítatlan olajat öntünk bele, fokhagymát tesszük. Az edényt sötét helyen megtisztítják. Egy nap múlva 1 evőkanál friss citromlevet adunk hozzá. A kapott terméket napi háromszor, 1 teáskanállal (étkezés előtt kell bevenni) javasoljuk.
A finomítatlan olaj hasznos dörzsölés a bőrbe, ha eltört. Ez különösen igaz a végtag dermájára. Az olajat lefekvés előtt jól dörzsölik a problémás területekre, reggel meleg vízzel lemossák.
Finomítatlan olaj ártalma, ajánlások a „megfelelő” termék kiválasztására
Fontos tudni, hogy a nyersolaj eltarthatósági ideje nem lehet hosszú. Termékválasztáskor azonban nemcsak a gyártás dátumát, hanem a csomagolást is figyelembe kell vennie. A finomítatlan olaj nagyon „fél” a fénytől, így ha hosszú ideig napfénynek van kitéve, az gyorsan romlik. Egy áruházban történő termékválasztásnál jobb figyelmet fordítani a sötét helyen polcokon üvegedényekre.
Finomítatlan olajkárosodás, ellenjavallatok
1. A termékkel való visszaélés károsítja a testet (gyomorfájdalom, gyomorégés, általános romlás). A megengedett napi olajmennyiség 3 evőkanál.
2. Energiaérték. Tekintettel arra, hogy a finomítatlan olaj magas kalóriatartalommal bír, azok, akik betartanak egy étrendet vagy egyszerűen követik az ábrát, napi 1 evőkanálnyi terméket fogyaszthatnak. Ellenkező esetben ne lepje meg a további fontot.
3. A finomítatlan olaj hőkezelés (sütés) során elveszíti minden hasznos tulajdonságát, és mérgező anyagokat képez, amelyek károsíthatják a testet. Minél hosszabb ideig tart a sütés, annál károsabb lesz az étel.
4. A terméket vízhajtó hatás jellemzi. Az epehólyaggal vagy az epevezetékkel járó betegségben szenvedő embereknek ki kell üríteni az étrendből a finomítatlan olajat.
A finomítatlan olajnak nincs ellenjavallata terhesség alatt. A terméket azonban nem szabad újszülötteknek adni. Ennek használatakor a nőnek óvatosnak kell lennie a szoptatás alatt. A nagy zsírmennyiség miatt a termék kólikát, hasi fájdalmat okozhat egy kisgyermekén és gyakori hasmenést.
A finomítatlan olaj nem fog kárt okozni, ha nem túlozza túl a mennyiségével. Fontos, hogy naponta bevegyük az étrendbe, de csak frissként használjuk, legfeljebb 2-3 evőkanállal. Ebben az esetben egy személy képes "kinyomtatni" a finomítatlan olaj összetételéből származó maximális hasznot, javítani egészségi állapotát.
