Az ember izom-csontrendszerét bármilyen mozgás közben nehéz terheknek kell kitenni. Gyakran vannak sérülések, ízületi gyulladások, amelyeket fájdalom vagy mozgáskorlátozás kísér.
A térd a leginkább hajlamos a sérülésekre és a gyulladásos betegségekre, különösen ha túlsúlyos.
Néha hirtelen fájdalmat érezhet térdben járás közben, nyilvánvaló ok nélkül. Ez bárkivel megtörténhet bármely életkorban. Az idős emberek és a sportolók egyaránt gyakran fordulnak orvoshoz ezzel a problémával.
A térd fáj, ha sétál - okokat okoz
A térdízület a legnagyobb stressznek van kitéve. Még hajlítás és kiterjesztés esetén is amennyire csak lehetséges. Ezért a fájdalom leggyakrabban pontosan ebben az ízületben fordul elő, ami sok kellemetlenséget okoz.
A fájdalom összes oka 3 csoportra osztható:
• térdízület gyulladása - fertőző és nem fertőző;
• disztrofikus folyamatok, amelyek során megsértik a sejt anyagcserét a csontszövet szerkezeti változásaival;
• trauma okozta akut vagy krónikus ízületi károsodás.
Ha sérül a térd séta közben, az okok is összefügghetnek:
a csontváz felépítésével: lordosis, skoliozis vagy kyphosis a testtartás, járás és fájdalom megváltozásához vezet (a kedvenc hely a térd alatt van);
• izmok és ínszalagok veleszületett szerkezetével: myomalacia és sclerosis multiplex;
• mérgezéssel és nehézfémekkel való mérgezés;
• elhízás esetén - a túlsúly további nyomást gyakorol a végtagokra, ami a porc és az ízületi szerkezet kopásához vezet, ízületi gyulladás vagy deformáló ízületi gyulladás alakul ki;
• emésztőrendszer és légzőszervek gyulladásos, fertőző és trófás betegségeivel;
• rossz beidegződés és trófiás rendellenességek esetén, diabetes mellitusban, tirotoxikózis, autoimmun folyamatok, neuritis és endarteritis, daganatok jelenlétében.
Gyulladásos fájdalom okai
Ha a térd fáj a járás során, a térd gyulladásos okai a következő változásokhoz vezetnek:
1. Artritisz (gonartritisz) - a térdízület leggyakoribb patológiája, járással járó fájdalommal együtt. Leggyakrabban a 40 év alatti emberek betegnek vannak, de vannak kivételek. A térdre ható ízületi gyulladás a következők:
• rheumatoid, amikor a betegség előrehaladtával nemcsak a kicsi ízületek, hanem a térdízületek is részt vesznek a gyulladásban, a keletkező antigén - antitest komplexek válnak oka;
• köszvény - az oka a húgysavkristályok, amelyek a köszvényben az ízületekben kicsapódnak.
2. Bursitis - nem maga az ízület, hanem a periartikuláris kapszula gyulladása.
3. Tendonitis - a szalagok gyulladása: a járás során fellépő térdfájdalmakon kívül ez a patológia az ízület ankylosisához vagy a láb teljes immobilizálódásához vezet;
4. Tendopathia (periartritisz) - a periartikuláris izmok inak gyulladása.
3. Baker ciszta - a térd alatt képződik a borjúizmok inak membránjain. Minél nagyobb a ciszta térfogata, annál nagyobb a fájdalom járáskor.
4. A Hoff-betegség gyulladásos folyamat a térd pterygoid redőinek zsírszöveteiben.
5. Iliac - tibialis traktus szindróma - a tibialis traktus gyulladása. Ez egy vastag és erős fascia, amely a comb külső felületén húzódik. Fent felül a medence illuminumának csuklyájához, alul - a sípcsonthoz és a térdpárnához (külső rész) kapcsolódik. Gyulladása a térdfájdalom nagyon gyakori oka, amelyet sajnos még az orvosok elfelejtenek. Fájdalom jelentkezik a térdízület külső (külső) felületén a sípcsontnak a sípcsonthoz történő rögzítésének helyén.
6. Fertőzésekkel járó fertőzések (tuberkulózis, influenza, szifilisz, gonorrhoea, brucellózis).
7. Nem fertőző gyulladás (oszteoporózis - a csontok kalcium-egyensúlyának megsértése, vastagbél, psoriasis, köszvény).
Csere okai
Különböző tényezők hatására disztrófikus ízületekben változások alakulnak ki, amelyek járás közben is fájdalom okai lehetnek. Ide tartoznak:
1. Az artrózis egy anyagcserezavar a porcsejtekben, szalagokban, meniszciben. Az artrózissal az idő múlásával a porc vékonyabbá válik, amely eltakarja a csontok fejeit és lengéscsillapítóként működik, ezeken a helyeken csontritkulás alakul ki, ami korlátozott funkciókhoz és fájdalomhoz vezet. Az ízületek disztrofikus elváltozásainak leggyakoribb diagnosztizálása.
2. Meniszkópia - ciszták képződése, deformációk, rándulások, sók felhalmozódása a meniszciben.
3. Chondromatosis - a jóindulatú szinoviális folyadék tömörödésének területei a szinoviális zsákmembrán egyes részeinek porcsejtekké való degenerációjával összefüggésben.
