Alig több mint egy évszázaddal ezelőtt a szégyenlőséget az egyik legfontosabb női ékszernek tartották, és hiánya egyes helyeken (például a viktoriánus Angliában) a fiatalember szörnyű erkölcstelenségét tanúsította. Manapság ezt gyakran észreveszik, mint furcsaságot és hibát. Lehet, hogy néha befolyásolja, de az általános szégyenesség az erkölcs jellemzője, és nem a legrosszabb, de természetesen meg lehet szabadulni tőle, ha akarod.
Ön is részt vehet egy karrierben, lelke lehet egy társaságnak, bátor utazó lehet az Amazonas dzsungelében, de ugyanakkor - remeghet az arcán, mint egy május rózsa, remeghet és érezheti magát egy ellenkező nemű társadalomban, mint egy éhes kardfogú tigris előtt.
Ha a szégyenlőség akadályt jelent, ideje megszólaltatni a riasztást.
Fontos megérteni annak eredetét. Nagyon gyakran ez a következő:
- Félelem, hogy egy ember elutasítjaamit nagyon szeretek.
- tudatalatti az oktatás előírásainak követése - a lánynak csendesnek kell lennie, különben rosszul gondolkodnak / mondanak róla.
- Érzés vonzó (sikertelen fodrász a fodrásznál, annak megértése, hogy sietve vagy valaki tanácsára vásárolt ruhák nem igazán felelnek meg a stílusnak, végül - komplexek a túlsúly miatt, a 16 cm-es stiletto séta képessége miatt).
- Az a szokás, hogy támaszkodnak kapcsolataik értékelésére és rokonok / barátok tanácsai rájuk (az ilyen "nyilvánosság" arra készteti Önt, hogy előre számoljon minden lépést, ami természetesen nem lehet ingyenes).
Mindezzel dolgozhat és kell dolgoznia. Ezenkívül elemeznie kell és szó szerint fel kell sorolnia a félénkség "tüneteit", amelyek az egyén számára jellemzőek (így könnyebb ellenőrizni őket).
Talán arra készül, hogy elmondjon egy régi ostoba viccet? Vagy történik egy tapintatlan kérdés feltevése?
Beszélhet szépen és haute couture ruhában, de ad ki egy pózot és mozdulatokat - a lány a bútorok szélén ül, szorosan térdel, egyenes hát feszült, keze állandóan elfoglalt valami kicsivel - hajkiegyenesíti a haját, megérinti az asztali készülékeket. Egyeseknek a zavar az egész testet elárasztja - émelygés, hőérzet.
A listát hosszú ideig lehet folytatni, de a megváltás „receptjei” nagyjából megegyeznek, és ha aprólékos módon értékelem őket, sok szempontból könnyű és még szórakoztató, játékos, kellemes.
És mindenekelőtt fel kell ismernie magát, mint személyt. Egyedülálló alkotás az Univerzumban, amelynek mind előnyei, mind gyengeségei vannak, de határozottan - megérdemli a részesedését a boldogságból és a jólétből. A remegés természetesen fontos, de még akkor is, ha banális menekülni a problémától (ne menj a társasági partira, ahol mindenki párban van, és egyedül vagy / adj vissza rózsákat, és ne menj randevúra / sétáld a kutyát egy másik helyre, hogy ne lássa a szomszédot ...) - a nap nem hagyja abba a ragyogást, ami általában véve nem olyan súlyos.
Fontos megérteni azt is, hogy a szökőárt nem szabad felváltani annak ellentéteivel, azaz a szabad és ragadozó magatartással, amely minden utat megsemmisít.
Meg kell értenie azt a keretet, amelyben a viselkedési stílus a legmegfelelőbbnek tűnik.
Talán egy kicsit szégyenlős marad. És ez egy bájos "kiemelés" lesz.
Még ha az imádás tárgya is csodálatosan jó, ez egy ember a millió Földön. És nem kell vele úgy viselkedni, mintha száz évig ismerték volna egymást. Meg kell szervezni a bizalmat, és a kapcsolatok elején a „fagy” a jövőben a megértés élő forrásává alakulhat.
Fontos megérteni, hogy a félénkséget okozó helyzetek kettő próbája (csak egy második személy, talán sikeresen elrejti). És ha egy ember nem hajlandó egy kicsit várakozni, amint várakoznak, vad vadvirág elvarázsolására, akkor talán nem olyan jó.
A pszichológusok szerint a szégyenlőség eltűnik, mint a reggeli harmat, ha növeli az önértékelését, amelyre hasznos:
- kezdje a reggelt álmos pillantással a tükörre, és olyan szavakkal, mint „szép vagyok, amilyen vagyok”;
- a nap folyamán többször szellemileg dicsérve magad (vagy akár az eseményre elhalasztott édességet is) a kis eredményekért (legyen az munka elvégzett feladat, készített arcmaszk, ízlésesen készített saláta);
- próbáljon ki tökéletesnek látszani, ha valaki számára észrevehető, hanem éppen így (például, ha a boltba vásárol szokásos ruhákkal ellátott élelmiszert, hanem egy fényűző vászonkészletben, amelyet korábban szeretetnapra tartottak fenn).
Még mindig megnézheti magát egy kívülálló "szemével", csak el tudja képzelni, mit mondhat. Észre fogja venni, hogy néz ki a nevetés tavaszi cseppként? Szokatlan szemszín?
Értékeli-e alkalmanként a tea-szertartás és a dámajáték mély ismereteit?
Néhányuknak sikerül alapvetően megváltoztatnia a viselkedést a megjelenés megváltoztatásával. Sőt, ha a bélyegzőket a személyes megértésben vesszük alapul, akkor a kívánt tulajdonságok jelei. Ha úgy tűnik, hogy egy nem félelmetes madarakból származó lány szereti a vörös színű ruhát, a divatos hollywoodi hullámot a hajában és a parfümök ragyogó, fűszeres aromáját - ideje beilleszteni a képébe.
A próba néha a siker fele. De itt az irodalom iránti szenvedélynek is kell lennie.
Ha szeretsz egy karaktert egy könyvben / filmben (gyakran a második kiderül, hogy ilyen) - itt az ideje, hogy lelkes rajongójává válj, és írj veled egy mini-romantikus fan-fantasztikát a címszerepen.
Legyen a hősnő merész, forró kis dolog. Ajánlatos kalandokkal fűszerezni a történetet, hozzáadni egy csipetnyi pikantit. És ami a legfontosabb - gondoljon tovább.
Az Egyesült Államok pszichológusai úgy vélik, hogy az ilyen „játékok” kiválóan tanítják a kapcsolatokat olyan példák felhasználásával, amelyeket a lány még nem is fél az öntudat alól - mert szeretett hőse annyira ismeri!
Még mindig elképzelheti a lehető legrosszabb helyzetet. Mi történhet egy étteremben? Hoznak egy lángoló lángot, és a hölgyek ügyetlensége miatt az asztalterítő kigyullad? Vagy talán a nyári sétány mentén sétálva egy Nessiehez hasonló szörny támad, és meg kell vásárolni tőle fagylaltot? Az ilyen lehetőségek hátterében a hosszan tartó kínos csend puszta hülyeségnek tűnik.
