elválás - fontos érzelmi esemény minden olyan személy számára, aki néha nagyon rosszul fáj, és rendkívül fájdalmas. Azonban még az elválásban is vannak pluszok: végül is a parting segített egy nagyszámú embernek felnőttnek, bölcsnek, szeretni, boldog embernek lenni.
Három lépés, hogy elfelejtsünk egy szeretett embert a felbomlás után
Mint tudod, az elválás hatalmas jelet hagy maga mögött, amiből nincs hatékony gyógyszer. Ez egy nehéz időszak, amikor önmagadat kell legyőzni és újraélni.
Figyelemre méltó a három egyszerű lépés, amellyel el kell felejtenünk egy szeretett embert a bontás után.
1. lépés: Fejezze ki érzelmeit. Sírj, ha sírni akarsz, és sikoltozni akarsz, ha sikítani akarsz. Ha szükséges, dobja az edényeket. Splash negatív. Javasoljuk, hogy ezt privát módon tegye meg, de ugyanakkor ne utasítsa el a szeretteit, őszintén szeretne segíteni. Az elszigeteltség hatalmas hiba, ami miatt a problémák nem mennek sehová. Ne panaszkodj mindenkinek a szenvedésedről, az emberek nem érdekeltek. Válasszon ki egy személyt, aki közel van hozzánk. Beszélj vele, öntsd ki a lelket, és végül vessen véget.
2. lépés: felszabadulás. Távolítson el mindent, ami egy korábbi emberre emlékeztet. Fotók, ajándékok, dolgok - mindez fájdalmas és kemény. Nehéz megszabadulni még az ilyen emlékeztetőktől, de higgy nekem, ez nagyon hatékony!
3. lépés: új nyitás. Új, pozitív érzelmekbe lépj be az életedbe. Keressen egy hobbit, töltsön több időt a barátaival, pihenjen, szórakozzon. Gondoskodj a gondolataidról új dolgokkal. Végül is, amikor egyedül maradunk a gondolatainkkal, ez komoly következményekkel jár, mind fizikailag, mind pszichológiailag.
Ha szeretne gyorsan elfelejteni a szeretett embert, miután elválik és boldogan él, de nem működik, kezdje magával! Szeretlek. Inspirálja magát, hogy megérdemli a legjobbat, és persze a legjobbat!
Tippek egy pszichológusnak, hogyan kell elfelejteni egy szeretett személyt
Meglehetősen nehéz túlélni a szétválasztást, sok időt és szellemi erőt igényelhet, nem minden ember készen áll egy ilyen tesztre. A pszichológusok azonban azt mondják, hogy megbirkózhatnak ezzel, különösen, ha számos tippet követ.
Tipp 1: felejtsd el. Az elválás után távolítsa el az embert az életéből. Fogadd el az elválásodat. Bármely pszichológus, akivel kapcsolatba lépne egy ilyen kérdéssel, az első tanács az lenne.
Tipp 2: Megszakítja a kapcsolatot a korábbi szerelmeseivel.A legjobb, ha megszünteti az ember jelenlétének minden nyomát az életedben. Először el kell távolítania a korábbi szeretőjét a névjegyekből, vagy hozzá kell adnia a fekete listához az interneten, a blokkolt leveleket, a Skype-t és más kommunikációs eszközöket.
3. tipp: Ne gondolj a múltra. Ha lehetséges, ne gondolj arra, hogy mit csinál a korábbi szerelmed. Nem csak a múltra, hanem a jelen jelenére is tükröződnie kell. Nem kell, hogy érdekeljenek az életében, és minden módon próbáljon meg valami újat tanulni róla.
Önnek közömbösnek kell lennie valaki más életének adataival: amelyben, és akivel együtt a korábbi partnere a kapcsolatban, és mit csinál most. Ne menjen a szociális hálózatok oldalain semmilyen körülmények között. Miután megtudta, hogy a korábbi fele jól működik, akkor nem fog jobban megérteni. Először is vigyázzon a saját jólétére.
4. tipp: Ne hibáztassa magát az elválásban. Az a tény, hogy soha nem leszel együtt, nem a te hibád. Mi történt? Ne feledje: hibáinak és viselkedésének elemzése rendben van, de tudatában kell lennie ezeknek a hibáknak, és nem tévedhet, és nem hibáztathatja magát.
