A válás nehéz folyamat mind a szülők, mind a gyermek számára. Kevés felnőtt tapasztal válást erős érzelmek nélkül, és a gyermekek esetében a formátlan elme számára a két fontos és szeretett ember közötti szakadék egyszerűen katasztrofális.
Tehát hogyan lehet elmondani gyermekének a válást, anélkül hogy gyermekkori pszichológiai traumát okozna belőle?
Miért fontos beszélni a válásról?
A válás kellemetlen és fájdalmas. A szülők válási folyamata során a gyermekek teljes negatív érzelmeket élnek meg. A helyzetet bonyolítja a válás okának és fontosságának félreértése a gyermek részéről. A gyermekek attól tartanak, hogy nem befolyásolhatják a szülők közötti kapcsolatok szakadását, hogy kéréseiket nem veszik figyelembe, és véleményüket nem veszik figyelembe. Mindez a válás szomorú következményeihez vezethet egy gyermek számára. Gondoljon bele, miért olyan fontos, hogy megfelelően elmondja gyermekének a válást?
• A félelem állandó érzése
A válástól való félelem a gyermektől a jövőtől való szorongást, a szülők veszekedéseinél tapasztalható félelmet jelentheti. Mindenesetre nem szabad megmutatni a gyermek agresszióját, sikoltozását, szidását vagy akár harcát is, hogy ne érezze a gyermekbe az életen át tartó félelem érzetét.
• bűntudat
A gyermekek, mivel két szülő között vannak, és két tűz között, gyakran magukat a konfliktus központjában, vagyis annak okaként érzik magukat.
• az önértékelés elvesztése
Az ember csak akkor szerez önértékelést, ha gyermekkorában tiszteletben tartják. Sajnos az egyik szülő családból való kivonását, a másik saját érzései és érzései miatt történő eltávolítását, a gyermeken elkövetett erőszak demonstrálását személyiségének tiszteletlenségeként látja, a szülők iránti ellenszenvét. Az ilyen felnőtt gyermekeknek gyakran nincs érzése az önértékelésnek és az önértékelésnek.
• A depresszió állapota
A gyermekek szüleik válását általában veszteségnek tekintik. A szokásos érzelmi állapotokkal ellentétben ez az érzés újra és újra megjelenhet különböző körülmények között, ami természetesen a depresszió megjelenését váltja ki.
• Pesszimizmus és érzékenység
A gyerekek másképp látják a világot, így a válást gyakran úgy tekintik, hogy elutasításuk miatt nem szeretettel látják őket. Egyesek sértettek, mások dühösek. A folyamatosan negatív érzelmi állapotban tartózkodás pesszimista kilátásai vannak az élettel, a negativizmus és a túlzott sebezhetőség miatt.
• Magányos érzés
Általános szabály, hogy a válás egyéni kérdés, és ha egy baráti társasággal rendelkező gyermek egyedül maradhat problémájával, az állandó belső kérdés: “Miért a családom?” Hamis elképzeléseket vált ki a “nem felel meg a norma” -ról. A gyermekek nem akarják megvitatni szeretteiket, és nem osztják meg tapasztalataikat társaikkal, ami növeli elszigeteltségük és belső magányuk szintjét.
• Deviant viselkedés
Azok a gyermekek, akik még nem tizenévesek, viselkedészavarokat tapasztalhatnak. Ez általában agresszív vagy rágalmazó magatartás a társak és a tanárok felé. Ilyen módon a gyermek ki akarja pótolni a figyelem hiányát az egyik szülővel való kapcsolatvesztés miatt, vagy tiltakozását fejezi ki.
• A világ iránti bizalmatlanság
A szülők által folyamatosan érzett szorongás, szorongás, félelem, árulás (egy gyermek szemén keresztül) - mindez a világ egészével szembeni bizalmatlanságot képezheti.
• Pszichológiai trauma
A pszichológiai tanulmányok kimutatták, hogy a szülők válása traumahoz vezethet, amely a jövőben mentális rendellenességek jelenlétében és a szülői forgatókönyv ismétlődésében nyilvánul meg.
Hogyan lehet elmondani a gyermeknek a válást?
