Minden felnőttnek vannak félelmei és fóbiái. De mit tudunk gyermekeink félelméről? Honnan származnak, hogyan jelennek meg, és mit kell velük csinálni?
Sok kérdés szédíti az aggódó szülõket, és nem hiába, mert a gyermekek számára sokkal nehezebb megbirkózni érzelmeikkel és leküzdeni a félelmeiket. A szülők fő feladata a félelem felismerése és fokozatos kijavítása.
Mi a gyermekkori félelem?
A félelem a test természetes reakciója a lehetséges veszélyekre. Sok felnőtt sok éven át nem képes legyőzni a fóbiáit, nem is beszélve a gyermekekről, akik még csak nem is értik, amit tapasztalnak.
A gyermekek félelmeinek okai
Természetesen érdekes és fontos tudni, hogy miért félt a gyermek. A fóbia pontos eredetének megismerésével kiküszöbölheti a forrást, ezáltal gyengítve a gyermekek félelmét. A gyermekkori félelmek leggyakoribb okai a következők:
• rémület
A gyermekkori félelmek fő oka a félelem. A gyermekek nagyon lenyűgözőek, és a felnőttek világának eseményei komolyan megijeszteni a gyermeket. Például: agresszív állat, hangos sírás, támadás, ijesztő filmhelyzet.
• Gyerekek fantázia
A fejlett gyermekek fantáziája nagyon gyakran kegyetlen viccet játszik. Bármely jelenség, amelyet a gyermek még nem értett, azonnal befejeződik. A probléma az, hogy a fantasztikus képesség gyakran a szokásos helyzetet ijesztő eseményekké változtatja. Például, éjjeli hangok, árnyékok a falon, zord az ágy alatt.
• Feszült családi légkör
A rokonok és a szülők közötti konfliktusok sok félelmet keltenek. A szülők félelmétől a halál félelmétől kezdve. Bármennyire is furcsanak hangzik, helyesen kell veszekednie, a problémákat konstruktív párbeszéd útján oldva meg anélkül, hogy a gyermeket negatív érzelmeivel és a megszabadulásuk módjával ijesztené.
• Konfliktushelyzet a társadalomban
A tanárokkal és oktatókkal, tanácsadókkal, osztálytársakkal és társaikkal folytatott veszekedések és csalódások szintén sok félelmet keltenek. Például egy gyerek félni fog nyilvános beszélgetéstől.
• neurózis
A neurózis olyan pszichológiai eltérés, amely gyermekeken különféle tényezők befolyása miatt jelentkezhet. A neurózis olyan félelmeket válthat ki, amelyek nem különösek a gyermek életkorától és élethelyzetétől. Ebben az esetben konzultációra van szükség pszichológussal.
Ugyancsak meglehetősen nehéz megszabadulni a félelmektől, ha vannak olyan tényezők, amelyek elősegítik a fóbia fejlődését. A családban gyakran a következő helyzetek vannak jelen:
• A család fél valamitől
• A környezet nevet a gyermek félelmétől
• A gyermek életében félelem forrása van jelen
• A szülők túl szigorúak
• A szülők tiltják gyermekeiknek az érzelmek megjelenítését
• A bizalom hiánya a gyermek iránt
• A szülők korlátozzák a társak kommunikációját
• Hiperkezelés fennáll
Hogyan lehet felismerni a gyermekkori félelmet?
Fontos tudni, hogy hogyan néz ki a gyermekek félelme. Sok szülő nem veszi figyelembe a gyermek viselkedésében bekövetkező változásokat, és életkorfüggőnek tekinti őket. De honnan tudja a gyermekek félelmét?
A gyerekek nem tudják, hogyan kell elrejteni az érzelmeket, így a félelemmel küzdő gyermeket a következő jelek alapján lehet felismerni:
• A szülők iránti vágy
Egy erős félelemmel küzdő gyermek megpróbál közelebb állni szüleihez: állandóan családtagokra jár, és felnőttek veszik körül.
• Megpróbálom elrejteni
Ha egy gyerek egy takaró alatt elbújik lefekvés előtt, a szekrényben ül a játék során, és általában minden alkalommal megpróbálja elrejteni, akkor ezek a gyermeki félelem élénk mutatói.
• Szakadás, másokkal szembeni agresszió, szeszély
Ha a gyermek érzelmesebbé vált: könnycsepp, nem tudta visszatartani a haragját, nagyon hangulatos volt, akkor valószínűleg fóbia szerepelt.