4. Intrartikuláris testek - porc vagy csontszövet fragmensei, amelyek a szinoviális folyadékban úsznak és a ízületben való megsértésük veszélyét fenyegetik mozgás közben.
5. A patella diszlokációja - a kötések kimerülésével (a patella instabilitása).
6. Ostgut-Schlatter-betegség - serdülőkorban a fizikai erőfeszítések és térdkárosodások eredményeként csontritkulás alakul ki, a tibiális ín csomópontja deformálódik a patella alatt. A változásokat a trópusízület megsértése kíséri a csökkent vérellátás és a neuritis kialakulása miatt;
7. Koenig-kór - a nekrózis és a porc leválasztása a csontról. 15-30 éves férfiaknál észlelik.
Sérülések
A sérülések leggyakrabban a sportolóknál fordulnak elő (zúzódások, diszlokációk, törések, szakadt meniszci és ínszalagok). Bármilyen típusú sérülés esetén ödéma vagy hematoma jelentkezik, ami működési zavarhoz és fájdalom előfordulásához vezet. A fájdalom teljes eltűnése a térdre gyakorolt fizikai erőkifejtés megszűnése után következik be, fenntartva a békét és megállítva a súlyemelést.
A progresszív patológiájú térdízületek deformálódhatnak, sima kontúrjukkal rendelkezhetnek, tapintással meghatározzák a szövet feszültségét, gyulladásos betegségek esetén az ízületek duzzadnak és megpirosodnak.
Elsősegély a fájdalomra
Ha sérül egy térd sétáláskor, a beteg ízület kezelése orvosi felügyeletet igényel. Ha lehetetlen orvosi segítséget kapni a lehető leghamarabb, akkor a következő intézkedéseket kell megtenni:
• csökkentse a fájó láb terhelését - feküdjön egy ideig;
• az ödéma eltávolításához jégréteget tehet a fájó helyre;
• enyhe sérülés esetén elasztikus kötszer használható, de legfeljebb két napig, miközben nem tudja meghúzni a lábát;
• az ízület vérkeringésének javítása érdekében könnyű masszázst lehet végezni anélkül, hogy további fájdalmat okozna.
Térd fáj a járás közben - kezelés
Ha sérül egy térd, gyaloglás esetén a kezelésnek átfogónak kell lennie, amelyet csak az orvos írhat elő, miután kiderült a kórtan okai. Kezelési célok:
1. Távolítsa el a patológia okát.
2. Állítsa le a fájdalmat.
3. A fájdalom tünetét okozó patológia időben történő kezelése. Súlyos esetekben gyakran szükség van műtétre.
4. Az ízületi mobilitás helyreállítása. Erre a célra fizioterápiás kezelést, fizioterápiás gyakorlatokat alkalmaznak.
A fájdalom csökkentése érdekében használjon gyógyszeres kezelést:
• fájdalomcsillapítók - ketotifen alapú krémek és gélek (Fastum-gel);
• nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) - Dip - Rilif, Voltaren, Diclofenac - gél, Dolgit - krém kerül felvitelre helyi úton; lehetőség van az NSAID-k parenterális beadására vagy tabletták, kapszulák, kúpok (Nurofen, Tenoxicam, Dalaren Naproxen stb.) formájában;
• izomlazító szerek (Midokalm, Baclofen, Serdolud);
• chondroprotektorok (Chondroxide, Chondrolon, Structum, Teraflex, Arthra, stb.) - megállíthatják a porc megsemmisülését, és bizonyos mértékben visszaállíthatják a porc sérült szerkezetét. A készítmények összetétele kondroitin és glükózamin, amelyek a sérült porcba kerülve beépülnek a szerkezetbe és helyreállítják azt.
• általános erősítőszerek.
A térd fáj, ha sétál - megelőzés
Nagyon gyakran, ha sérül egy térd sétáláskor, az egyszerű, de időben elvégzett intézkedések a kezdeti szakaszokban profilaktikussá válhatnak. Ehhez:
1. Ellenőrizze a súlyát.
2. Fogadja el a rossz szokásokat (dohányzás és alkohol), amelyek súlyosbítják az ízületi problémákat.
3. Viseljen kényelmes cipőt, használjon ortopéd talpbetét.
4. Kövesse az étrendet: szüntesse meg a zsíros ételeket és süteményeket, adjon hozzá több zöldséget, gyümölcsöt, halat.
5. Ne terhelje túl a testmozgást, sportolás közben pedig térdét védje a sérülésektől.
6. Az erős fájdalom várása nélkül azonnal forduljon orvoshoz.
7. Ne gyógyítson öngyógyszert, mert a patológia bonyolult lehet, ekkor több idő, erőfeszítés és erőforrás lesz szüksége a kezeléshez.
8. Időben kezelje a krónikus betegségeket, anélkül, hogy várná a térdízületek fájdalmának formájában jelentkező szövődményeket.
Ha követi ezeket a tippeket, elkerülheti a térdfájdalmakat, vagy gyorsan kiküszöbölheti azokat, megőrizve az életminőséget és az egészségét.