Tehát hogyan lehet elmondani gyermekének a válást a fenti kellemetlen következmények nélkül? Megvizsgáljuk tehát a gyermekekkel folytatott párbeszéd hozzáértő felépítéséhez szükséges műveletek algoritmusát. Szükséges:
• Hangoljon be egy beszélgetést
A válásról való beszélgetés nem a legjobb módszer a saját tapasztalatainak bemutatása. Inkább ne kezdjen beszélgetést könnyes szemmel, sóhajjal, remegő hanggal és az elnyomott érzelmi állapot egyéb megnyilvánulásaival. A legjobb megoldás a nyugodt, határozott és barátságos hang, az elfoglalt megjelenés.
• Jelentés azonnal és véglegesen
A válásról akkor kell beszélnünk, amikor mindkét fél végül megállapodott a válási folyamat minden pontjáról, ám a különbség még nem történt meg. Nem szükséges, hogy a gyermeket tájékoztassák a már elvégzett személyes válási tervekről, vagy beszélgetésbe kezdjék egymással, nem tudva, hogy a válás egyáltalán megtörténik. A beszélgetés idején egyértelműen tudnia kell, hogy kivel marad a gyermek, hová megy a második szülő, hogyan osztják meg az ingatlant, és hogyan fogják folytatni a kommunikációt.
• A gyermek életkori tulajdonságaira támaszkodjon
A kisgyermekeket egyszerű és érthető nyelven kell tájékoztatni a válásról, a "felnőtt" okának befolyásolása nélkül. A tinédzserek számára a probléma eredete fontosabb, ezért becsületesen és lehetőleg személytelennek kell beszélnie a válás okairól.
• Magyarázza el a gyermek szerepét a válásban
Minden gyermeknek tudnia kell, hogy bűntudatát nem választják el. Gyerekekkel folytatott párbeszéd során gyakran kell a figyelmet a semlegességre összpontosítani válási helyzetben. Fontos, hogy kijelentsük a gyermeknek, hogy nem ő a szünet oka.
• legyél őszinte
A válásról szóló, gyermekével folytatott beszélgetés során objektív módon kell megvizsgálnia a helyzetet. Természetesen az idősebb gyermekek megkérdezik a kezdeményezést és annak okait. Az éles kérdésekre őszintén kell válaszolni.
• Összpontosítson a jövőre
Annak érdekében, hogy a gyermek ne érje félelmet és szorongást a beszélgetés után, folyamatosan említenie kell a jövőt. Például: "Egy ideig nagymamához költözünk, és minden nap sétálsz a parkban." "Apa költözni fog, de minden héten megy a filmekbe." .
• Készüljön fel a reakcióra
A gyermekek reakciója a válás híreire gyakran megijeszti a szülõket, mert annyira változatos és kiszámíthatatlan. Valaki sírni kezd, a másik megkönnyebbülést fog érezni. Fel kell készülnie minden reakcióra, és meg kell próbálnia elfogadni azt.
Ezen iránymutatások betartásával megkönnyítheti gyermeke számára a válási hírek elfogadását.
Hogyan segíthetem gyermekét a szülők válásának túlélésében?
A válás után a gyermekeknek általában támogatásra és különleges magatartásra van szükségük. Először, az elválasztás után fokozni kell a gyermek társadalmi életét, fokozatosan bevezetve a köröket, látogatva a kulturális és szabadidős létesítményeket.
Fontos az is, hogy a gyermeket tartsuk kapcsolatban a második szülővel, ösztönözve a találkozókat és az időt együtt. Ne adjon gyermekeknek ajándékokat, és kövesse az ő kívánságait. Ehelyett elegendő időt együtt tölteni, "szívből a szívbe" beszélni és támogatást nyújtani nehéz helyzetekben.
Fontos, hogy a gyermeket semleges helyzetben tartsák a szülők között. Ne sértse meg a második szülőt, és hagyja, hogy a család barátai és rokonai kommentálják a válási eljárást.
A válás híreinek bemutatása nem olyan könnyű, mert a reakció váratlan lehet, és a következmények végzetesek. Sikertelen kísérlet esetén forduljon gyermekpszichológushoz, aki kijavítja a helyzetet és segíti a gyermeket abban, hogy békét találjon önmagában.