• Komor rajzok
Az rögeszmés félelemmel küzdő gyermekek gyakran ábrázolják érzéseiket egy rajzban. Egy ilyen gyermek kreativitása sötét színekben lesz, félelmetes cselekmény és félelmetes karakterekkel. A gyermekek gyakran félnek a rajzoktól, és megpróbálják elrejteni őket: tegyék sötét sarokba vagy egy távoli polcra.
• Idegmegjelenések
A félelem hatása alatt álló gyermekek nagyon gyakran megharapják a körmüket, szopnak az ujjukat, meghúzzák a hajukat, orrát húzzák és ruháikat húzzák. Sok ilyen megnyilvánulás létezik, és szerencsére az ilyen cselekedetek természetellenessége és sajátosságai meglehetősen észrevehetők.
A gyermekek nem mindig beszélnek félelmüktől az érzelmek és érzelmek megértésének hiánya vagy a család nehéz helyzete miatt, ám a fóbia idõben észlelõ szülõi nem csak a csecsemõ állapotát enyhítik, hanem megakadályozzák a félelem fokozódását is.
Hogyan kezeljük a gyermekkori félelmeket?
A gyermekek félelme összetett jelenség, amelynek megszabadulása időt és erőfeszítést igényel. Tehát mit kell tenni a gyermek fóbájának hatékony kiküszöbölése érdekében:
• Beszélj
Fontos és szükséges az egész világról beszélni. Nekik köszönhetően nemcsak megismerheti a félelem jelenlétét, hanem le is győzheti azt. Beszéljen a gyermekkel a fóbiájáról, kérdezzen róla.
• rajzolni
Mint korábban említettük, a gyermekek gyakran felhívják a félelmeiket. Használja ki ezt. Hagyja, hogy a gyermek felhívja a félelmét, és akkor az égő, szakító vagy eldobható vízben a félelmetes kép elárasztódhat. Egy másik jó módszer a félelem kezelésére az, ha vicces és aranyos részleteket adunk hozzá. Ajánlja a babának, hogy tegye ki a szörnyeteg ajkát, vagy tegyen rá egy pókszoknya, és az ijesztő karakterek azonnal vicces és nevetséges megjelenést kapnak.
• Játssz a színházban
Kérd meg a gyermeket, hogy adja át a félelmét a helyszínre: vállalja a szörnyeteg szerepét, elakadjon egy kitalált liftben, járjon el egy képzeletbeli kötél mentén több ezer méter magasságban.
• Zeneszerzés
Kérd meg gyermekét, hogy komponáljon egy meset, amely fóbiával társul. A végét pozitívvá kell tenni, és a félelmetes karaktereket nevetségessé kell tenni, mivel azok alkotják a történetet.
Megakadályozható a gyermekkori félelmek?
Kerülhetők-e a gyermekkori félelmek? Igen, megteheti, de nem minden. Világosan meg kell érteni, hogy a gyermek a társadalom olyan tagja, amely bizonyos személyiségi tulajdonságokkal és jellegzetességekkel rendelkezik. Nem szükséges megvédeni őt az érzelmi tapasztalatoktól, mert félelmeik legyőzésével a gyermekek merész és magabiztos emberekké nőnek.
Néhány fóbia azonban nem hoz hasznot, és gyakran évekig késleltetve kíséri a babát a felnövekedés útján. A gyermekekben a nemkívánatos félelmek megjelenésének megelőzése érdekében a következő ajánlásokat kell követni:
• Fenntartjon bizalmi kapcsolatot gyermekével, hogy segítsen neki a negatív érzelmek és érzések elemzésében.
• Ügyeljen a gyermekre, és kerülje el a szükségtelen érzést
• Ösztönözze a társakkal való kommunikációt
• Olyan játékokat szervez, amelyek célja a gyermekkori félelmek leküzdése, a negatív érzések és érzelmek felszabadítása
• Ne megfélemlítse a gyermeket azzal, amellyel szembesül az életben (kórház, állatok, emberek)
Ezen egyszerű szabályok betartásával megvédheti gyermekét a rögeszmés félelmektől.
A gyermekek félelme normális jelenség, amelyet szinte mindenki tapasztal. A szülők feladata a fóbia azonosítása és kijavítása, nem engedve annak komplikációit, valamint a felnőttkori és tudatosabb korba való átmenet.
