A tavasz a mozgás ideje, amikor az emberek gyakran kijönnek utcára, erkélyre vagy strandra. Sajnos a napfény egészségügyi kockázatait gyakran alábecsülik. A túlságosan hosszú napsugárzás súlyos kardiovaszkuláris komplikációkkal jár. A hidegrázás a napszúrás egyik tünete.
A nap ereje alábecsült kockázat
A tavaszi hónapokban kevés ember töltheti szabadidejét beltérben. Legtöbbjük a kertbe, a szabadtéri medencébe vagy a parkba megy. Sokan alábecsülik a nap erejét. Ha a gyereknél láz vagy hidegrázás jelentkezik az utcán egy tavaszi nap után, ez a napszúrás jele.
A túlmelegedés tünetei gyakran jelentkeznek néhány óra elteltével - este vagy késő este. A leggyakoribb panaszok:
- fejfájás;
- nyaki fájdalom
- merev nyak;
- a testhőmérséklet emelkedése;
- hányinger, hányás
- tudatzavarok;
- szédülés;
- fülzúgás;
- belső szorongás;
- fáradtság és izomgyengeség.
A napszúrás néhány tünete hasonló a hőgutahoz, ami még veszélyesebb. Ha bármilyen kétség merül fel saját állapotában, keresse fel orvosát. Egyes szakértők azt javasolják, hogy hívjon mentőt a napszúrás első jeleként.
A napsütés a következő tulajdonságokkal különböztethető meg a termikus sokktól:
- A tünetek több órás késéssel jelentkezhetnek.
- A fej sokkal melegebb, mint a test többi része. Hőguta esetén az egész test viszonylag forró.
- Az pulzus és a vérnyomás normális. Hőguta esetén a pulzus emelkedik.
- A hőguta esetén ritka a nyaki fájdalom és az izommerevség.
A rokonoknak vagy a barátoknak mentőt kell hívniuk:
- ha a csecsemőknek napszúrás jelei vannak, mivel fokozott a meningitis kialakulásának kockázata;
- ha súlyos hányás fordul elő, görcsök, apátia, eszméletvesztés vagy légzésmegállás.
A Szövetségi Egészségnevelési Központ tanácsára a 2 év alatti gyermekeket 20 percnél hosszabb ideig nem szabad közvetlen napfénynek kitenni. Ajánlott kisgyermekek csak árnyékban vagy a babakocsi hordozására.
Az első életévben ne használjon fényvédőt. A babaolaj nem fényvédő. Bizonyos esetekben a termék növeli a csecsemők bőrének fényérzékenységét.
Hogyan lehet megakadályozni a napszúrást?
Szigorúan tilos ebédidőben napozni. Azoknak az embereknek, akik állandóan szabadban vannak, és magas szintű sugárzásnak vannak kitéve, fedezzék fel a fejüket és a nyakukat. Ajánlott olyan könnyű sapkák használata, amelyek szövetből készülnek, amelyek lehetővé teszik a levegő átjutását.
A napfény elleni fényvédő nem segít, mivel csak ultraibolya sugarakat vesz fel, nem pedig infravörös energiát. Az 1 év alatti kisgyermekeknek kerülniük kell a közvetlen napfényt.
Milyen komplikációk lehetséges?
Az eszméletlen betegeket ajánlott oldalsó helyzetbe helyezni. Ha a légzés vagy a vérkeringés megáll, azonnal szükség van cardiopulmonalis újraélesztésre - szívmasszázsra és mechanikus szellőztetésre.
Magas hőmérsékleten a folyadék az erekből jut az agysejtekbe. Ezért megduzzad, de nem terjed ki a csont koponyájában. Ha emelkedik az intrakraniális nyomás, az agy részei megszoríthatók és visszafordíthatatlanul megsérülhetnek.
A tudat és a test funkcióinak megsértése olyan tünetek formájában lehetséges, mint például súlyos fejfájás, álmosság, apátia, hallucinációk és beszédproblémák. Az agyödéma a hő vagy a napszúrás potenciálisan végzetes szövődménye.
Agyhártyagyulladás gyakori a kisgyermekeknél. A fő tünetek a rossz közérzet, hasi fájdalom, elalvási nehézség, érintési érzékenység, fény vagy zaj. Láz, hányás és görcsök is előfordulhatnak.
A túlzott testmozgás vagy kiszáradás a hőguta általános kockázati tényezői. Ez utóbbi sürgősségi orvosi állapot, amely sürgős kezelést igényel. A kiszáradás figyelmeztető jelei a test egészében jelentősen megnövekedett pulzus, alacsony vérnyomás és forró bőr.
