A sok fogyásmód közül ez talán az egyik extravagáns és ellentmondásos kérdés. Az olyan egzotikus termékkel rendelkező alkoholfogyasztók, amelyek alkoholt használnak, érvelik a választásukkal, hivatkozva arra a tényre, hogy nem találtak felesleges alkoholistákat. Ez azonban tudományosan bizonyított tény?
És az az állítás, miszerint ritkán lehetséges meglátogatni a görög alakú franciákat, mert naponta alkoholt fogyasztanak, szintén nagyon vitatott bizonyíték.
Érdemes utalni a múlt tapasztalataira
Ha megpróbálja elemezni a táplálkozási szakemberek véleményét ebben a kérdésben, akkor közöttük nincs egység. Egyesek kategorikusan tiltják az alkohol használatát, mások kifejezetten ösztönzik.
A történelemben vannak olyan esetek, amikor még a koronázott személyek is alkoholpróbálkozással próbáltak lefogyni. A hódító Wilhelm felesleggel fogyott, bőségesen felszívva az alkoholt. Óriási függősége, amely nem vezet a kívánt eredményhez, arra készteti a józan fejeket, hogy megkérdőjelezzék az alkoholtartalmú étrend hatékonyságát.
Az olyan étrendnek, amelynek során a rendes ételek felszívódását minimalizálták, és az alkoholt maximálisan használták, negatív hatással kellett volna lennie legalább Anglia uralkodójára. De itt van a paradoxon: nem csak az egészséggel kapcsolatos ilyen kétes kísérletekből halt meg. Wilhelm egy ló leesésekor bekövetkezett sérülésekben halt meg.
Talán rosszul választotta az italokat, és az alkoholtartalmú étrend modern követői továbbra is helyesek, csak alaposabban kell tanulmányoznia ezt a problémát?
Lehet-e előnyben részesíteni egyes italokat
Milyen alakról beszélhetünk, ha a sör rajongói mind egyfajta söröshajú közvélemény-kutatók ?! De a sörnek csodálói is vannak az alkoholtartalmú étrend betartói körében.
A bor-étrend támogatói, köztük a híres francia táplálkozási orvos Montignac, azt javasolják, hogy ne utasítsák el a száraz bort. A Montignac úgy vélte, hogy napi 250 ml ilyen alkohol gyorsabban megemészti az ételt, és gyógyító hatással lesz a test egészére.
Az ilyen ötletek ellenfelei fáradhatatlanul azzal érvelnek, hogy ez egyszerűen csak egy reklám kaszkadőr, amellyel Montignac népszerűsítette a házibort. És riasztó őket a táplálkozási orvos halálával kapcsolatos titok. Meghalt a máj cirrózisában?
Ezt már régóta bebizonyították bármely bor a magas kalóriatartalmú ételekhez tartozik valamint vodkát, likőröket stb. Szóval csak gondosan kell kiszámítania a kalóriát, hogy ne lépje túl a határértéket? Elegendő egy szendvics és néhány pohár alkohol naponta?
Szüksége van-e középtávra?
Bármely alkohol kalóriatartalma összehasonlíthatatlanul összehasonlítható a többi élelmiszer termékkel. Ez nem válik a test számára hasznos táplálékká, amelyre szüksége van, hanem az energia fenntartására. Az a személy, aki az alkoholtartalmú étrendet részesíti előnyben, és amellett, hogy állandóan éhes, nem kapja meg a létfontosságú alkotóelemeket.
Talán egy koktél összeegyezteti az alkoholtartalmú étrend támogatóit és ellenzőit? Egyes táplálkozási szakemberek szerint az alkoholos koktélok súlyos veszélyt jelentenek azok számára, akik fogyni akarnak. Amellett, hogy egy ilyen keverék önmagában még veszélyesebb, mint egy egyszerű természetes ital, gyakorlatilag egyetlen koktél sem képes édesítés nélkül. Általában este élvezik, anélkül, hogy a testnek elegendő idő maradna a kalóriák emésztésére, ahogy kellene.
Alkoholos italok, mint a felesleges megszabadulás módjazavaróak az orvosok között. Mivel a bőséges alkoholfogyasztás kiszűri a testből olyan hasznos összetevőket, mint a vitaminok és ásványi anyagok, valamint kiszárítja, lelassítja és az anyagcserét is teljesen leállítja.
Specifikus alkohol-mono-diéta különösen az üres gyomor időbomba minden szervezet számára. Amikor felrobban, akkor a legerősebb gyomornak krónikus betegségeket kell biztosítani.
A test mindenféle, sőt könnyű étrend során is stresszbe kerül. Nem véletlen, hogy a táplálkozási szakemberek, akik igazán törődnek a betegeik egészségével, azt tanácsolják, hogy ebben az időszakban hagyjanak fel teljesen az alkohollal.