Keresse meg saját hibáit, hogy ne ismételje meg őket a jövőben, különben új kapcsolatokban találkozhatsz velük.
Tipp 5: Ne félj. A magány a legrosszabb ellenség, de ne félj tőle. Értsd meg, hogy egy másik személy biztosan megjelenik az életedben, akivel a kapcsolatok időnként erősebbek lesznek. Ne próbálja felgyorsítani az új partner megtalálásának folyamatát, és megérteni, hogy mi történt. Nem kell a fejedben tartani azt, ami már nincs ott.
Mi a teendő a bontás után?
Az elválás után sokan tévednek, ami aztán sajnálatos. Némelyikük még több negatív következményhez vezet. Hosszú kapcsolat szünet után teljesen lehetetlen:
- "Öntsd" a gyászodat alkohollal. Ebből az értelemből és az előnyökből nem, de lehetnek egészségügyi problémák, és még a függőség kialakulása is lehet;
- Próbálok elkerülni a problémákat egy másik helyre való költözéssel. A helyzet megváltoztatásának legjobb módja a hosszú várakozású nyaralás útja lesz;
- Gondolj negatívan az egykori személyre. Ne pazarolja az energiát ezekre a gondolatokra, mert a negatív sok szellemi erőt vesz fel, ami további stresszhez vezet.
Hogyan felejtsük el az ex-barátot, akit minden nap szeretsz és látsz?
Számos hatékony módja annak, hogy elfelejtsük a szeretett ex-embert, segít megszabadulni a megszállott emlékektől és a korábbi szerelemről szóló gondolatoktól.
1. módszer:vigyázzon magára!
Egy másik nagyon hatékony módja, hogy több órát, hobbit, háztartási munkát találjunk, dolgozzunk este a munka után. Ez a módszer minden tervben hatékony. Nemcsak elfelejti a szeretetteket, hanem a karrier-létrán is messzebbre megy. Számos példa van arra, hogy a lányok, miután megosztottak a fiatalokkal, kiváló karrierjük volt.
3. módszer: Vigyázz magadra!
Semmi sem enyhül és nem hordoz gondolatokat a problémáktól, mint például fürdők, kozmetika, vásárlás. Végtére is, miután egy pihentető masszázskezelés után a szeretett gondolatai még nem jutnak eszébe. Új cipő és egy szép ruha - a tökéletes út a meneküléshez.
4. módszer: önmegvalósítás.
Ha egyszer gyermekkorban álmodtál a rajzolásról, most vegye fel a papírt és a keféket a kezedben, és rajzoljon! Szeretne meglátogatni egy kiállítást, színházat? Most az idő. Gyakorolja az éneklést, táncoljon, jelentkezzen be egy kerámia művészeti klubba. A művészet és a kreativitás méltó helyettesíti a problémáit!
A mágia segíthet elfelejteni egy szeretett embert?
A szerencsétlen szeretet szinte minden embert érinthet. Furcsa módon a legtöbb ember nagyon fájdalmasan észleli az elszabadulást, és hónapokig vagy akár évekig nem is felejthet el egy szerettét. Vannak, akik továbbra is nyomorúságban élnek, amikor mások nem szokásos módszereket alkalmaznak.
Számos összeesküvés van a korábbi partnereken, rítusokon és varázslatokon. Egyes lányok, akik mágiát követeltek, azt állítják, hogy vannak hatékony imák és összeesküvések, amelyek segíthetnek a problémában.
A leghatékonyabb ima, hogy örökre elfelejtsd egy szeretett embert:
"Az erők fényesek, az erők jóak, megszabadulnak a bánattól és a haragtól. A keserű szeretetem, hiábavaló reményem, önzetlen ragaszkodásom - vegye el. Szabadság és boldogság, béke pártatlan, imádkozom, adjon cserébe.
Az ima is segíthet elfelejteni egy személyt, akit örökre elfelejtenek.
Az elválás nem az életed vége. És ha úgy tűnik, hogy a lumen nem látható, és a feje fölött egy szomorúságfelhő lóg - nem veszik el, és ne essen kétségbe! Végtére is, ez csak egy új boldog élet kezdete.
